Conflicto y Relación Estrés - Cuidado con estos 7 alborotadores y salvar su relación

Si alguna vez has estado en una relación seria, comprometida, usted sabe que habrá momentos de estrés. Ya se trate de "Cariño, nunca lo haces los platos!" o "¿Por qué siempre tengo que caminar el perro?" - Hay muchas posibilidades de ser un momento en que los dos de usted no haga clic en la perfección. No se preocupe - es natural para conseguir un poco de mal humor de vez en cuando. Sin embargo, usted tiene que encontrar una manera positiva y constructiva para hacer frente a sus frustraciones, si usted quiere construir una relación fuerte y saludable

Las siguientes son algunas de las mayores fuentes de estrés en las relaciones:.

1. Falta de Confianza

Estar en una relación requiere un cierto grado de libertad para ambas partes - te vuelves loco si usted siente que su pareja está constantemente le asfixia. Sin embargo, esta libertad sólo puede venir de una relación de confianza mutua. Si usted siente que su pareja ha sido deshonesto o como si él o ella no tiene sus mejores intereses en el corazón, es el momento de identificar el origen de estos sentimientos y solucionar lo más rápidamente posible. Permitir problemas de confianza para ir sin tratar es una de las mayores razones por las relaciones fracasan.

2. La intimidad sexual

Si bien es divertido bromear acerca de las diferencias entre las parejas casadas y no casadas, la realidad es que los problemas con la intimidad sexual puede poner una gran tensión en su relación. Cualquiera que sea la situación, es importante ser claro y directo con sus propias necesidades. Nada bueno viene de reprimir sus sentimientos y retener en sus necesidades. Por supuesto, tanto que tenga que comprometer si las necesidades de su pareja son significativamente diferentes a la suya, pero encontrar una solución viable es parte de la construcción de una relación fuerte.

3. La falta de comunicación

Así que tal vez los hombres no son de Marte y las mujeres no son de Venus - pero se siente como que estamos hablando diferentes idiomas a veces. Aprender a comunicarse en un nivel íntimo es absolutamente esencial para asegurar que su relación se cumple para ambos. Si usted está fuera de la práctica, trate de dejar de lado 15 minutos cada día en un lugar tranquilo para hablar de sus aspiraciones, pensamientos, sentimientos - o simplemente lo que pasó en su día

4.. Dinero

Si usted tiene o no, los problemas de dinero puede poner una tensión en su relación. Pocas personas crecieron hablar abiertamente de su situación financiera, lo que hace que sea más difícil para nosotros para tratar estos temas en nuestras relaciones. Pero es hora de empezar a hablar - algunos expertos creen que más del 50% de los divorcios se puede atribuir a la tensión financiera. Siéntese con un planificador financiero y hablar abiertamente con los demás acerca de su situación actual y sus metas monetarias para el futuro.

5. Las tareas del hogar

Sí, suena cliché y eacute; - Pero, ¿cómo y por quién las tareas del hogar se hacen es un factor de estrés importante para muchas parejas. Es importante hablar de esto con su pareja, pero trata de hacerlo desde un punto de vista objetivo, sin depender de la culpa contraproducente. Si usted siente que está haciendo más de su parte, escribir una lista de todo lo que haces, compartirlo con su pareja y tratar de encontrar maneras constructivas y positivas para mejorar la situación.

6. Resolución de Conflictos

¿Cómo se lucha dice mucho acerca de su relación. Si usted tiende a ser una falta de respeto de su pareja o si usted está dispuesto a poner en peligro cuando discutes, puede que tenga que trabajar en sus habilidades de gestión de conflictos. Con el tiempo, la frustración de la lucha constante y resoluciones ineficientes conflicto va a comer fuera en el amor que sientes por tu pareja - por lo que encontrar una manera constructiva para hacer frente a estos problemas ahora

7.. Problemas de compatibilidad

Si te gusta una casa limpia - su pareja es un vago. O tal vez usted golpea el saco temprano, mientras que su pareja se queda fuera toda la noche con los amigos. Seamos realistas - usted nunca va a encontrar un alma gemela perfectamente compatibles. Sin embargo, la forma en que maneja estas disparidades hace una gran diferencia en la atmósfera de su relación. Cada vez que usted se encuentra frustrado, tomar una respiración profunda y pregúntese si esto es realmente algo que vale la pena enojarse más. Lo más probable es que será mejor dejar de lado las pequeñas cosas para ayudar a mantener una relación fuerte y saludable Hotel  .;