Sus niños pueden sufrir de ataques de pánico y ansiedad: ¿Tienes las culpas

Tengo dos maravillosos hijos adolescentes y yo los quiero mucho. Con los años, I &'; he meditaba cómo impactarían un día mi ataque de pánico y los genes de ansiedad que generan ellos. Sí, serían mis hijos luchar como lo hice? Ya sabes, ¿no y' t extraño que tanto como yo no tenía nada que ver con mi composición genética, me sentiría cualquier medida de la culpabilidad sobre la posibilidad de pasar mi patología a mis hijos? ¿Alguna vez has sentido la misma

Bueno, vamos y'? S primero determinar si la genética es aún un problema aquí. Las investigaciones indican trastorno de pánico se produce cinco veces más a menudo en gemelos monocigóticos (y" idéntica y") los gemelos de las víctimas del pánico que dicigóticos. Familiares de enfermos de trastorno de pánico tienen un aumento del riesgo del 10% para el trastorno. Y una persona que sufre trastorno de pánico tiene un 78% de probabilidad de tener antecedentes familiares del trastorno de pánico. Todo esto se traduce en una heredabilidad estimada hasta el 40%. Y que y' s no hay que olvidar que las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir de trastorno de pánico. Sí, tengo una hija. Así que parece como si la genética es un factor legítimo.

Entonces, ¿qué significa eso para mis hijos? Bueno, eso y' s una buena pregunta. A pesar de mi historia de cierto pánico bastante desagradable y la ansiedad que aren y' t necesariamente destinado mismo. Quiero decir, que realmente sabe cómo se reparten las cartas genéticos. Y que y' s no olvidan mis hijos no estaban y' t planteado dentro de mi entorno familiar. Ese y' s una gran consideración. Por otro lado, tal vez ellos seguirán en papá y' s pasos ansiosos. Supongo que si yo tenía un montón de dinero para volar yo podría recurrir a la ciencia genética a decir verdad el cuento, pero I &'; estoy muy contento de aceptar y hacer frente a lo que pueda venir

Mira, yo creo en el poder. de discernimiento, discreción y bien considerada acción para hacer frente a este tipo de eventualidades. En cuanto a la visión I &'; estoy sugiriendo nos aseguramos de entender, abrazar, y gestionamos nuestro propio pánico y la situación de ansiedad antes tratando de ayudar a nuestros hijos. ¿Qué ayudas podríamos posiblemente ofrecer si nuestro propio equipaje isn y' t comprobado? Y en caso de un problema de ansiedad acontezca el tema de la visión que nuestros hijos deben ser impresa en ellos. Tienen que llegar a conocer su propia patología, y quién mejor para proporcionar la introducción que nosotros?

Cuando hablo de discreción I &'; estoy haciendo hincapié en la objetividad como observamos signos de ansiedad atípica en nuestros hijos. Dado nuestro deseo de protegerlos de los demonios soportamos nuestras observaciones pueden estar sujetos a interpretaciones erróneas, reacción exagerada, y la catástrofe. Recuerde, nosotros y' re bastante bueno en eso. Simplemente tenemos que asegurarnos de que y' re recibir y percibir las cosas como realmente son.

Por último, al mencionar la acción bien pensada, que requiere una buena dosis de discreción, I &'; m abogando realmente pensar en cómo y' ll acercamos a nuestros hijos con su potencial genético para la ansiedad patológica. Ahora, hago Yo recomiendo dar aviso por adelantado? No necesariamente. Dicho esto, y' s algo que di a mis hijos con respecto a mi alcoholismo y nuestra prevalencia familiar de la enfermedad. Sentí mucho de necesidad de saber la información mientras se acercaban a sus años de adolescencia

A medida que se aplica para el pánico y la ansiedad, I &';. Estoy recomendando y" la charla y" no tendrá lugar hasta que y' re zurcidos signos legítimos seguro de ansiedad atípica están presentando. Y la acción bien pensada es una necesidad absoluta cuando nos acercamos a la estrategia de intervención. Un enorme pedazo de precaución aquí. Dada nuestra experiencia con el pánico y la ansiedad, podemos considerarnos el mejor consejero posible para nuestros hijos. No tan. Por favor, buscar la ayuda de un profesional con licencia y permitir que él /ella para llevar la carga. Por cierto, cuando empezamos a implementar nuestra estrategia de intervención, ¿qué mejor momento para que nuestros hijos lleguen a conocer su enfermedad? ¿Y cómo fresco sería tener a participar en su propia planificación del tratamiento?

Vaya. ¿Qué pasa con el tema de la culpabilidad con la que abrí? La verdad del asunto es culpa ganó y' t hacer mis hijos o yo, una onza de buena. It &'; s realmente una emoción muy egoísta y contraproducente. Y, de todos modos, y' s mi problema, no el suyo. En su lugar, y' s tiempo para llegar más allá de Bill y reemplazar este demonio contraproducente con el poder de la apertura mental y la acción positiva. Sólo entonces puedo esperar realmente algo mejor para mis hijos, vacío de mi experiencia personal y la identidad Hotel  .;