Lidiando con el blues de vacaciones

Para muchas personas el invierno es mucho menos un tiempo de paz y buena voluntad y mucho más un momento en que las molestias de las compras de Navidad agitado, demasiado concurrida tiendas, tormentas, cielo gris, ya veces una mayor sensación de la soledad todo puede aumentar en gran medida el estrés y el riesgo de enfermedad.

invierno, por ejemplo, se asocia tradicionalmente con los resfriados. Sin embargo, contrariamente a lo que nuestras madres pueden nos han dicho, los médicos ahora saben que la exposición al viento y las bajas temperaturas no traerá en un resfriado común. Tampoco lo hará hábitos alimenticios inadecuados o prácticas de salud deficientes. De hecho, en términos médicos estrictos, no se conocen factores a un resfriado común predisponente.

La última investigación médica sigue apoyando los descubrimientos originales hechas por el autor de renombre internacional L. Ron Hubbard. Como se detalla en su perenne de 20 millones de copias bestseller Dianética: La Ciencia Moderna de la Salud Mental, y" el resfriado común se ha encontrado para ser psicosomática y"

Si bien no es un examen exhaustivo de los vínculos. entre la condición mental y la salud contenida en Dianética (y por lo tanto, es un libro excelente para poner en listas de compras de vacaciones) para las personas de todas las edades, de la instalación simplemente reducir estrés de las fiestas puede pagar en un invierno más feliz y saludable.

L. Ron Hubbard descubrió que la forma más sencilla de mejorar temporalmente a una persona y' s tono mental era a menudo un simple cambio de ambiente. y" Tomando factores fuera del ambiente y hellip; o tomar (él) fuera de un entorno en el que él es infeliz o ineficaz puede dar lugar a algunas recuperaciones asombrosamente rápidos, y" el escribio. Mientras que un mero azar mentales y" pick-me-up &"; — para los lectores razones de Dianética y entienden —. Esto todavía puede a veces hacer magia
Si usted se encuentra bajo una creciente presión o que sufre de ataques de depresión navideña, obtener cabo algún lugar usted don y' t suele ir. Pasa algún tiempo haciendo algo nuevo. O tal vez conocer gente nueva.

El invierno se supone que es un momento feliz. Armado con un poco de esa actitud positiva hacia la vida a la que Dianética se dirige, no hay motivo de las vacaciones can &';. T sea un momento especial que disfrute con la familia y amigos

Para obtener más información acerca de Dianética, visite www.dianetics.org Hotel  .;