¿Qué es la ansiedad GAD?

Imagine que usted está disfrutando de una caminata pausada en el bosque. Usted viene alrededor de la curva en el camino y antes de stands a 10 pies enojado oso negro. Todo en ti quiere correr ... pero usted está congelado en el acto. Usted tiene un millón de pensamientos corriendo por su mente de lo que va a pasar a usted, pero usted no puede mover un músculo. No hay nada que puedas hacer para ayudarse a sí mismo a escapar.

Ahora imagine que este escenario exacto se repite varias veces al día.

Ahora tiene un sentido de lo que se siente para alguien que tiene un trastorno de ansiedad generalizada (TAG ansiedad). La única diferencia es que no hay una gran oso negro que viene hacia usted querer que romper en pedazos.

De hecho, en muchos sentidos GAD ansiedad es peor. Las personas que la padecen tienen lo que se conoce como "ataques de ansiedad" o "ataques de pánico". Los ataques de ansiedad por lo general vienen de la nada, sin ninguna razón aparente y sin ninguna advertencia.

Los síntomas más comunes de un "ataque de ansiedad" son: mareos; sensación de desmayo; aumento de la respiración; el corazón palpitante; hormigueo o adormecer sensaciones en las manos y los pies; miedo a la muerte inminente; una desconexión con la realidad; o la falta o pérdida de control total.

La ansiedad GAD es un trastorno en el cual una persona siente un miedo intenso e irracional, no provocado, paralizando ... junto con un sentido de la fatalidad inminente o temor.

A partir de las descripciones e ilustraciones de GAD Ansiedad dado anteriormente, se podría pensar que sería fácil de detectar a alguien que lo tenía, pero eso no es cierto. Las personas que sufren de este trastorno son (en la mayoría de los casos) capaz de aparecer en el "exterior" que todo está perfectamente bien, mientras que en el "interior" se sienten como que se van a explotar.

Muchas personas con trastorno de ansiedad general también pueden tener otros trastornos que están tratando de hacer frente, así, como: Depresión; Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC); La agorafobia; u otros tipos de fobias.

La parte triste es que la mayoría de personas que sufren de trastorno de ansiedad Ansiedad (y algunos de los otros trastornos que en ocasiones van mano a mano, como se mencionó anteriormente) sienten que son el único en el mundo tiene estas luchas internas. Algunos incluso temen que se están volviendo locos. Lo que la mayoría no se dan cuenta es que la condición es bastante común y generalizado.

La buena noticia es que un gran número de personas que han sufrido con ansiedad GAD, una vez que llegaron en busca de ayuda, han encontrado métodos para reducir o eliminar los ataques de ansiedad GAD de sus vidas por completo.
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