3 razones importantes a considerar alternativas a la terapia de ansiedad

OK vamos a dejar una cosa clara aquí, yo simplemente tengo nada en contra de la terapia para la ansiedad. PERO, diciendo que voy todavía nunca seré capaz de volver a los miles de dólares que pasé en la terapia de la ansiedad durante mi batalla 6 años con trastornos de ansiedad. Pero usted está leyendo este artículo porque usted quiere la derecha verdad? También quiere saber si hay mejores alternativas a la terapia de la ansiedad que puede ser más barato, y trabajar mejor en ayudar a usted a través de su ansiedad de forma natural (revelado en mi próximo artículo) correcta?

IMPRESIONANTE!

La verdad es que la ansiedad terapia es:

Costly

no funciona la mayoría del tiempo

te deja en un estado de afrontamiento

Vamos mirar a la primera:

El costo.

La terapia para la ansiedad simplemente le cuesta un brazo y una pierna. A un promedio de $ 175 por hora (en Canadá) el negocio de la terapia de la ansiedad está en auge. La mayoría de los terapeutas que conozco son todos completamente reservado y no pueden disfrutar de más clientes. Lo curioso es que la mayoría de los clientes de los amigos de terapia de ansiedad que tengo son todos los clientes a largo plazo. Lo que me lleva al segundo punto que es:

No funciona la mayoría del tiempo

oído bien, la terapia de la ansiedad no funciona ... la mayor parte del tiempo. ¿No es simplemente exorbitante cuando se piensa en la cantidad que la gente pasa a recibir terapia para la ansiedad? He llegado a la simple conclusión de que los terapeutas de ansiedad también tienen que tratar esto como un negocio, quiero decir que es su medio de vida ¿no? Lo que nos lleva a la simple conclusión de que la mayoría de los terapeutas de ansiedad no quieren resolver sus problemas de ansiedad. En su lugar, quieren que alimentar a unas migajas aquí y allá para que volver. ¿Cómo puede usted explicar los números que mantienen en ascenso en el mundo del trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico y cualquier otra forma de problemas de salud mental?

A State Of Constant Lidiando con su ansiedad

Inauguración tu pasado una y otra vez, constantemente la educación de los eventos traumáticos que han dado forma a convertirse en una ruina ansioso, todo sólo te deja pegado. La idea de la eliminación de su trastorno de ansiedad todos juntos y detener el ciclo de afrontamiento constante, sólo se puede llegar cuando se ha puesto fin a la programación ansioso usted es menor. Esto significa que usted simplemente debe dejar de participar en conversaciones constantes sobre su ansiedad, pánico, o lo que sea la salud mental desafíos que enfrenta!

Durante los años de la batalla con mi pánico y la ansiedad había una cosa que me mantuvo en un ciclo constante de ansiedad, y que fue la simple idea de ser demasiado asustada para recuperarse completamente de un trastorno de ansiedad. Lo creas o no, el mundo desconocido de recuperación completa y conseguir mi espalda la vida era tan extraño y aterrador para mí, que yo inconscientemente Luché contra la idea. El primer paso para la recuperación de un trastorno de ansiedad comienza con la comprensión de que convertirse en una persona totalmente funcional de nuevo no sólo es posible, sino que puede potencialmente lograr en un corto período de tiempo que me enteré. Una vez que esta creencia se ha implantado en las raíces de su mente, sólo entonces debe embarcarse en herramientas y una estrategia probada para detener su trastorno de ansiedad naturalmente Hotel  .;