La elección de una nueva respuesta: temores comunes

Todo el mundo tiene miedos y mdash; es una parte natural del ser humano. El miedo nos puede proteger de daños mediante el envío de una descarga de adrenalina que nos ayude físicamente frente a un peligro potencial. Pero hay veces en que el miedo puede mantenernos de participar plenamente en la vida. Una vez que nos damos cuenta de que el miedo es un estado de la mente, podemos optar por enfrentar nuestros miedos, cambiamos nuestras mentes, y crear la vida que queremos vivir.

Nuestras mentes son herramientas poderosas para ser utilizados por nuestros seres superiores ; como las computadoras, almacenamiento y uso de datos para tomar ciertas conexiones entre el pensamiento y la respuesta. Tenemos la capacidad de observar estos y elegir de manera diferente. No importa dónde el miedo viene, podemos crear nuevas conexiones seleccionando nuevos pensamientos. Cuando nuestras almas y mentes están en la alineación, creamos una nueva experiencia de la realidad. Este viaje requiere de muchos pasos pequeños, así como la paciencia y el coraje a través del proceso. Aquí y' s un ejemplo: Usted decide superar su miedo a conducir en la autopista. Su plan de acción comienza con el examen de sus pensamientos y encontrar una nueva forma de ver la situación. Cuando usted y' re listo, da de alta un compañero tranquilo para apoyar a usted como usted toma el primer paso de la fusión en el carril lento y el uso de la primera salida. Tu corazón puede estar corriendo, pero su confianza se vio impulsado por el logro. Repita este procedimiento hasta que se sienta cómodo, con o sin ayuda, y luego en coche una salida aún más. Cuando esté listo, puede intentar conducir en el carril central, por períodos más largos cada vez, hasta que encuentres a ti mismo yendo a donde quieres ir. Este proceso gradual es similar para conquistar cualquier miedo, pero si le resulta abrumadora, siempre se puede buscar la ayuda de un profesional.

Usted puede pensar que usted es el único con un miedo en particular, que nadie más posiblemente podría tener miedo de cosas comunes como el agua, las alturas, hablar en público, o volar. Estos tipos de miedos son muy comunes, y usted puede tener gran éxito superarlos. Recuerde, no es la ausencia del miedo, sino el coraje de actuar de todos modos que determina el éxito. Cuando aprendemos a enfrentarnos a nuestros miedos, aprendemos a observar nuestros pensamientos y sentimientos, pero no ser gobernados por ellos. En vez elegimos cómo dar forma a la vida que queremos

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