Hipnosis Para la dilación: Obtener Unstuck & Avanzar

LA FUENTE de la dilación

Esto puede sonar familiar: desea iniciar un proyecto y desea alcanzar una meta positiva. Sin embargo, se pone fuera de empezar, ya que cada vez que intente tomar medidas, por alguna razón desconocida, experimenta sentimientos de angustia, confusión y miedo. Intenta utilizar la fuerza de voluntad, pero no funciona. Poco a poco, se empieza a perder la motivación y el entusiasmo. Y finalmente terminas temiendo la idea de iniciar este proyecto, ya que implica mucho esfuerzo y la tensión.

La fuente de la dilación, es una creencia destructiva subconsciente sobre el miedo al fracaso, inseguridad, o una sensación de indignidad y el perfeccionismo, todos ellos vinculados a las experiencias negativas del pasado. Si algunos de estos recuerdos son demasiado dolorosos, la mente decide reprimirlos.

Incluso puede volver a la época en que aún estaban en el útero, cuando absorbe las emociones negativas, su madre podría haber experimentado durante su embarazo. Si estabas debajo de la edad de 7 años, teniendo en cuenta que su mente no era capaz de filtrar toda la información que ha recibido, más probable es que usted percibe un acontecimiento inofensivo para ser angustiante. Esto dejó una impresión inquietante en su mente, y su cerebro subconsciente impreso como una experiencia negativa. Hoy en día, los neurocientíficos de renombre, entre ellos el profesor Gary Schwartz, sugieren que hay hechos basados ​​científicos, demostrando que grabamos esos recuerdos destructivos y falsas percepciones, no sólo en el cerebro, pero en los tejidos, órganos y células en el cuerpo, también. Estas "memorias celulares," llevan las huellas de cada experiencia que le ha sucedido a nosotros, y la forma en que nos sentimos acerca de cada uno, al igual que los archivos almacenados en un ordenador.

No es TU CULPA

Usted tiene una intención consciente para cambiar su vida de una manera positiva, pero se siente atrapado, incapaz de tomar las medidas necesarias para lograr una meta. El lado positivo es que no se trata de la pereza, la falta de disciplina, falta de determinación, o la fuerza de voluntad. No hay nada malo con usted, o sus habilidades y capacidades mentales. La causa de su patrón de retraso, se conecta a estos recuerdos destructivos!

Permítanme traer una metáfora que le dará toda la imagen. Usted amar la pintura, y usted tiene un sueño de convertirse en un pintor famoso. Sin embargo, cuando usted era un niño, proyectos de arte de su escuela era pobre, su profesor de arte a menudo se indica que no tenía talento, por lo tanto, nunca podría convertirse en un artista de éxito. Ha experimentado un sentimiento de rechazo! A pesar de que este comentario podría haber sido un error, que percibe como verdadero. Este recuerdo doloroso fue grabado en su cerebro y en los tejidos de su cuerpo, y con el tiempo se convirtió en una falsa creencia subconsciente, incluso si usted se olvidó de todo y se fue adelante con su vida!

SU SISTEMA DE ALARMA INTERIOR

Ahora como adulto, todas las veces que intenta dar el primer paso hacia este objetivo, de alguna manera, se siente bloqueado. Sin que sea consciente de, una alarma se activa en su cuerpo, que le impide tomar cualquier acción. Si usted está saboteando un proyecto y poner fuera de empezar, una y otra vez, usted no está haciendo deliberadamente. Estos patrones negativos subconscientes le impiden avanzar y seguir adelante.

Su función es protegerlo de experimentar el rechazo y el fracaso de nuevo, evitando que se lastime. Así que, incluso si se le olvidó algunas experiencias traumáticas, todavía existen sus recuerdos en lo profundo de su mente y en sus células. Ellos actúan como un mecanismo de defensa basada en el miedo, yendo hacia el cuerpo, todo el tiempo intenta tomar medidas. Ellos siempre están ejecutando en segundo plano, como un virus informático oculto. Cada vez que emiten su señal de alerta de protección, el organismo desencadena la respuesta de estrés autónomo ("lucha o huida"). Muchas hormonas del estrés y los productos químicos nocivos, como la adrenalina y el cortisol, se liberan en el cuerpo. El sistema inmunológico está cerrada temporalmente, para desviar toda la energía disponible hacia la amenaza externa. La sangre fluye lejos del sistema digestivo y del cerebro, los músculos, la preparación para hacer frente al desafío. El cuerpo reacciona como si la amenaza es real, incluso si una amenaza objetiva no existe. En un momento como este, es difícil pensar racionalmente, y es más fácil retirarse y abandonar. Si esto ocurre repetidamente, no sólo afecta a su éxito personal, pero en el largo plazo, que tiene un impacto negativo en nuestra salud también.

SANAR LA RAÍZ DEL PROBLEMA

Aquí es la parte difícil: simplemente tomar conciencia de un miedo inconsciente o un recuerdo negativo, no resuelve su tendencia a posponer las cosas. Ni puede deshacerse de estos miedos e inseguridades internas, simplemente aplicando la fuerza de voluntad, el compromiso o la disciplina, que son funciones del cerebro cognitivo, racional. La mente subconsciente es mucho más potente y más fuerte que el consciente. Se ejecuta sus acciones, incluso si usted no es consciente de ello. Siempre prevalece sobre la mente consciente!

Así que con el fin de resolver su problema dilación, que necesita para curar la causa raíz. Es necesario reprogramar el "software" mal almacenada en el ordenador de su mente y cuerpo. Usted necesita sanar esas creencias limitantes, negativas y transformarlas en, los positivos saludables! Hay maneras exitosas y científicamente probados para lograr esto:

1) La manera más poderosa y eficaz para reprogramar el condicionamiento subconsciente negativo está utilizando hipnoterapia. Se le permite llegar a la mente subconsciente directamente y comunicarse con ella en su propio idioma. A través de la hipnosis se puede neutralizar recuerdos destructivos y creencias falsas que desencadenan la respuesta del cuerpo al estrés. Puede reemplazarlos con, verdaderas creencias positivas, completamente re-hardwiring el cerebro.

2) Otra forma de llegar a algunos resultados, está considerando la posibilidad de tomar muy pequeños trozos de acciones. Por ejemplo: su objetivo es hacer ejercicio todos los días para reducir el peso. La imposición de estas expectativas poco realistas en su mente, dará lugar a la respuesta al estrés en su cuerpo. Para evitar esto, y al mismo tiempo de tomar alguna acción, puede empezar por poner su ropa de gimnasia en, (no ponga sus zapatos de correr sobre todo), como si tuviera que ir al gimnasio. Pero en vez quedarse en casa, mantenga su equipo de la gimnasia en adelante, y tomar el desayuno con la regularidad. Haga esto durante unos días. Después de unos días, su mente subconsciente se ha familiarizado con esta nueva rutina, y desde que se tomó nuevas medidas, se siente seguro. La próxima vez, después de poner su ropa de gimnasia, usted puede también poner sus zapatos para correr en, y todavía permanecer en casa por unos días. Ahora, después de poner su equipo y los zapatos, usted puede tomar las llaves del coche de su bolso, y colocarlos cerca de la puerta.

A continuación, continuar con su desayuno o sus tareas de la mañana. Si usted tiene algunos equipos de gimnasio en casa, usted puede llevar su equipo de la gimnasia y los zapatos, y tomar su desayuno a la cinta de correr. Paso en su cinta de correr y comer su desayuno, sin tener que cambiar la máquina.

Incluso si usted ha tomado pequeñas acciones nuevas, tu mente subconsciente no se sienten amenazados, y no habrá respuesta al estrés. No seas impaciente. Finalmente, después de muchas acciones microscópicas, se llega al punto en el que se sentirá inconscientemente seguro y cómodo para ir al gimnasio, para que puedas empezar a ejercer de verdad, y disfrutar de ella. Esto se sentirá como una acción inspirada, más que una actividad desagradable. Has conseguido reprogramar sus creencias en tu mente subconsciente.

3) PNL y visualizaciones también son medios eficaces para alcanzar resultados. Usted puede hacer una visualización, todas las noches antes de ir a dormir, visualizándose en el gimnasio, hacer ejercicio, sintiéndose totalmente seguro y disfrutar de ella, hasta que sienta que algo ha cambiado, como si un bloque ha sido aprobado!

Una vez que tu mente subconsciente ha sido re-cableado, se sentirá y empezar a actuar de una manera diferente. Usted se sentirá positivo, entusiasta, inspirado, motivado, seguro de tener éxito, al pensar en la meta que desea alcanzar! En lugar de temer a tomar medidas, la idea de avanzar, se sentirá como diversión!

Se te ofrece una sensación de paz y alivio, más que del esfuerzo. A partir de ese momento, usted se sentirá como si usted se está moviendo aguas abajo, sin tensión o resistencia. Usted se dará cuenta de que las pequeñas sincronicidades comenzarán a manifestar, a tu alrededor. Usted empezará a atraer pequeños milagros con regularidad, lo positivo y la gente va a aparecer en su vida, todo conspirar para usted y que le ayuda a seguir adelante, hacia tus sueños! Se sentirá como si estás en el camino correcto! Todos los otros pasos seguirán sin esfuerzo.

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