Curación La causa de la ansiedad y la depresión

Cuando nacemos nos pasamos los dos primeros años de nuestra vida solamente comunicar de corazón a corazón con nuestros padres y seres queridos. No hay palabras que se dicen, pero la comunicación es directa. A medida que envejecemos, desarrollamos nuestros sentidos, que nos distraen del mundo centrada en el corazón de la que venimos. El corazón, nuestra alma, es el hogar de la vaina kosha o bienaventuranza Anandamaya. Aquí estamos a salvo, lleno, completo y el contenido

Entonces, un día en el preescolar, tenemos sentimientos heridos y- alguien toma nuestra sede o se burla de nosotros en el patio y nos conseguir aplastado. Rápidamente nos damos cuenta de que este no es un mundo seguro y tenemos que proteger a nuestros sentimientos. Así que empleamos nuestras mentes, la kosa Manomaya protegernos. La mente ha hecho un gran trabajo durante todos estos años, la construcción y el ajuste de una personalidad diseñado para proteger el corazón. Esta personalidad se convierte en nuestro programa, nuestra película personal que nuestras mentes han creado. Nuestras mentes manipular esta película para equilibrar las necesidades y caprichos de mamá y papá, los hermanos, los empleadores y los amigos y pronto estamos gastando gran parte de nuestras responsabilidades malabares día en nuestra película para hacer a todos felices y bien con nosotros.

Llegamos a ser los actores que juegan un papel en esta película mala y estamos obligados a quedarse a las líneas del guión. Pero, ¿quién está escribiendo el guión? Eso depende de quién está conduciendo su carro. Si su mente tiene las riendas, la película será más preocupados por lo que la gente piensa de la película, que expresa el poder y la verdad de su mensaje de verdad, su propósito. El guión real, el que no está obligado por el miedo, la emoción y los sentidos está escrito por el director, escritor y productor, que son todos los aspectos de nosotros mismos en el Anandamaya kosha y- la dicha o el corazón vaina. Cuando la mente pasa las riendas del control de la espalda hacia el corazón y- usted se convierte en el director de la película. Si no te gusta algún rasgo de carácter, algún patrón de comportamiento o toda la escena de la película, sólo puede cambiarlo. El director, desde la perspectiva del director y' s silla está desapegado de la secuencia de comandos que los actores han apegado a. Cuando ves a ti mismo por parte del director y' la silla y ndash s; la ejecución de los mismos patrones de comportamiento una y otra vez usted se convertirá en forma clara y nítidamente conscientes de lo que hay que cambiar en su película y- su vida!

La mente utiliza el miedo, los sentidos y sus emociones para mantener a todos los invasores de su espacio del corazón delicado. En pocas palabras, la depresión es cuando una persona sensible, que, por definición, tiene un acceso más innata para el corazón y el alma que la mayoría de la gente, pierde el acceso al mismo. La mente se hace cargo. Se trata de seducir con sus sentidos: el dinero, el poder, la fama, el sexo, así que espero que nunca se dará cuenta de que ha perdido el acceso a su Ser. Para una persona sensible a perder esta profunda conexión es muy deprimente. La mente asoma su poderosa cabeza cuando se siente que y' s de perder el control de su protección revestido de hierro. Se maneja emociones como la ira, la culpa, los celos y, cuando todo lo demás falla, MIEDO para sellar las puertas cerradas, tratando una vez más para mantenerlo preso, condenado a desempeñar un papel en una película de la ilusión creada por usted para proteger los sentimientos delicados de su corazón.

Como adultos no necesitamos o queremos este tipo de protección. Anhelamos para sentir, para tener acceso a nuestro verdadero yo, para descubrir nuestra pasión y lo que realmente somos. Este es el proceso de verdaderamente llegar a nuestros sentidos. En lugar de ser distraído por nuestros sentidos y basar nuestra felicidad en el resultado de un juego de la Serie Mundial o una película recién estrenada, queremos que se sienta de nuevo. Aquí, los sentidos se convierten en vías de conciencia transporte de la conciencia de la mente al corazón, abriendo las puertas de la percepción y dejando escapar un vistazo de lo que realmente somos. Los cortes de ruta en este proceso son nuestros miedos.

Los miedos son la última ilusión de control de la mente. Una vez que te enfrentas a un miedo, haciendo lo que odias y el miedo a hacer, usted puede moverse a través de él. Batman tenía miedo a los murciélagos. Para él, para convertirse en el superhéroe que es hoy, tuvo que abrazar a sus temores. Así que se mudó a una cueva de murciélagos con los murciélagos.

Podemos asumir nuestros miedos de una en una, las pequeñas primero, saltando lejos en ellos hasta que nos encontramos valiente y libre de nuestras mentes que controlan.

Hay un problema sin embargo, los patrones de comportamiento establecidos en la mente tiene un impacto en el cuerpo y- Oh sí, el cuerpo! Justo fuera de la envoltura mental es la vaina de energía donde el prana, o fuerza de la vida se mueve. Si la mente tiene las riendas, el flujo del prana está afectada. Si el prana no fluye libremente, todo el flujo de sistema del cuerpo sutil de la energía se detiene. Si el prana del doesn &'; t flujo, los 72.000 canales sutiles de energía llamados nadis don &'; t activar. De hecho, don &'; existen t si el prana del doesn &'; t flujo. Sin el flujo de los nadis la chakras don &'; t giro y el progreso espiritual llega a un punto muerto mientras que la mente mantiene el control

Se pone peor y- todo puede arreglar sin embargo! La vaina kosha o energía Pranamaya es el sistema de apoyo a la kosa Annamaya o de la vaina del cuerpo. ¿Adivina que? Para que el cuerpo funcione correctamente, los doshas – vata, pitta y kapha para equilibrar y los siete dhatus (tejidos) para desarrollar y los canales brutos (srotas) de la circulación como la sangre y la linfa a moverse, el prana debe fluir libremente. El prana can &'; t flujo si la mente está conduciendo el carro. El sistema de energía sutil a cargo del progreso espiritual no puede penetrar en las trampas de la mente, a menos que haya flujo interactiva completa entre la vaina del cuerpo, la vaina de energía, envoltura mental y la funda dicha.

Para hacer esto debemos también darnos cuenta que nuestras naturalezas individuales deben vivir y fluir en armonía con los ciclos naturales. Recuerde, los pájaros vuelan hacia el sur, las ballenas migran y las hojas se ponen rojas y se caen los árboles. ¿Cómo nos mantenemos en armonía con estos ciclos cambiantes? Esta es una parte fundamental de nuestro enfoque equilibrado para el tratamiento de la ansiedad y la depresión. Es aquí donde vemos la conexión a la ansiedad y la depresión de azúcar en la sangre, aumento de peso, el desequilibrio hormonal, la fibromialgia, digestivo cuestiones, la fatiga y el insomnio.

Cuando nos fijamos en el cuerpo de esta visión más completa, del director y' s silla, podemos identificar más fácilmente la causa de estas enfermedades y hacerles frente con mayor precisión y facilidad. Cuando tu vida comienza a fluir con la corriente aguas abajo hacia el océano, ya que todos los ríos hacen, la vida se hace fácil, y pronto se encontrará mirando su Ser en el corazón y- no cuestionar su nueva dirección, pero el empoderamiento que

La curación de la causa de la ansiedad y la depresión no es un proceso doloroso de la resistencia y la tensión -... pero un descubrimiento gozoso de tu verdad, que nunca cambia Auto Hotel   ;