Worry

". Un dios, invisible pero omnipotente Se roba la floración de la mejilla y la ligereza del pulso, sino que quita el apetito y convierte el pelo gris." - Benjamin Disraeli (1804-1881)

Se hace mucho más que eso, Benjamin! El daño que se preocupe causas en nuestras vidas ha sido bien documentado por muchos escritores, profesionales de la salud, y los filósofos. La preocupación puede debilitar y nos enferman, y convertir a nuestros días en pesadillas. Por lo menos, que nos impide vivir plenamente y felizmente la única vida que vamos a tener. En lo que es peor, es un asesino.

Hay numerosas ideas que ayudan a reducir o eliminar la preocupación y los síntomas asociados a ella. Muchas de las páginas de esta colección presentan diferentes temas para su consideración en un programa para vivir una vida feliz con un mínimo de preocupación.

La preocupación sobre las cosas que "podría" suceder puede perder una gran parte de la vida de uno, teniendo en cuenta que tan a menudo lo es para nada, y es casi seguro que no hace ningún bien.

"Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de los cuales nunca ocurrieron." - Michel de Montaigne (1533-1592)

Muchas de nuestras ansiedades y temores no tienen fundamento sólido. El resto, cuando se examina por lo que son, por lo general puede ser anulada. En el pequeño porcentaje de casos en los que no pueden, no deben dominar nuestras vidas. Si es algo que podemos hacer nada al respecto, vamos a pasar nuestro tiempo de pensar en las cosas buenas y agradables en nuestras vidas, y seguir adelante en un estado de paz y contento de la mente.

"Hay gran belleza en ir por la vida sin ansiedad o miedo. La mitad de nuestros temores son infundados, y la otra mitad vergonzoso." - Cristiano Bovee (1820-1904)

Nunca es demasiado tarde para empezar a eliminar la preocupación.

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