La depresión en los hombres: el asesino silencioso

El problema que se presenta

Cuando Mindy * metió en problemas, su madre, Sharon *, vino a mí en busca de ayuda. Sharon despegó de trabajo para llegar a la cita, pero su marido no llegó. Eso en sí mismo no era inusual. Pero Sharon informó que él no estaba interesado en tratar con el problema y que tenía miedo de empujarlo

Seguí estos hechos en el fondo de mi mente mientras exploraba la historia familiar y escuché Mindy y'. S indeciso descripción de su vida en la escuela y el hogar. Me pregunté qué papel desempeñaron sus padres en sus problemas actuales. Como llegué a conocer a la familia mejor, finalmente fui capaz de convencer a su padre para venir con su esposa en beneficio de sus hijos.

Mr. P era un hombre físicamente grande, con una sonrisa rápida y relajada actitud. Él contrasta fuertemente con su esposa, que era delgado y tenso. El Sr. P negó cualquier problema en casa, pero una rápida mirada a su esposa me dijo lo contrario. Con el tiempo aprendí que el Sr. P estaba desempleado y no había trabajado constantemente durante muchos años. Su esposa trabajaba a tiempo completo y tenía miedo de recortar debido a la pérdida de los beneficios y el miedo que iban a necesitar su salario para sobrevivir. El Sr. P menudo dormido y salió de la rutina de la mañana a su esposa, que estaba bajo presión para llegar a tiempo al trabajo. Ella trató de moverlo, pero tenía miedo de su ira, sobre todo delante de los niños. Se negó a reunirse con su rabino, aunque ella había hablado en privado con el rabino más de una vez sobre su situación

Mientras tanto, el P &';. S mantuvieron un frente social encantador. Ellos asistieron a eventos familiares, envían a sus hijos a las escuelas regulares y le dijeron a nadie fuera de los comités de matrícula de su situación financiera. Sus familias se preocuparon, pero expresaron su creencia de que la situación mejoraría pronto

El P &';. S empezaron a llegar de forma regular para ayudar en el tratamiento de su hija y para discutir temas en casa. Eran, padres amorosos cuidados. Pero lucharon con más problemas financieros; El Sr. P sufría de años de la depresión no tratada.

Las causas de la depresión en los Hombres en

Mr. P &'; s la enfermedad y los problemas familiares resultantes son por desgracia una ocurrencia común. Los hombres se les enseña desde pequeños a sufrir en silencio. Se supone que deben ser fuertes y autosuficientes, con sus mujeres y los niños se inclinan en ellos para el apoyo. Su sentido del deber obliga a producir en el trabajo, a continuación, volver a casa y terreno de juego en donde sea necesario.

¿Qué pasa si un hombre no puede cumplir con estas expectativas? La presión para tener éxito puede abrumarlo y generar sentimientos de baja autoestima e impotencia.

Joel escucharon rumores de que su compañía estaba fusionando con su competidor y que no habría despidos masivos. Nadie sabía que se quedaría y que serían despedidos. Él no y' t quiere preocuparse de su esposa por lo que él no y' t dicen nada. Pero a menudo se despertaba en medio de la fuerza sentirse ansioso e incapaz de dormir.

Hay momentos en que un hombre se siente vulnerable o asustado, pero no quiere admitirlo. Él puede sentir improductiva o inseguro en el trabajo; se puede cuestionar su competencia como esposo y padre; o puede compararse con sus compañeros y encontrarse a sí mismo queriendo. No obstante y- a fuerza de su naturaleza o expectativas de la sociedad - es poco probable que hablar de sus sentimientos. Siente que debe ser capaz de resolver todos sus problemas. Necesitando ayuda es vista como un signo de dependencia que, a su vez, se ve como una debilidad. Si él tiene un problema, trata de ocultarlo

Mientras tanto, nadie y- ni siquiera su esposa y- entiende lo que está sucediendo. Mientras que ella puede querer hablar de la situación, su esposo evita la discusión y se resiente fastidiaba al respecto. Él es físicamente incómodo cuando se le presiona para discutir estos focos emocionales. Él teme la posibilidad de que la luz se brilló en él y él y' ll ser y" enteró y" De hecho, los problemas en el matrimonio está constantemente vinculado a la depresión en uno o ambos cónyuges.

El envejecimiento, en particular, desafía a un hombre y' s sentimientos de autosuficiencia y puede conducir a la depresión.

Max estaba haciendo muy bien en la jubilación hasta que su esposa falleció. Entonces comenzó a retirarse. Él no y' t contestar llamadas telefónicas o invitaciones de viejos amigos y comenzaron a perder interés en asistir a las celebraciones familiares. Él descuidó su higiene y ropa, didn y'. T importa lo que comía y se convirtió reticente y retirado

La depresión, es importante tener en cuenta, no es una parte normal del envejecimiento. Por otro lado, las importantes pérdidas que se producen en los años crepusculares se sintieron profundamente y pueden desencadenar los síntomas depresivos. Por lo tanto, cuando un hombre mayor parece carecer de energía o perder el apetito, puede ser que presenten síntomas de la depresión.

Por último, un hombre puede pensar que él y' s justo y" de mal humor y" y pronto salir de ella. Si bien es cierto que todo el mundo tiene momentos de su vida cuando se sienten irritados o infeliz, la depresión es más profunda y dura más tiempo. Se convierte en una espesa nube que oscurece one &'; s de toda la vida. Si la depresión persiste o se intensifica, un hombre puede estar en riesgo de complicaciones más graves.

Los síntomas de la depresión masculina

Los hombres que sufren de depresión son más propensos a hablar de su estado físico de su ser emocional o psicológica. Pueden visitar su médico de cabecera, que se centra en la presión arterial alta y el estilo de vida poco saludable, pero no pueden hacer las preguntas que darán pistas sobre su sufrimiento emocional. Su enfermedad mental no se detecta

En realidad, el término y". Mentales y" o y" emocional y" la enfermedad es un nombre inapropiado. La depresión es un trastorno médico - al igual que la diabetes y la hipertensión arterial son los trastornos médicos y- que afecta a una persona y' s pensamientos, sentimientos, salud física y comportamientos

Para complicar el panorama, la depresión es a menudo visto como y". Mujer y'. s enfermedad y" Según el Wall Street Journal (04.24.07), y" el doble de mujeres que hombres son diagnosticados con depresión, lo que alimentó la creencia de que la depresión es una mujer y'. S problema de salud y" Este desequilibrio en la tasa de identificación puede no ocurre porque hay una diferencia entre los sexos en la prevalencia de la depresión, sino más bien en su manifestación. Al principio, los hombres que están deprimidas no aparecen llorosa y triste. Sólo en las etapas más graves de depresión clínica hacen los hombres y las mujeres presentan síntomas similares.

¿Cómo te atreves a despertar! Don y' t sabes que hoy es el único día que puedo descansar? Don y' t me esfuerzo lo suficiente el resto de la semana para darle todo lo que usted desea

episodios impredecibles de ira explosiva son signos reveladores de la enfermedad?. Estos síntomas pueden o no pueden ser signos de la depresión; sólo un profesional con licencia puede diagnosticar correctamente la causa. Pero los psicólogos han observado que y" (deprimidos) los hombres son más propensos a estar irritables y enojados y- estados de ánimo que aren y' t incluyen en las pruebas de diagnóstico clásicos. Su tristeza y desamparo se ocultan detrás de una máscara de furia y" (Lectores y'. Digest, enero 2007, p 132)

Por esta razón, muchos médicos ahora la pantalla de forma rutinaria a sus pacientes, tanto hombres como mujeres, para la depresión. Por ejemplo, una pantalla eficaz para la depresión consiste en sólo dos preguntas, a saber:

1. Durante el último mes, ¿ha sido a menudo molesta por sentirse triste, deprimido o sin esperanza?

2. Durante el último mes, ¿ha sido a menudo molestado a poco interés o placer en hacer las cosas

Una respuesta de y"? Sí y" a cualquiera de estas preguntas indica la necesidad de una mayor exploración y posible derivación a un profesional de salud mental. Respuestas de y" No &"; a ambas preguntas, sin ningún tipo de pruebas contradictorias, reducir significativamente la probabilidad de que la persona está deprimida.

Por lo tanto hay herramientas para detectar la depresión en los hombres. Pero, como con la mayoría de las enfermedades, los signos de que hay un problema a menudo aparecen antes de una visita a un profesional.

El aumento de la educación y la conciencia sobre sus síntomas son la clave para prevenir las consecuencias de la depresión. Un hombre y' s amigos y familiares están en la mejor posición para notar que algo está mal
Pueden observar que parece ansiosa e irritable, o inusualmente tranquila y sin poder hablar de cosas.. Él puede quejarse de síntomas físicos vagos o informe que está realizando menos bien en el trabajo. Él puede sentirse cansado todo el tiempo, parecen incapaces de concentrarse o tomar decisiones, y expresar desinterés por estar con su familia y amigos. Necesita ayuda.

Consecuencias

Los riesgos de la depresión no tratada son muy graves. Cuando un hombre está deprimido sus vidas personales y profesionales sufren. En su búsqueda de alivio que puede recurrir a otros medios para evitarlo. Él y' ll sumergirse en su trabajo, tomar una copa o dos más en las comidas y en el medio, o mirar a los alimentos o las drogas como una fuente de consuelo. Estos remedios especiales conducen a problemas peores. Él puede destruir los relaciones que pretende proteger y causar daños irreparables y dolor. También pondrá en peligro su salud.

Un hombre que está deprimido puede tener dificultad con la concentración o la memoria. En un estudio publicado este mes en la revista científica de la Academia Americana de Neurología, aquellos individuos que más a menudo experimentan emociones negativas como la depresión eran un 40 por ciento más probabilidades de desarrollar deterioro cognitivo leve (DCL). MCI, que se caracteriza por la pérdida de memoria a corto plazo, puede ser un predictor de la enfermedad de Alzheimer y' s enfermedad.

La depresión también se ha relacionado con enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares aún controlando por todos los otros factores de riesgo, como el consumo de cigarrillos. Los hombres con depresión tienen un 80% más de riesgo de tener y". La muerte súbita cardiaca y" En general, los hombres con depresión tienen más del doble de probabilidades que los hombres sin depresión de morir de cualquier causa.

Igualmente alarmante es el hecho de que las tasas de suicidio son cuatro veces más altas para los hombres que para las mujeres. Los hombres mayores, de 65 y más allá de la edad, tienen mayores tasas de suicidio que las mujeres mayores.

Por lo tanto, es crucial que los hombres reciben tratamiento para su enfermedad. Es el trabajo de nuestra sociedad para cambiar su visión de la enfermedad mental como un defecto de carácter, signo de debilidad personal o falta de fe. La depresión no es lo mismo que la tristeza y una persona no puede querer a sí mismo fuera de él. La depresión es una enfermedad que es real, es tratable y que puede ser fatal

Tratamiento

No ignore su cónyuge y'. Estados de ánimo y el comportamiento de s. Si parece exhibir cualquiera de los síntomas descritos anteriormente, asegúrese de discutir sus preocupaciones con un profesional de la salud de confianza.

Una remisión a un profesional de salud mental dará lugar a una evaluación en cuanto a si la persona está realmente sufriendo de depresión, así como su nivel de gravedad. Una o ambas terapia y la medicación psicotrópica se pueden recomendar. Se ha encontrado que ciertos tipos de terapia, como la terapia cognitivo-conductual e interpersonal, son medio muy eficaz para tratar la depresión. Cuando se utiliza la medicación como un complemento, el paciente es capaz de utilizar todos sus recursos para aprender habilidades de afrontamiento que le fortalecerán en el presente y minimizar o prevenir futuros episodios de depresión.

Cuanto antes de que una persona obtiene ayudar, mejor será el resultado. Esto se aplica no sólo a cada instancia individual de la depresión, pero también a la pronóstico a largo plazo. En general, cuanto más joven es la persona y menor será el número de eventos depresivos, mayor es la probabilidad de que su tratamiento sea exitoso. Incluso cuando no hay una recuperación completa, sin embargo, tanto la medicación y la terapia son herramientas muy valiosas para minimizar el sufrimiento de esta enfermedad.

Por último, no son muy importantes las estrategias de autocuidado que los hombres pueden llevar a cabo para ayudarse a sí mismos. Muchos hombres cargan con las responsabilidades. Ellos están bajo presión constante para realizar y- en el trabajo, en casa, en su aprendizaje y en sus relaciones. A medida que se siguen produciendo, día tras día y año tras año, no es de extrañar que terminan descuidando su salud.

Así que anime a su marido para dedicar tiempo regularmente para participar en actividades mentales y físicas que mejoran su bienestar. Si es posible, poner a los niños más pequeños a la cama antes de que él se sienta a comer de modo que usted puede ser capaz de unirse a él. Por lo menos salir a caminar juntos. Proteja su tiempo con los demás; es precioso y demasiado fácil perderse.

Aumente su marido y' s la conciencia sobre la importancia de la alimentación y sueño hábitos saludables. Persuadirlo para establecer metas realistas en todas las áreas de su vida. . A continuación, reconocer y aplaudir mientras él logra cada objetivo en el camino

Educar a sí mismos acerca de la depresión; leer y escuchar el material ampliamente disponibles sobre esta enfermedad. Por último, busque tratamiento para él y, si es necesario, para ustedes como pareja. Don y' t permiten la depresión a la sombra a la alegría de vivir Hotel  .;