Maneras de desafiar Miedo

Vivir con niños cerca de la naturaleza y en un arroyo, me parece que mi miedo-mente tiene muchas oportunidades para revelarse. En primavera, cuando el arroyo se hincha a la estatura del río y se precipita en los rápidos de labios blancos, me preocupa que uno de mis hijos será de alguna manera escapar a través de la puerta y y hellip; En verano, como alegremente chapuzón en sus piscinas y rock-hop hacia el otro lado, me preocupa una de ellas se deslice sobre una roca y algas y hellip cubiertas; Y ahora, en invierno, ya que mi hijo mayor valentía y curiosamente quiere explorar las pantallas de múltiples facetas y milagrosos de hielo, mi preocupación-mente ve el crujido del hielo, rompiendo y y hellip;

Por supuesto, I &'; m muy cuidadoso (probablemente demasiado cuidadoso). Les enseño a respetar la naturaleza y aprender sus maneras mientras recordando que sus formas pueden ser impredecibles. El verano pasado, mi hijo y yo estábamos caminando hasta el arroyo cuando de repente el volumen del agua y' s balbuceo aumentó notablemente. Dije, y" Let y' s medida en el banco, y" y por supuesto, el arroyo se incrementó en varias pulgadas en cuestión de segundos y el agua transformado de un meandro suave a un apuro. El miedo se hinchó en mí, y esta vez fue el tipo que tenía que escuchar a

Para mí, la naturaleza es el mejor maestro y allí y'. S nada de lo que me trae más satisfacción y la paz que ver a mis hijos deleitarse en Sus misterios y alegrías. Una de las razones por las que nos mudamos a esta casa era estar cerca de la naturaleza y de invitarla, a través de la proximidad, a ser uno de nuestros niños y' mentores primarios. Podía jugar a lo seguro y mover mi familia a la ciudad, eliminando así el peligro potencial de agua, serpientes, osos y leones de montaña (todos los cuales han realizado visitas a nuestro barrio), pero luego me lo perdería el esplendor que tenemos por delante .

No hay duda de que con la Naturaleza viene un poco más de riesgo que, por ejemplo, balanceándose en un columpio en el parque o jugando en un buen parche cuadrado de patio trasero césped. A menudo, el riesgo es mínimo y existe sobre todo dentro de mi mente de preocupaciones propensos. Sin embargo, el miedo está aquí, y el reto para mí es no permitir que gobierne mis decisiones o silenciamiento mis hijos y' exploración. Debo dejar que mis hijos exploren y se enfrentan a sus propios miedos o dudas, sabiendo que cada vez que se tomen medidas contra el miedo, se mueven en la dirección de la fe y el amor
.

Esto es, por supuesto, en el corazón de mi trabajo con los clientes en las relaciones. La batalla es entre el miedo y el amor o el miedo y la fe. Y mientras yo ofrezco muchas técnicas para luchar contra el miedo de las prácticas de respiración para cambiar el canal de pensamiento para hacer burbujas (sí!), Uno de los antídotos más eficaces está tomando acción que envía el mensaje al temor, y" te escucho, pero I &'; No voy a escuchar a usted y".

La acción es en el núcleo de todos los rituales que la gente en las culturas indígenas promulgan y- y algo que nuestra cultura aún conservan. El muchacho joven en el umbral de la edad adulta debe enfrentar su miedo al entrar en el bosque y se involucra en una búsqueda de la visión en solitario. Rituales de escarificación deben generar cubos de miedo que sólo se disminuye una vez que el acto se ha completado. Una mujer a punto de trabajo se siente el miedo de lo que nos espera y sabe que no tiene más remedio que enfrentarse a esa montaña de dolor para que pueda sostener su paquete de amor en sus brazos. Y la boda, aunque normalmente pensado, ya que sólo un acto de alegría y amor, es en realidad un acto de valentía en el que, cuando entró en forma consciente, reduce el miedo y lugares amor y la fe en el conductor y'. S asiento

Deje y' s de pausa por un momento y examinar esta última frase: la boda es un acto de valentía? ¡Sí! Se necesita valor para comprometerse a una persona por el resto de su vida. Se necesita coraje para seguir caminando hacia delante, hacia el día de la boda, cuando su miedo-mente está gritando RUN a cada paso. Se necesita valor para mirar las estadísticas de matrimonio y divorcio y de felices, matrimonios exitosos y decir, y" Yo sé que y' s triste, pero sabemos que tenemos lo que se necesita y" Yo solía pensar que mis clientes y' ansiedades disminuyó después del día de la boda porque habían tomado la cuestión de y" ¿Debo o shouldn y' t I &"?; fuera de la foto. Mientras que I &'; estoy seguro de que este un factor significativo en la post-boda ansiedad-reducción, ahora sé que otro factor que está en juego: por casarse, mis clientes he tomado una firme y una acción positiva contra el miedo y hacia el amor. It &'; sa poderosa acción que dice que temer, y" te escucho, pero I &'; M no escucharte. Yo te conozco y' re me dice que el amor isn y' t segura y que I &'; estoy cometiendo un error, pero yo don &'; t te creo. I &'; estoy haciendo un elegir basado en mi mente racional y basada en la fe en lo que yo sé que es una buena relación. It &'; s tiempo para que usted tome un asiento de atrás. You &'; re ya no conducir este coche y".

El miedo reductores acciones también ocupan un lugar destacado en el período de compromiso. En la categoría de los rituales de este blog, me refiero a actos como el paracaidismo y el curso de cuerdas que aborden el miedo de frente y con frecuencia tienen un gran bocado de su poder. Hace poco recibí un gran correo electrónico de un participante cliente y e-curso que escribió:

I don &'; t saber si el hecho de que I &'; he estado enfrentando mis miedos tiene nada que ver con él, pero la semana pasada me fui tirolesa. Ahora bien, esto es totalmente en contra de mi personaje. I don &'; t gusta nada de miedo ni nada donde creo que puedo hacerme daño. Así que para mí tomar un tranvía aéreo de 1.600 metros y luego cortar a mí mismo a una cuerda y saltar de una montaña a otra era una locura. Recuerdo gritar hasta que pude y' t más, entonces a gritar de nuevo y hellip ;. y luego se hizo el silencio (los saltos duran unos 45 segundos) y en ese silencio que acaba de empezar a llorar. Lo curioso es que puedo los &'; t bastante explicar por qué pero no era y' t porque estaba asustada, era más una sensación de alivio de que lo había hecho. ! Espero que me siento de esa manera sobre mi vida personal pronto

Casarse es como saltar de un acantilado o tirolesa o paracaidismo: hay riesgo involucrado y usted y' re miedo de hacerse daño. Pero no se puede vivir la vida plenamente y sin riesgos y- y con el riesgo viene el miedo y el miedo viene la oportunidad de impugnar ese miedo. Y cuando usted desafía el miedo se ve que usted es más grande que él. Hay un paracaídas que se abre y hellip; y que el paracaídas, en una palabra, se llama amor. No es la sensación de que normalmente asociamos con la palabra amor, sino una elección activa, todos los días para aprender lo que significa apoyar y comprometerse con otro ser humano, para abrir su corazón al don satisfactoria y milagrosa de una relación comprometida.

Cada vez que usted dice no tener miedo de decir sí al amor. Cada vez que toma una acción que pone el miedo en su lugar, hacer espacio en el interior para el amor para entrar. La acción puede ser grande y- como saltar de un avión y- o pequeño, como alcanzar para su pareja y' s la mano, incluso cuando usted y' re en las garras del miedo. O quizá debería invertir esas mediciones y decir que muchas veces, llegando a llevar a su pareja y' s la mano, incluso cuando usted y' re agarró por el miedo es una mayor acto de valentía de saltar de un avión. Porque no hay nada tan frágil y vulnerable como el corazón humano, y no hay mayor riesgo que amar y comprometerse con el viaje del amor Hotel  .;