Son yo0u un perfeccionista?

"El perfecto es enemigo de lo bueno." - Voltare

¿Es usted un perfeccionista? Si es así, es probable que admite con orgullo. Es probable que sienta que demuestra que usted es cuidadoso y detallista. Pero la realidad es que el perfeccionismo puede dar lugar a la dilación, la pérdida de productividad y plazos incumplidos. En algunos casos, el miedo a no ser capaz de hacer una tarea a la perfección es tan paralizante que nos resulta difícil de conseguir incluso la tarea comenzó. O tal vez perdemos tanto tiempo "pulir" algunos de los detalles de una tarea que nunca lleguemos a otra tarea igualmente importante. El perfeccionismo puede ser el resultado del miedo de que no somos lo suficientemente buenos, que no vamos a ser capaces de hacer un trabajo satisfactorio en una tarea asignada. Así que tratamos de hacerlo perfectamente, así que va a pasar el examen. No somos capaces de determinar dónde suficientemente buenos fines y la pérdida de tiempo comienza. Recuerdo ir una y otra tarea porque sabía que iba a cometer errores que no me reconozcan por lo que si lo hice tan perfecto como pude, incluso con los errores que yo no vi, yo aún así obtener una calificación aceptable. La realidad era que siempre me dieron mucho mejor que una calificación de "aceptable" porque por lo general encontré la mayor parte de mis errores antes de entregar mis papeles. Pero me pasé mucho tiempo estudiando que nunca tuve mucho tiempo para la diversión.

El y" la ley y" de los rendimientos decrecientes fue una idea original de economista francés ARJ Turgot en el siglo 18 y no tenía nada que ver con la productividad. En su lugar se refería a si la tierra pudiera continuar proporcionar alimentos suficientes para la población de la tierra, ya que siguió creciendo más grande. Pero el y" la ley y" de los rendimientos decrecientes es válido relacionado con nuestra discusión sobre el perfeccionismo y la productividad. Los estudios indican que la productividad se maximiza en aproximadamente una semana laboral de 5 días, 40 horas. Los estudios también indican que las personas que crónicamente trabajan 60 horas a la semana por lo general no hay nada más cosas que los que trabajan 40 horas a la semana. Henry Ford experimentó con los horarios de trabajo en la década de 1920 y encontró que sus trabajadores de las fábricas producen más cuando se trabaja 5 días (40 horas) a la semana, lo que lo hacían trabajar 6 días (48 horas a la semana). Por desgracia, los perfeccionistas tienden a trabajar un montón de horas extras, simplemente porque para un perfeccionista, cada tarea tarda más de lo que debería. Y si el trabajo que estamos haciendo es en gran parte mental, tenemos que ser conscientes de que la fatiga reduce el funcionamiento cognitivo más rápido que el funcionamiento físico y nuestras horas adicionales en el proyecto tendrá muchos más errores que necesitan ser corregidos que el trabajo que hicimos a principios de el proyecto. . Y en este día y edad, todos tenemos mucho que hacer sin añadir tiempo extra para cada tarea pulir detalles sin importancia y corregir los errores que hicimos porque estábamos trabajando cuando estábamos demasiado cansados ​​Cuáles son usted familiarizado con la serie de televisión: MONJE? Monk es un detective que sufre de trastorno obsesivo compulsivo que le hace luchar por la perfección en todos (y me refiero a todos) lo que hace. Todavía recuerdo la noche en que iba a tomar un examen para recuperar su empleo, pero nunca llegué más allá de escribir su nombre. En realidad, él nunca consiguió su nombre escrito. Mantuvo borrar y volver a escribir, porque él estaba tratando de escribir su nombre perfectamente. Finalmente borra un agujero a través del papel. Y en ese momento, el momento de tomar la prueba estaba

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la regla 80/20:. 80% de los beneficios se puede lograr en el 20% del tiempo dedicado. Al comenzar una tarea, es importante tener en cuenta el panorama general y ser conscientes de la importancia de los detalles, la apariencia, los plazos, etc. En el caso de Monk, que no era importante que su nombre fue escrito perfectamente. Pero era importante terminar la prueba dentro del tiempo asignado. Ahora bien, si usted es un cirujano en el medio de una operación, estoy seguro de que el paciente agradecería que tomar más tiempo para completar cada detalle a la perfección. Pero si usted está completando una presentación en power point que sólo es una de las cinco tareas que tienes que hacer hoy, lo importante es encontrar la pieza "perfecta" de imágenes prediseñadas para cada página? Tal vez si sólo lo consigue "lo suficientemente bueno", y sólo utiliza el 20 por ciento del tiempo que sería necesario para conseguirlo "perfecto", usted tendrá tiempo suficiente para llegar a los otros cuatro tareas hechas así. Incluso las tareas que requieren un cierto grado de perfección, como el cirujano hemos mencionado anteriormente, la cantidad de la perfección es suficiente? A medida que el cirujano es poner en los puntos al final de la operación y se da cuenta de que una puntada es un poco más grande que la otros- en caso de que destruir a todos fuera y empezar de nuevo? O simplemente seguir adelante y conseguir el funcionamiento terminado?

Por supuesto que todos queremos hacer un buen trabajo en las tareas que llevamos a cabo. Pero si trabajamos día y noche sin pausas la calidad de nuestro trabajo va a disminuir de manera significativa. Además, nuestros niveles de estrés aumentan y nuestro sistema inmunológico disminuirán y son susceptibles a la quemadura y /o enfermedad. Si quemamos a cabo o se enferma, no vamos a conseguir cualquier trabajo hecho, perfecto o imperfecto. En lugar de tener una meta de la perfección cuando empezamos una tarea, nuestro objetivo debe ser hacer lo mejor que podamos en un período razonable de tiempo.

En el perfeccionista, podemos entender esta información intelectualmente pero que tienen problemas para su puesta en servicio en un nivel emocional. Mi coche de la vida me dijo que no debería pasar más de 30 minutos en artículos como este. Por desgracia, me lleva 30 minutos para decidir lo que voy a escribir. Pero es un área que estoy trabajando. Así que si usted ve un error o una mala gramática en uno de mis artículos, usted sabrá que sólo estoy siguiendo mis órdenes coches de la vida y completando mis artículos cuando están "suficientemente bueno" en lugar de tratar de la perfección Hotel  .;