Los comportamientos obsesivos y su fuente

Los comportamientos obsesivos ocurren cuando uno está tratando de sentirse mejor; es un mecanismo creado por la necesidad de calmar, compensar o saciar un problema. México La conducta es una forma de tratar de equilibrar un problema interno. Es una manera inconsciente de tratar de hacerse cargo de un problema no reconocido, porque a veces la necesidad detrás de la conducta pasa desapercibida, y por lo tanto uno no es capaz de hacer frente al problema real. Cualquier tipo de comportamiento que se produce una y otra vez debido a un deseo puede considerarse obsesivo. El deseo puede ser fuerte o leve, pero la necesidad de hacer que se siente es necesario.

Con el fin de sentirse mejor, uno instiga el comportamiento y la necesidad de sentirse mejor que desaparezca, pero sólo momentáneamente.
Si el problema de fondo no se resuelve, el comportamiento obsesivo volverá. Dejar ir de estos patrones puede suceder cuando uno se da cuenta de la razón detrás de la conducta. Por lo general, facilita el reconocimiento de la necesidad, pero no siempre. A veces el problema se debe a un problema más profundo y uno que necesita ser mirado más de cerca. Imagínese si usted no se siente seguro por algo que sucedió en el pasado, algo que en realidad nunca reconoció, y sin embargo, todavía existe dentro de ti como un miedo hoy? Cada vez que ese sentimiento se activa ya sea por un evento grande o pequeño, puede que te encuentres compensar con conductas obsesivas con el fin de sentirse mejor y más seguro sin darse cuenta.

Lamentablemente, no hay problema se resuelve por nuestros patrones o comportamientos, pues nada hacemos, aparte de hacer frente al problema real, nos ayudará a sentirnos mejor. Francia El comportamiento se desencadenó por nada que se siente similar al problema central. Lo que esto significa es que no sólo está a alguien tratando con un problema y sus ocurrencias relacionadas, pero también se trata de un comportamiento obsesivo. Puede ser un ciclo de la necesidad, el deseo y contentamiento sin resolver. Porque no importa lo que uno hace, sin propósito de reconocer el problema, uno nunca va a sentirse mejor, no importa lo duro que intenta una. Si usted se encuentra tratando de sentirse mejor, mira lo que ha pasado; mira lo que sólo se sentía o pensaba. ¿Fue un disparador que causaste a buscar consuelo? Don y' t ver cómo usted está tratando de sentirse mejor; buscar en lugar de lo que fue el detonante. Si no es así y' t tiene sentido para usted, preste atención a cada vez que usted está tratando de sentirse mejor haciendo lo que sea que hagas

prestar atención no a su respuesta, pero a lo que ocurrió justo antes. ella.
Puede ser variada, pero no surgirá un patrón en algún momento. Ese patrón y los factores desencadenantes que apuntan a que el verdadero problema. ¡Tienes que ser objetiva porque es posible que haya desarrollado desencadenantes ulteriores algo sin relación con el problema real. Por lo abarca todos los factores desencadenantes, se encuentra el verdadero problema que los conecta a todos. Si nos fijamos en lo que está sucediendo y mira a sí mismo internamente, ¿qué sentimiento surge? ¿Qué pensamientos se proyectan en su mente? Conecte el gatillo para ti mismo; encontrar la razón por la que inició sus respuestas. Este es el verdadero problema que nos ocupa, y no los comportamientos obsesivos que son causadas por el mismo. Cuando se llega a un acuerdo con qué empezaste sus comportamientos, sus comportamientos mismos serán innecesarios Hotel  .;