Un perro puede mejorar su salud, reducir el estrés y la ansiedad

(Nutley, NJ) — Un creciente número de estudios muestran que los perros pueden ser más que simples animales domésticos o mejores amigos — que realmente pueden mejorar la salud de las personas.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, mascotas realmente marcan la diferencia cuando se trata de la salud cardiovascular, incluyendo la reducción de los niveles de presión arterial, colesterol y triglicéridos.

La razón? El ejercicio parece ser la respuesta. Las investigaciones indican que incluso el ejercicio moderado puede tener un impacto significativo en el cuerpo humano y, según los informes, los dueños de perros gastan aproximadamente treinta minutos al día caminando y jugando con sus perros, así como el cuidado de ellos.

"En mi experiencia personal, I &'; he notado que las personas con perros participan en actividades físicas regulares, ya sea a pie, el aseo o de juego," dice Joe Dwyer, adiestrador de perros, dueño de cuatro perros y autor del nuevo libro de Shelby y' s Gracia. "No hay duda de que más allá de la alegría y la diversión personas obtienen de la interacción con los perros, que reciben una gran cantidad de beneficios terapéuticos y de salud."

En su libro, el Sr. Dwyer describe su extraordinaria odisea con un pit bull abusado llamado Shelby, quien salvó de un refugio. A cambio, ella le salvó de una terrible depresión y la ansiedad, y juntos se recuperó sus sentidos de propósito. Ahora Shelby es un perro de terapia certificado que ayuda a las personas en los momentos difíciles.

Otra investigación de la Universidad Estatal de Nueva York descubrió que los dueños de mascotas son un medio como se subraya que las personas sin mascotas. Sólo pasar quince minutos todos los días con un perro o un gato, ya sea acariciar o hablar con ella, tiene un efecto calmante y hace que los dueños de mascotas más relajado.

perros hoy en día son utilizados en hospitales y hogares de ancianos, porque de hecho-basada y anecdótica la investigación parece sugerir que ofrecen apoyo emocional y ayudar a los pacientes a sanar más rápido. Estos perros son conocidos como perros de terapia

Muchos estudios muestran que a causa de las actividades físicas regulares, los dueños de perros tienen:.
&Bull; Baja la presión arterial Hotel • Estilos de vida más activos
• Menos estrés y la ansiedad Hotel • Sistemas inmunes Mejor Hotel • Más interacciones sociales y las fechas

"Los perros traen un montón de diversión y el amor incondicional de mi familia, y al mismo tiempo son calmantes para el estrés del grande-tiempo", dice Dwyer. "Tengo cuatro perros, y sé la importancia de tenerlos en mi vida. Definitivamente, me ayudan a lidiar con el estrés diario y me dan toneladas de vibraciones positivas y optimistas. Ellos me hacen disfrutar de mi vida."

Para obtener más información, póngase en contacto con Joe Dwyer en [email protected] Hotel  .;