*** Cómo mejorar y enriquecer su matrimonio

Cualquier consejero matrimonial le dirá que uno de los problemas más comunes observados cuando las parejas vienen en busca de ayuda es pobres habilidades de comunicación. Las personas se meten en problemas en sus matrimonios porque no han desarrollado su capacidad de escuchar y comunicarse

Las barreras a la comunicación

Estas son algunas de las cosas que impiden que las personas se comuniquen con eficacia:.

  • Sin saber cómo comunicar adecuadamente
  • No tomar el tiempo para pensar en lo que quiere decir
  • No tomar el tiempo para anticipar lo que podría estar pensando que su pareja y sensación
  • El miedo de revelar demasiado de sí mismo
  • El miedo a la ira de su pareja
  • Como no quería herir los sentimientos de su pareja
    La empatía y la aceptación

    Las personas se casan porque quieren pasar el resto de su vida con su pareja. Tienen toda esperanza de crecer juntos y crear una relación que les hace sentirse emocionalmente saludable. Hay dos factores que son necesarios para que esto suceda son la empatía y la aceptación por parte de ambos socios.

    La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro y comprender cómo ven su realidad, cómo se sienten acerca de las cosas.

    La demostración de la empatía y la aceptación es fundamental para mantener una relación fuerte. Veamos siguiente en algunas habilidades de comunicación que le permiten crear un clima de empatía, la aceptación y la comprensión. En primer lugar vamos a explorar una habilidad llamada escucha activa.

    Activo Escuchar

    La escucha activa es una forma de comunicación que crea el clima importante de la empatía, aceptación y comprensión.

  • Es una respuesta de dos pasos para una declaración hecha por su pareja.
  • Incluye reflexionando qué emoción le detectó en la declaración, y la razón de la emoción.

    Esto es lo que suena la escucha activa como: ". Suena como que estás molesto por lo que pasó en el trabajo"

    "Eres muy molesto por mi tardanza, ¿no es cierto?"

    ¿Por qué La escucha activa es una habilidad valiosa

    La escucha activa es una habilidad valiosa porque demuestra que usted entiende lo que su pareja está diciendo y cómo él o ella se siente sobre él.

  • La escucha activa significa replantear, en sus propias palabras, lo que la otra persona ha dicho.
  • Es una comprobación de si su interpretación es correcta.
  • Se demuestra que se está escuchando y que usted está interesado y preocupado.

    Activamente escuchar no significa estar de acuerdo con la otra persona. El punto es demostrar a su pareja que usted tiene la intención de escuchar y entender su punto de vista. Esto es bueno para su relación, por varias razones:

  • Cuando alguien demuestra que quieren entender lo que está pensando y sintiendo, se siente bien
  • Se crea buenas sensaciones sobre el. otra persona
  • Repetir y comprobar la comprensión promueve una mejor comunicación y menos malentendidos

    Más Activo Ejemplos de escucha

    Aquí están algunos ejemplos más de la escucha activa:..

    "Suenas muy perplejo acerca de cómo resolver este problema."

    "Se te hace enojar cuando encuentre errores en las tareas de Joey."

    "Suena como si estuvieras realmente preocupado por Wendy. "

    " Tengo la sensación de que estás muy ocupado en este momento ".

    Más Habilidades de Comunicación

    A pesar de que nuestro espacio es limitado en este breve boletín, hay unas cuantas más habilidades de comunicación que debo mencionar. Estos incluyen preguntas abiertas, hacer declaraciones sumarias para comprobar la comprensión, y alentando a su pareja a abrirse y elaborada mediante el uso de preguntas y frases neutras.

    Las preguntas abiertas comienzan con qué, por qué, cómo hacer, o decirme.

  • Estas preguntas ponen la otra persona se abra y más detalles sobre el tema.
  • Hacer este tipo de preguntas se pone la otra persona involucrada por él o ella un dándole oportunidad de decir lo que él o ella piensa o sabe.
  • Estas preguntas están diseñadas para animar a su pareja a hablar.
  • Son útiles cuando la otra persona está en silencio o reacios a dar detalles.
  • También son útiles en el tratamiento de las emociones negativas (como la ira o el miedo), ya que ayudan a animar a la otra persona para expresar sentimientos.

    Resumen Declaraciones

    Resumen declaraciones resumen lo que se oye decir a su pareja.

  • Una declaración resumida mejora la autoestima de su pareja al mostrar que estaba escuchando atentamente.
  • También ayuda a centrarse en los hechos, no emociones.
  • Ayuda a tu pareja a clarificar su propio pensamiento al escuchar su resumen.
  • declaraciones Resumen también ayudan a lidiar con múltiples desacuerdos para que pueda tratar con ellos uno a uno.
  • Ayudan a eliminar la confusión, centrándose en los hechos pertinentes.
  • declaraciones Resumen también ayudan a separar los temas importantes de lo trivial.

    Preguntas neutrales y Frases

    preguntas y frases neutrales ponen a su pareja para abrir y elaborar sobre el tema que se está discutiendo.

  • Estas preguntas se centran más que preguntas abiertas.
  • Ellos ayudar a su pareja a entender lo que usted está interesado en saber más acerca de.
  • Ellos aún más la comunicación, ya que ayudan a obtener más información.
  • Cuando usted pide este tipo de preguntas, usted demuestra a su pareja que usted está interesado y que está escuchando.

    Habilidades Empresariales para matrimonios

    Puede que se sorprenda al saber que las mismas habilidades que ayudan a las personas a tener éxito en los negocios también se puede utilizar para construir un mejor matrimonio. Como cualquier negocio, el matrimonio es una asociación de personas. Muchas de las habilidades que hacen que las empresas se ejecutan correctamente, la planificación, la organización y el establecimiento de metas, también se puede aplicar a la ejecución de su matrimonio con éxito. Estas son algunas de las habilidades que fortalezcan cualquier matrimonio:

    1. Crear una visión de conjunto de lo que quieres que sea tu vida similares; considerar todas las áreas de la vida.

    2. Desarrollar una estrategia de largo alcance.

    3. Establezca metas a corto plazo y largo plazo.

    4. Planifique los pasos que le ayudarán a lograr sus metas.

    5. Organizar proyectos.

    6. Administrar proyectos.

    7. Administrar personas.

    8. Evaluar el progreso y los resultados a intervalos regulares.

    9. Revisar metas como sea necesario Restaurant  .;

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