Aplicaciones populares de Hipnoterapia - Ansiedad

Después de dieciocho años de ejercicio de la hipnoterapia en Sydney He encontrado que las aplicaciones más populares de Hipnoterapia han sido para la ansiedad, el insomnio, el tabaquismo y la pérdida de peso

La gente ha menudo me preguntó y" ¿cómo funciona la hipnoterapia para resolver estos problemas y "?; En respuesta a esta pregunta que me he dado una breve descripción que le ayudará a responder a esta pregunta.

La hipnoterapia para la ansiedad

La ansiedad puede variar de leve a grave y puede a veces conducir a ataques de pánico. Ansiedad leve suele ser buena, ya que puede servir como un motivador o estimular a la acción. Por ejemplo, si usted tiene que pasar un examen mañana y se siente ansioso al respecto, puede motivar a una revisión de sus notas del curso de manera que el material es más fresco en su mente el día siguiente.

Es cuando la ansiedad comienza a interferir con las actividades normales o impide que alguien disfrutando de una vida normal que se convierte en un problema.

pacientes ansiosos a menudo no son conscientes de la fuente o la causa de su ansiedad. A veces la ansiedad puede ser el resultado de períodos prolongados de estrés mental o emocional.

Durante la consulta inicial voy a preguntar acerca de la naturaleza de la ansiedad, cuando comenzó primero, y registrar la severidad de los síntomas.

Si la primera incidencia o la raíz causa de la ansiedad y el pánico puede ser descubierto, esto puede acelerar el tratamiento y la recuperación posterior.

Cuando se descubrieron ninguna fuente o causa que ofrecen la seguridad de que los pacientes una vez que comienzan a relajarse, la ansiedad desaparecerá

Pánico ataques pueden ocurrir como el resultado de un proceso cíclico denominado y". ABC y" de la ansiedad y el pánico: Un pensamiento de ansiedad y" A &"; da lugar a síntomas o sensaciones desagradables y" B &"; que luego crear más ansiedad y" C &" ;. A su vez y" C &"; conduce a pensamientos más ansiosos y" A &" ;, que intensifica los síntomas y" B &"; y así sucesivamente

Los síntomas son muy reales para la víctima:. Las palpitaciones, manos sudorosas frío, debilidad en las piernas, etc ...

desensibilización sistemática es otra herramienta útil que se utiliza para reducir la ansiedad y ataques de pánico. Aquí se crea una jerarquía de escenarios y calificado por el paciente de menor amenaza con más amenazante.

El paciente se coloca entonces bajo hipnosis en la que se presenta con la menor amenaza de los escenarios. El paciente, aún en estado de hipnosis, se le pide que reducir el nivel de ansiedad asociada a ese escenario, hasta que se acabe. Al trabajar progresivamente a través de los escenarios que el paciente se lleva entonces a la etapa en la que puede hacer frente a algunas de estas situaciones en la vida real libres de ansiedad. En el próximo artículo voy a hablar de la hipnoterapia en Sydney para el insomnio Hotel  .;