Siete consejos para cambiar sus pensamientos y cambiar los resultados

Durante la segunda mitad del siglo 20, los enormes avances se hicieron en la ciencia y aprender a mejorar y preservar el cuerpo. Ahora, en los albores del siglo 21, parece que el mismo impulso está despegando en el reino de la mente y el espíritu. Los avances en lo que se refiere a veces como y" el potencial humano y" están siendo visto prácticamente sobre una base diaria.

Seguir adelante y dar un paseo a través de su librería local, y descubrirá toda una sección de libros sobre el poder de la mente y nuestros pensamientos. Sus pensamientos en realidad puede elevar a un nivel más alto de rendimiento. Los estudios en las universidades médicas respetadas como Harvard muestran cómo el poder de la mente afecta a nuestra salud. Muchas personas brillantes están escribiendo sobre el potencial de la mente en la curación del cuerpo y la creación de una mejor salud.

un viejo concepto Obtiene Nueva Momentum

El creciente número de personas que se suscriben a la filosofía de que hacerse cargo de nuestros pensamientos nos permite mejorar nuestra salud es alentador y emocionante. El concepto no es nuevo. Su origen se remonta al menos a la Biblia. En Filipenses 4: 8, el profeta Pablo dice y" Pesar y tome en cuenta todas estas cosas buenas. Fija tu mente en estas cosas y"

Napoleón Hill en la primera parte del siglo pasado, dijo y" Sostenga una foto de sí mismo y lo suficientemente larga de manera constante en el ojo de tu mente, y usted será atraído hacia ella y" Las ideas han existido, pero de alguna manera y' VE recientemente entrado en la vanguardia de nuestra conciencia colectiva. Ellos y' VE puso de moda. Se han convertido contagiosa. Más y más personas están aprovechando el poder de la mente para elevarse en muchos diversos niveles y- su salud, su riqueza, sus relaciones.

Es común escuchar a la gente informe de la mejora de la salud a medida que cambian su forma de pensar. Ellos dicen sentirse más sano y más fuerte cuanto más cambian sus actitudes. Ellos tienen la energía para salir y hacer cosas que sólo didn y' t parecen tener la motivación para hacer antes

Está mucho más fácilmente aceptado que nuestra forma de pensar puede afectar nuestras vidas.. Puede ser de una manera positiva o negativa. Para tener un efecto positivo en nuestras vidas y nuestra salud, queremos generar energía positiva y la motivación. Hay muchas maneras de cambiar nuestra forma de pensar para mejorar las actitudes y por lo tanto, nuestra salud. Los siguientes son 7 maneras de empezar:

# 7 – Piense en usted como una persona feliz y saludable. Imagen en su mente cómo te ves y te sientes como una persona feliz y saludable. Concentrarse y enfocarse en esa imagen. Recuerde, su mente es una herramienta de gran alcance. Usted se convertirá en lo que te imaginas.

# 6 – Cambie su foco lejos de dolores y molestias. Se ha demostrado que cuando la gente piensa en lo mucho que duelen, duelen más. Piense en otras cosas - cosas que son agradables. Piense en las cosas que usted puede hacer o que quieres hacer

# 5 – Visualice su futuro. Usted está trabajando hacia el ser saludable. Usted desea utilizar el poder de tu mente para aprovechar que la salud. Una de las mejores maneras de hacer esto es imaginar a sí mismo como una persona sana. Imagen de cómo quieres ser dentro de un año. Piense en dos o tres años en el futuro. Centrarse en cómo se siente en ese momento saludable en el futuro, para comenzar lo que es su realidad.

# 4 y- Olvídate de los errores del pasado y ofrecer perdón. Muchos de nosotros tenemos en nuestros fracasos y rencores. Estos generan tanto la negatividad. Aprenda a dejar de lado estas cosas. Se concentra y pensar en las cosas positivas que se puede hacer en el futuro, no en las cosas negativas que hiciste en el pasado. Extender esta práctica a la vista de los demás. Piensa en todas las cosas positivas que puede hacer una persona, no a la negativa que han hecho a usted y otros en el pasado.

# 3 – Piensa en positivo. Desarrollar a “ puede hacer y" actitud. No pienso en términos de y" I can &'; t " y; Think “ Yo puedo hacer esto y" Esto puede ser un concepto difícil de entender y puede tomar un poco de la formación del cerebro de lograr. En lugar de pensar que puedo los &'; t consigue así, piense si tomo este tratamiento me pongo bien y estar saludable. Hablando a ti mismo de una manera positiva es un gran paso para hacerse cargo de su propia salud

# 2 – Aprende a sonreír y se da elogios. Aprenda a tomar elogios de los demás también. Incluso si usted ha tenido una mala mañana, forzarse a sonreír y actuar como usted está teniendo el mejor día. Pronto encontrará su día dándose la vuelta. Dígase a sí mismo se mira bien, usted hizo un buen trabajo, que tendrá un maravilloso día en el trabajo. Dése un impulso. Sepan que es parte del arsenal del pensamiento positivo le ayudará a tomar las riendas de su salud.

# 1 – Creer que va a suceder. No importa lo que usted está tratando de hacerse cargo de, usted tiene que creer. Pongo esto como número 1, porque la creencia firmemente que nuestras creencias crean nuestra realidad. Si usted está sufriendo de una enfermedad, creo que va a estar sano de nuevo. Crea que usted puede tener un cuerpo sano y feliz. Como dijo una vez alguien, y" Si crees que puedes o crees que can &'; t, usted y' re derecho y".

El cerebro y la mente son sistemas complicados que no entendemos plenamente. Sin embargo, cuando se trata de su salud, son sus herramientas más poderosas. .. Aprender a hacerse cargo de su propia salud a través de tomar el control de sus pensamientos puede hacer toda la diferencia Hotel