Sobrevivir y Prosperar Pérdida De nuevo

Ninguno de nosotros quiere pensar en ello, pero la definición estándar de una relación totalmente exitosa es la antigua, tradicional y" hasta que la muerte nos separe y" En cualquier momento en que amamos, si y' sa compañero de vida, un querido amigo, un hijo, un hermano, un padre o incluso una mascota querida, estamos arriesgando la pérdida de ese amor

Cuando usted y'. Re feliz con alguien, a menudo don &'; t pensar en su felicidad o incluso totalmente dan cuenta de ello. Usted puede tomar su satisfacción por sentado. Usted ver a las parejas en torno a los que tienen problemas, o incluso ir a través de sus propias luchas, y usted y ' darse cuenta; re suerte de tener una sociedad exitosa, pero usted don &'; morar t en él

A continuación viene el trágico suceso, y el. mundo gira al revés. Si y' enfermedad de larga sa, el sistema de apoyo a su pareja solía ser se ha ido, y usted está obligado a ser el sistema de apoyo. Todas las pequeñas cosas que daban por sentado el cristal claro en su ausencia. Si la muerte es repentina (por ejemplo, accidente automovilístico, aneurisma cerebral) que vaya en shock al principio, y pasar por el horror y mdash necesario; identificar el cuerpo, hacer los arreglos funerarios, notificar a las personas, consolando a los familiares, amigos y niños y la propia y ntilde memorial; como un robot, en su mayoría sin sentimiento. Dependiendo de la longitud de una enfermedad, es posible que experimente algo de esto durante ese período, también. Se isn y' t hasta semanas o meses después de la sepultura que realmente llegan a experimentar ..... Pena

El duelo es un proceso orgánico, tiene su propia sabiduría, y necesita un testigo.. Un amigo comprensivo puede ser ese testigo. No hay nada que puedas hacer para que una tragedia así menos trágica, por lo que el dolor, la ira y la frustración que se siente son reacciones normales a las circunstancias. Así que ir a través de las etapas del duelo: shock, la ira, la búsqueda, la depresión y la paz. It &'; s normal sentir temor de que esto podría suceder de nuevo, la rabia que sucedió en absoluto, una necesidad de la oración y la comodidad, ataques de estar abrumado y pensando que puede y' t ir adelante, y, por último, la aceptación y la comprensión de que esta devastadora evento es parte de la vida arriesgada nosotros los humanos vivimos. Estos sentimientos vendrán embarullado encima, ellos y'. Ll de reciclaje, y vienen en diferente orden

Entonces, como el choque se desvanece, y la permanencia de la pérdida se establece, algunas personas pueden sentir un poco aliviado, algunos estará enojado, algunos rezan o cuestionar a Dios, y otros simplemente se sienten agotados, desconectado, y abrumado. Esta mezcla de sentimientos incluye la ira, la búsqueda y fases de depresión.

Si usted se siente inspirado para hacer algo de esperanza (por ejemplo, la creación de un fondo conmemorativo, o rezar, donar sangre, escribiendo cartas), hacerlo

Si se siente desanimado, solo sentirlo —. que va a pasar, y puede indicar que necesita un descanso

Si tienes ganas de reír, don &';. t preocupes &mdash , sino que y' sa buena manera de manejar la tragedia. A menudo significa el comienzo de la curación

Si usted se siente enojado, recuerda la ira es la parte inferior de amor —. It &'; s una expresión del valor que conceden a la vida perdida, y muy apropiado. Pero, también, se van y vienen y se desvanecen con el tiempo.

Si usted tiene miedo, por supuesto que sí. Todos estamos programados para querer vivir, y ser tan fuertemente confrontados con la fragilidad de la vida es aterrador. Sí, podría haber sido tú, pero los seres humanos son resistentes, y el miedo, también pasará.

Si usted se siente sin esperanza, es porque se están dando cuenta de que la vida no está en tu propio control. Esto es cuando la fe y la creencia en un propósito superior a la vida es muy útil. Si usted refugio y' t descubrieron una creencia en un propósito superior, entonces este sería un buen momento para buscar. Hable con el clero, leer filosofía, meditar, orar, incluso obtener su fortuna dijo. Todos estos métodos de tratar de entender lo inefable son imperfectos, pero todos ellos pueden ayudar.

Si necesita ayuda para su propia lucha con estos temas, se reúnen los amigos, familiares y vecinos que le rodean. Nunca nos necesitamos unos a otros más que en momentos como éste. Tenemos que sentirse parte de un grupo más grande, más seguro. Aunque es posible que desee soledad de vez en cuando, para conseguir sus pensamientos juntos, tener cuidado de no ser demasiado aislado.

El conseguir a través del proceso de duelo se llevará por lo menos un año, tal vez varios. El primer año es el más difícil, ya que se encuentra con días especiales, cumpleaños, fiestas y aniversarios de todo el calendario. Una vez que usted y' has sobrevivido a cada uno de ellos una vez, se pone un poco más fácil

Con el tiempo se le han sobrevivido y sanado, y estar dispuesto a tomar otra oportunidad.. La promesa de la felicidad es lo suficientemente fuerte que el riesgo vale la pena. You &'; probablemente experimentará algo de culpa, pero sabe que si su ex pareja te amaba, ella o él quiere que seas feliz. Esta nueva relación se sentirá aún más precioso que el anterior, porque usted y' sabrá que isn y' t aquí para siempre. You &'; ll tiene un sentimiento de gratitud hacia su pareja anterior, por el amor que compartiste y lo que usted enseñó que hace posible tener este nuevo amor Restaurant .;