La vida después de la depresión

La depresión de la Enfermedad

La depresión es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento. Los síntomas no siempre son reconocidos como la depresión, ya que podría estar sintiendo un poco baja en la energía, un poco emocional, levantarse por la mañana es un esfuerzo, la autoestima parece haber volado por la ventana. Nadie parece entender lo que está pasando con usted y se siente confundido, usted pregunta -. La causa podría ser el estrés, especialmente si usted está bajo mucha presión en el trabajo o en el hogar después de todo, vivimos en un mundo muy agitado

No siempre es fácil hablar con la familia o incluso amigos, ya que no entienden lo que está pasando, que crea sensación de impotencia o desesperación y se siente como que nunca va a terminar.

¿Qué puede causar depresión, ataques de pánico y ansiedad?

1. Divorcio página 2. Muerte Estrellas: 3. Problemas maritales
4. Los problemas financieros
5. Despidos
6. No hacer frente al cambio página 7. Siendo abusado o violado página 8. Desequilibrio hormonal
9. La presión de grupo y de los padres en los adolescentes

Los síntomas de la depresión

1. Sensación constante de tristeza e irritabilidad página 2. Overreacting a situaciones
3. Pérdida de interés en pasatiempos y actividades sociales que normalmente disfrutaba página 4. La pérdida de peso o engordar página 5. Los patrones de sueño irregulares
6. Como no quería salir de la cama en la mañana

Los síntomas físicos
depresión también afecta al cuerpo de diferentes maneras tales como:

1. Los dolores de cabeza
2. El dolor lumbar página 3. El dolor de cuello página 4. Problemas intestinales tales como el SII y estreñimiento página 5. Puede conducir a problemas cardíacos
6. Más de ácido o tóxico cuerpo

Los medicamentos pueden usarse en el principio, pero durante un período corto. Me encontré con que empieza a afectarle la mente y puede hacer que usted se olvida, no cuidar de ti mismo y perder su autoestima.
Muy a menudo la ansiedad puede acompañar a la depresión. Este es todo un tema en sí mismo. La ansiedad que puede golpear en cualquier momento y en cualquier lugar. El miedo es probablemente una de las principales causas de la ansiedad. Esto puede provocar un ataque de pánico

Cómo superar la depresión

Usted debe entender que en la mayoría de los casos hay problemas emocionales como la frustración y la decepción por no enfrentar o tener control debido a la pérdida de dirección y sin entender el verdadero significado de la vida.

tomar la mejor decisión EN SU VIDA

Usted tiene que tomar una decisión firme y tomar la responsabilidad de su recuperación, para disfrutar de una auténtica voluntad de vivir una vida feliz, alegre y satisfactoria para poder superar la depresión. Para hacer esto usted tiene que trabajar en ello, ya que usted es el único que puede hacer que suceda. Tienes que tener una razón para levantarse por la mañana y tomar notas sobre su lista de tareas y cruzar a retirarse a medida que completa, de lo contrario se pone en la dilación y usted están de vuelta al punto de partida. Hay muchas maneras diferentes para superar la depresión, cada persona es diferente, y hay que tener en cuenta aquellos que siendo ayudado. Un psicólogo que se especializa en la depresión es un buen comienzo. Te puedo dar las herramientas que he usado, que han beneficiado a muchos en los últimos 14 años.
He estado viviendo una gran vida durante los últimos 14 años el uso de ningún medicamento en absoluto. Usted puede hacer lo mismo.
¿Por qué esperar hasta que tenga una crisis nerviosa o tiene agotamiento.

Yo había estado sufriendo de depresión durante 17 años que toman todo el medicamento que me dijeron que nunca podría salir , me di cuenta de que debido a que el medicamento no estaba funcionando tan eficazmente ya empecé a doblar y se convirtió en un zombi que no podía recordar cosas y tenía que escribir las cosas. Entonces tuve una crisis nerviosa importante. Mi médico recomienda un psicólogo maravilloso quien me sugirió que ir para Reflexología para aprender a relajarse, en el momento no tenía ni idea de lo que iba a hacer de mi vida.

A través de los años había aprendido a fingir que todo estaba bien, mantuve mi sentimiento mucho a mí mismo y también se convirtió en un felpudo para todo el mundo a caminar por todo mi cuerpo, mi autoestima desapareció me hizo muy negativa y culpado a todos por mi situación. Tenía dos hijas adolescentes y mi marido.

Mirando hacia atrás en los últimos años, que debe haber tomado a través de tiempos difíciles, pero eran todo lo que tenía para el apoyo, que encontraron muy difícil entender dónde venía. Estoy seguro de que hubo muchas veces que querían deshacerse de mí, así, de alguna manera no lo hicieron y yo estoy aquí para contar la historia.

Debido a lo que la Reflexología hizo por mí, me fui a la universidad para estudiar la reflexología. Debido a mi experiencia, que abrió muchas puertas para mí, y me convertí en un experto en la depresión, ansiedad y ataques de pánico, así como el bienestar general de mis clientes. Yo realmente en serio cuando dije que entendía donde estaban en el momento de la primera consulta.

Cómo funciona la reflexología

La reflexología trabaja en que ayuda a relajarse, esto crea un mejor flujo sanguíneo y estimulando las terminaciones nerviosas, los impulsos se envían a través de la médula espinal hasta el cerebro y en recurrir a todos los órganos y tejidos. Durante un período de tiempo que el cuerpo vuelve a la normalidad y usted como la persona se siente energizado y feliz acerca de quién eres Hotel  .;