Trastorno de Ansiedad - Cómo arruinó mi vida y cómo yo hacer frente a ella ahora

He sufrido gravemente de la ansiedad y la depresión durante más de 30 años. Se puso peor durante la escuela secundaria, y lo que es peor más adelante, como si estuviera tratando deliberadamente de hacer mi vida tan miserable como sea posible. Esta es mi historia de un gran dolor emocional, largos años de aislamiento, la miseria y la desesperanza absoluta y cómo poco a poco encontré mi manera de salir de este túnel sombrío de la desesperación y en la luz de la sabiduría, alegría y gran alivio.

Junto con todos los problemas que uno consigue generalmente cuando crecen, los síntomas del trastorno de pánico y no al principio saber lo que eran, devastada mis días en la escuela y arruinado mi concentración con el trabajo escolar. Me gustaría volver a casa completamente agotado, frustrado e incapaz de concentrarse en nada, sobre todo los deberes. Yo tenía una vida social muy limitada y no hay novias. Sufrí durante lo que pareció una eternidad de ansiedad social, la soledad, el acné severo, pérdida de peso misterioso, y la depresión paralizante. Yo tenía una aversión extrema de la mayoría de los tipos de deportes de equipo y tuvimos un tiempo muy difícil tratando de encajar en cualquier lugar. Desde la escuela primaria a la secundaria, sufrí mucho novatadas de los demás y mucho rechazo y "amor no correspondido" de los miembros del sexo opuesto me sentí atraído, lo que resulta en un círculo vicioso de la continua ansiedad social, el resentimiento de la popularidad y el éxito de otros, y mi abrumadora sensación de rechazo, el aislamiento y la alienación.

El sufrimiento continuado a través de la universidad (donde estudié nutrición, la psicología, la astronomía y sobre todo de arte) y en mis años de trabajo. Sólo pude encontrar puestos de trabajo que eran simple y libre de estrés, tales como proyectos de jardinería, pintura y tipo manitas. Finalmente tuve un trabajo cuidando de un edificio de oficinas con un jardín y una fuente que requiere mucho mantenimiento y apoyo continuo. Todavía estoy trabajando allí hoy.

A lo largo de los años '70, '80 y '90, traté en vano de encontrar la causa de mi sufrimiento a través de las religiones, médicos, psiquiatras, etc. sólo para ser severamente decepcionado por su "su todo en su cabeza" diagnóstico! Parecía mucho peor que simplemente "neurosis de angustia" o el diagnóstico posterior de "trastorno de ansiedad"! Yo no lo podía creer. Pensé que tampoco tenía que tener enfermedades del corazón, insuficiencia renal, cáncer, accidentes cerebrovasculares, tumores, diabetes, envenenamiento por plomo, mercurio, DDT, o cualquier combinación de los anteriores! Lo que sea, lo sentí como si tuviera que! Pero, una y otra vez todas mis pruebas no revelaron nada sustancial o realmente significativo, no hay toxinas, venenos, no hay nada que tuviera sentido o era servicial.

He intentado el asesoramiento, el cristianismo, cristiana y la ciencia religiosa, religiones orientales, la meditación , yoga, y el pensamiento positivo durante muchos años, pero aún así mis problemas sólo empeoraron. Me empecé a sentir más y más como un loco y un buen candidato para la locura a medida que más y más de mi familia y amigos me dio el "todo está en tu cabeza para que salga de eso"-insulto a la injuria "tratamiento". Casi todos mis conocidos no tenían la comprensión o simpatía por mis problemas crónicos para que me dejaron solo. Pasé la mayor parte de mi tiempo muy solo y aislado. Estar con la gente me asustó tanto que a menudo tenía que correr a una, habitación tranquila aislada o área donde no hay gente alrededor. No podía llenar ningún formulario o firmar mi nombre en mi cheque o tarjeta de crédito recibo en público porque me agite demasiado. Algunos de mis firmas parecían absolutamente extraño y cualquier forma rellenado ilegible. Pasé por el infierno tratando de llenar una solicitud de trabajo sencillo.

Conversaciones terminaría abruptamente porque me mantuvo perder la pista de lo que iba a decir a continuación y no tendría problemas para recordar lo que la otra persona dijo. Yo tendría que parar en mitad de la frase, porque no pude terminarlo, lo que resulta en vergüenza increíble, otro ataque de ansiedad, y sentirse como un idiota. Este bloqueo mental sería casi siempre suceder en el peor momento posible o crítica como al tener que explicar un problema muy grave, durante un enfrentamiento de emergencia, o hablar delante de un grupo de personas, lo que resulta en un miedo muy grave de hablar en público y socialización de ningún tipo. Fuera lo que fuera, cuando lo necesitaba más, me gustaría tenerlo lo más mínimo!

Yo también tenía muchos síntomas físicos también que me volvía loco. Mi corazón seguía saltando latidos, y /o acelerar y mantener despierto toda la noche (sobre todo si en cualquier tipo de medicación), haciéndome pensar que estaba teniendo un ataque al corazón. Yo a menudo tienen pesadillas horribles entonces despiertan aterrorizados en un sudor frío y una confusión total. Yo no sería capaz de dormir de nuevo hasta las cinco de la mañana. Entonces tendría que dormir todo el día para compensar el insomnio nocturno y hacer frente a la devastadora estrés, vértigo y depresión. También sentí una gran sensación de indignidad, el cansancio y la fatiga que me volvía loco cada vez que tenía que hacer nada. Gastos acumularían, y yo nunca podría salir adelante financieramente, no importa lo difícil Luché contra la imperiosa necesidad de dormir todo el tiempo, especialmente después de comer. Muy mal entendido, fui considerado por otros como muy perezoso, bajo la influencia (aunque yo nunca tomé nada), y un mal cumplidor o la parte de "madera muerta", como he podido mantenerme. Imagina todo esto sucede mientras crecía y tratando de encontrar mi propio lugar en el mundo !!

Después de unos ataques masivos de ansiedad En 1982, me convertí en casi permanentemente agorafóbico. Con el fin de evitar el pánico terrible, siempre tuve que permanecer dentro de mi barrio local o dentro de los límites de la ciudad. Este problema fue un desastre para las citas, y así tuvo que permanecer solo. Cuando crecí, me sentía más y más enojado y cínico acerca de la vida. Me gustaría conseguir a menudo tan frustrado que iba a perder los estribos y romper cosas. Debo haber pensado en cientos de formas diferentes para poner fin a mi vida, tan desesperado estaba I para detener el dolor emocional severo, pero era demasiado miedo de probar cualquier cosa. Mi vida se sentía como un campo de concentración interna o el infierno en la tierra. Mi severa pérdida de peso tratando de evitar los alimentos que estuve "alérgica" demasiado incluso me hizo quedar como una víctima campo de concentración. Nada de lo que comí pondría en el peso de todos modos, sería sólo tiene que ir a la derecha en medio, causando gas severo, hinchazón y diarrea. Nada en mi vida fue a la derecha, ni siquiera mi digestión !!!

A lo largo de este tiempo (principios de los 80 a principios de los 90) He intentado varios medicamentos como la imipramina, xanax, tranxine y buspar. Ellos eran caros y sólo me dieron efectos secundarios muy perturbadores y embarazosos sin beneficios. De hecho, parecía cada medicamento traté sólo hizo que mis síntomas (depresión, ataques de pánico, spaciness, lapsos de memoria, vértigo, fatiga y síntomas cardíacos aterradoras) mucho peor, sobre todo la imipramina, que tuve que soportar dos ensayos separados para 6 semanas. Finalmente me sentí tan frustrado y molesto con medicamentos, que permanentemente dejé de tomar ellos, especialmente con tener que esperar a que tantas semanas para que el "trabajo" sólo para encontrar que tienen el efecto contrario! Esto no es para desalentar a otros que están tratando de medicamentos, sobre todo ahora que hay muchos más disponibles que actuar más rápido y tienen menos efectos secundarios.

Forzado en mi situación probar algo diferente, miré a ese tipo de cosas como la dieta, hierbas y medicina alternativa. He intentado experimentar con la dieta durante muchos años, pero con resultados limitados que a veces incluso parecían ser contraproducente al igual que los medicamentos hice. Sin embargo, los resultados fueron suficientes para convencerme a buscar aún más en el tema de la terapia nutricional y para verificar si tal cosa, en efecto existe. A finales de los 80, finalmente, había desarrollado un tipo de dieta "Atkins" alta en los jugos de frutas /vegetales crudos, cocidos verduras y proteínas completas, tales como pescado, pollo y carne de órganos además de muchas hierbas y suplementos vitamínicos. Esta nueva dieta en realidad parecía que mantener mi depresión y la ansiedad bajo una cierta cantidad de control (intermitente)! A medida que continuaba a lo largo de los años 90 a "juguetear" con mi dieta, porque yo sabía que tenía que ser algo a ella, me pareció incluso más alimentos que ayudaron y fue capaz de identificar los alimentos que no lo hicieron. Ya no era la idea de que se podría tratar problemas emocionales con sólo dieta una fantasía esperanza! Era de verdad! Este poco de aliento me espoleó aún con mayor rigor, el fanatismo y gran celo.

A medida que pasaba el tiempo, las dietas me encontré en donde cada vez más vegetariana, con la mejora continua, pero aún había mucho espacio para más mejoras. Empecé a beber un montón de agua entre las comidas en lugar de bocadillos, que se tradujo en una mejora aún más alentador. Me di cuenta de bocadillos era en sí misma una causa de muchas sensibilidades de alimentos, problemas dentales, y las reacciones mentales, emocionales y físicas malas que no se llevaría a cabo de otra manera si todos los alimentos que se consumen en un día se agruparon en una sana, comida completa, mientras que el resto del día se dedica a la desintoxicación en el agua potable.

En 1994, escribí un libro acerca de un sistema de yoga de todo y estilo de vida que se supone que conducir a la felicidad, la iluminación y la integridad. Naturalmente, me vuelvo muy obsesionado con mi salud y lo que comía y cómo me comí durante muchos, muchos años por venir. Me suelen pasar todo el día en las bibliotecas, detrás de los libros, etc. (y más tarde el de Internet) que realizan una intensa investigación sobre la dieta, la nutrición y la neuroquímica. La gente me evitan porque la dieta era todo lo que hablé y me pareció muy difícil alejarse de la asignatura. Una cuidadosa y limitada comer, científicamente guiada era mi salvador y única esperanza de la existencia sin miedo y depresión paralizante.

A finales de abril, en el año 2000, me transitioned a una "ovalada vegetariano" 100% dieta de alimentos crudos (incluidos los huevos crudos, polen de abeja, nueces, semillas y spiralina, frutas, verduras, hortalizas, hierbas, etc.) con aún más mejoría en mi salud general y el bienestar mental. Desde que me he disgustado la práctica de cocinar (destruir) la buena comida, y comer carne y productos lácteos homogeneizados pasteurizada /. Todavía me sentía ansioso y agorafóbico, pero todo parecía más fácil de manejar y tenía mucho mejor suerte con la meditación y el yoga. También hay un lado muy significativo "despertar espiritual" a mi historia, que se puede encontrar en el comienzo de mi libro en línea ahora.

En enero de 2002, decidí iniciar un sitio web que sirva como un información y centro de investigación para fomentar el desarrollo y el intercambio de nuevas ideas relacionadas con la superación de todas las frustraciones, las enfermedades y otros peligros de nuestra condición humana, y para superar todas las limitaciones y todas las formas de sufrimiento. Estoy interesado en formas alternativas naturales, eficaces y saludables para superar la ansiedad, la depresión, el proceso de envejecimiento y muchas otras enfermedades. He dedicado mi vida a la eliminación del miedo, la depresión, la ignorancia, el sufrimiento, la soledad, la contaminación, la superpoblación, etc., y al estudio de ciertos temas controvertidos como: la vida después de la muerte, la proyección astral, Aerivorismo y muchos más. Tengo la esperanza de que será un "faro" para muchos en busca de o en necesidad de ayuda.

Mi próximo gran avance se produjo con el descubrimiento de manera negativa (de pago) ionizado (alcalizado) mientras que "microagua" buscar en el Internet para un buen sustituto de un poderoso, pero caro antioxidante (Microhydrin) estaba actualmente experimentando con. En el comienzo de mayo, en el año 2002, he creado un ionizador de agua al lado de mi fregadero de la cocina y empecé a beber montones y montones de la más deliciosa agua que he probado en mi vida, pensando que esto iba a ayudar a detener el proceso de envejecimiento y ayúdame a sentir un poco mejor. Parecía que hacer todo y más. Me fascinó en cómo esta simple máquina podría convertir mera agua del grifo en cantidades aparentemente interminables de la más útil, valioso, la curación, potente desactivación y purificar líquidos, de los radicales libres que he bebido, en realidad la sustitución de algunos de los alimentos y los antioxidantes Solía necesita y por lo tanto la reducción de la factura de comestibles orgánicos y alimentos saludables semanal en un 50% o más. Me permitió a ayunar por períodos aún más largos entre las comidas, y me da aún más la salud y la libertad del miedo, la depresión y de no tener que hacer todas esas tareas asociadas con los alimentos y su preparación como a menudo. No fue un problema en absoluto vivir con una comida al día, ya que con el agua ionizada, eso era todo lo que necesitaba. Ya no tenía ningún problema "alérgicas" más digestivos o y gané peso demasiado por primera vez en mi vida!

Lo más importante, el agua ionizada negativa ha reducido en realidad mi ansiedad, la fatiga y la depresión de forma significativa, hasta el punto que ya ni siquiera lo siento! Hay una explicación científica para esto: cuando el agua filtrada se carga con el lado negativo de un electrodo de platino recubierto (cátodo) su pH (poder de hidrógeno) se incrementa por lo general de alrededor de un pH de 6,5 a 9 o 10. Ser " microagua "o agua que se agrupa en unidades de 5 moléculas cada vez de los habituales 12 o más moléculas de agua por grupo (al igual que con el agua no ionizada regular) puede hidratar tejido vivo mucho más a fondo, y disolver y transportar nutrientes mucho más eficiente que cualquier otra forma de agua. Es fácilmente atraviesa la barrera hematoencefálica y actúa como un amortiguador para los subproductos metabólicos como el ácido láctico que se ha demostrado científicamente que la causa más probable de los trastornos de ansiedad comunes. En otras palabras, mi cerebro era demasiado ácido, y en un primer momento, la alcalinidad presente de forma natural en la mayoría de los alimentos crudos ayudó a neutralizar algunos de esta acidez, creando una cierta mejora. Pero esto, el agua ionizada negativa muy alcalino, me ha ayudado. El agua ionizada combinada con mi 100% dieta súper alimentos, hierbas adaptogénicas especiales, antioxidantes, estilo de vida moral pura, etc. trabajar todos juntos para encender mi depresión y la ansiedad en la felicidad pura! Todos los síntomas físicos, tales como el ritmo cardiaco rápido y saltar, etc. Yo solía tener, han desaparecido por completo.

La única pega fue tener que beber grandes cantidades de ella todos los días y aún había otros aspectos mi salud y la ansiedad que sigo viniendo a atormentarme. Tan maravilloso como el agua ionizada es ya pesar del hecho de que continúo hasta este día para usar el agua ionizada y nunca la intención de dejar de usarlo, todavía había algo más que desear. En el pasado, cuando parecía no funcionar tan bien como debería, yo tampoco poner dos ionizadores juntos y el doble de la cantidad de ionización y /o añadir un polvo especial con puede de hecho ser el antioxidante más potente jamás inventado, y por supuesto , me resultaría muy satisfactorio. Sin embargo, la primera idea resultó ser algo torpe poniendo dos unidades en línea uno con el otro debido a que la cantidad de presión de agua necesaria para ejecutar la segunda unidad era a menudo más alto que puede ser proporcionado por el primero, y las cantidades de que el polvo especiales que deban, . en aproximadamente $ 200 para 4 oz, era demasiado duro para mantener financieramente

Toda esta investigación finalmente me llevan a otro gran avance en la comprensión más completa de mi condición y los tratamientos más directos en 2008:. El profundo significado de alcalinidad, que me di cuenta de que todo lo largo estaba tratando de llevar a más y más crudo, dieta alcalina de formación, antioxidantes, hierbas estrés reductor, algas y minerales. Aparte de tener que buscar tratamiento para otras complicaciones de por vida como piroluria y agotamiento suprarrenal encontré la principal condición subyacente de todo mi nerviosismo tenía que haber sensibilidad excesiva a los residuos de la dieta y del metabolismo ácido que todos los antioxidantes, el agua ionizada y crudo, formación alcalina alimentos que se beneficiaba de todo este tiempo se neutralizantes y aliviar. Todo este conocimiento y otras investigaciones me llevan a la conclusión de que por qué no añadir vastas cantidades más minerales alcalinos de formación, como la dolomita muy barato a mi agua ionizada y el calcio de coral a mi dieta de alimentos crudos que ya es parte de mi régimen diario? He intentado esto y encontré resultados aún más sorprendentes: por ejemplo, la dolomita mezclado con mi agua ionizada parecía duplicar, triplicar, incluso cuadruplicar sus efectos benéficos exactamente como si yo no sólo había corrido el agua del grifo a través de dos ionizadores, sino también del mismo modo si yo hubiera añadido la misma cantidad de dolomita como Microhydrin, sin embargo dolomita, una, ampliamente disponible, puro polvo mineral blanco muy barato, es muchas, muchas veces menos costoso y siempre y muy necesaria de calcio y magnesio en las proporciones adecuadas, que son dos de los mismos electrolitos alcalinos presentes en el agua ionizada! Los otros tres electrolitos son potasio, sodio y cloro. Ahora voy a añadir un poco de potasio de esta mezcla junto con una pizca de sal marina para completar el equilibrio electrolítico y ver si alguna más mejoras se llevan a cabo.

situación de cada persona es única, por lo que no puede garantizar el mismo mejoras que disfrutan de una dieta 100% super-alimentos, hierbas, suplementos, minerales alcalinos y agua antioxidante, etc. También, mi historia y explicaciones fisiológicas para mi recuperación es mucho más complicado que lo que puedo escribir en el espacio limitado que estoy permitido aquí. Lo que sé con certeza, sin embargo, es que es posible beneficiarse enormemente de agua ionizada, dietas súper alimentos, y sin cocer, principalmente-formación alcalina, comida vegetariana entera con una fuente adecuada de proteína completa. He encontrado en mi experiencia, la terapia nutricional correcta es esencial para la curación sin importar en qué condición se puede estar sufriendo de

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Russell Symonds (Shaktivirya) ha dedicado su vida a la búsqueda de la plenitud y está viviendo el estilo de vida "totalidad". Su sitio web, Ciencia de la Totalidad es una información e investigación centro espiritual y nutricional dedicada a ayudar a encontrar las llaves a la totalidad (gozo eterno, el amor, la felicidad, el rejuvenecimiento, y mucho, mucho más). Totalidad puede ser muchas cosas y su sitio web no sólo se analizan los diferentes aspectos de totalidad, sino también todas las diferentes maneras hacia la plenitud. No hay mayor cosa de la belleza, el valor y la alegría como totalidad

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