Depresión Durante y después del embarazo

La depresión durante y después del embarazo es común, pero a menudo no se detecta ya que muchos de los síntomas de la depresión son similares a muchos de los síntomas generales del embarazo, tales como alteraciones en el sueño y el apetito y baja energía. Sin embargo, cualquier mujer que se da cuenta de un vínculo entre el embarazo y la depresión deben consultar a su médico y discutir los síntomas y opciones de tratamiento.

La depresión durante el embarazo afecta tanto a la madre y el niño y requiere tratamiento inmediato ya que la depresión durante el embarazo puede dar lugar a una mujer que toma menos cuidar de sí misma, puede dar lugar a una reducción en el apetito y las mujeres con depresión son más propensos a fumar cigarrillos, el abuso del alcohol o tomar drogas ilegales todos los cuales pueden resultar en problemas de salud para el bebé nonato.

Tratamiento para la depresión durante el embarazo incluye medicamentos antidepresivos y la terapia psiquiátrica a corto plazo, como la terapia cognitivo-conductual (TCC) o la terapia interpersonal (IPT). Los fármacos antidepresivos son sin embargo generalmente prescrito con precaución, ya que pueden tener un efecto adverso en el feto.

Depresión Postnatal

Los "baby blues" son comunes después del embarazo y el resultado de los cambios en los niveles hormonales después del parto, pero por lo general pasan dentro de unos pocos días, sin embargo, muchas mujeres experimentan un episodio depresivo grave después del parto, que va mucho más allá de los baby blues ya menudo requiere algún tipo de tratamiento.

Hay una serie de causas para la depresión postparto que incluyen haber sufrido de depresión durante el embarazo, tener un embarazo estresante, las complicaciones durante el parto y los problemas con la salud de un bebé recién nacido.

Los síntomas de la depresión posparto puede llevar a sentimientos de agobio y de ser una madre inadecuada, dificultades en el cuidado y modo de un bebé recién nacido y una falta general de la unión con un bebé que puede tener un efecto adverso en el bebé.

Consejos para las mujeres con depresión posparto

buscar tratamiento de un profesional de la salud calificado. Cuanto antes se reciba el tratamiento adecuado más pronto podrá disfrutar de la experiencia de la maternidad.

Desarrollar un sistema de apoyo de amigos y familiares y les permite mirar de vez en cuando después de que el bebé que le permite tiempo para ti mismo.

Comer una dieta equilibrada, ejercicio y desarrollar buenos patrones de sueño de un bebé tan pronto como sea posible. También descansar mucho a ti mismo y tomar siestas mientras el bebé está dormido o cuando la familia o amigos están cuidando al bebé.

Tome las cosas un paso a la vez y sé amable contigo mismo. Ajuste a la paternidad toma tiempo para reconocer cualquier pequeño logro y esas cosas que haces bien.

Por último, si las cosas se ponen difíciles requieren de un servicio de apoyo para la depresión postnatal o línea de crisis de salud mental para el asesoramiento y apoyo.
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