El partido destacado: el tira y afloja de la Vida

Haz lo que digo! Si tan sólo lo haría ....
Eres un estúpido. Me gustaría que ...
hacerlo a mi manera. ¿No es horrible la forma ....

de control aversivo a través del control de Beneficencia través de la intimidación: Sé lo que es correcto para usted! co-dependiente obsesión:

La culpa, la vergüenza y el nombre de Prisa, se escurren y se preocupan

El Gran Juego de la Vida es una lucha de poder con los demás, que sirve para permitir al jugador para evitar la responsabilidad personal y se niegan para mirar a su propio comportamiento! Virginia Satir describió por primera vez el Gran Juego. El Gran Juego es a menudo un aspecto de la enfermedad de la familia o en “ Yo tengo el derecho de decirle lo que debe hacer! La enfermedad de lucha por el poder es frecuente en las familias con un comportamiento disfuncional.

Esta enfermedad de la familia es la lucha entre la dominación y la sumisión, entre las adicciones y codependencia. Mantiene las personas involucradas en el comportamiento disfuncional en su lucha por el control. El juego debe ser cancelada con el fin de ganar la madurez e independencia. El tira y afloja que está detrás del gran juego ha sido "Sé lo que es mejor para usted." El Gran Juego es la lucha por el poder básico donde cada individuo trata de una forma enrevesada para obtener sus necesidades subyacentes por el poder reunido
.

La captura de sí mismo en el acto de pensar y preocuparse por lo que otra persona está haciendo es el primer paso para detener el juego. En cuanto a su necesidad de enfocar su energía en la otra persona en lugar de a sí mismo es el segundo paso. Una fórmula sencilla para recordar a ti mismo es "..... va a hacer lo que .... que va a hacer." Gatos practican comportamiento del gato; serpientes practican comportamiento serpiente. María practica comportamiento María y Steve practica comportamiento Steve. Sólo se puede esperar que una persona a practicar un comportamiento que es coherente con sus actitudes, valores, mecanismos de afrontamiento y adicciones no recuperados. Guisar y preocupándose por decisiones de otra persona es una manera de unir la energía para los dos.

La retirada del Gran Juego de la Vida es una de las mayores libertades que se puede dar a ti mismo. Cuando usted renuncia a sus deberes y las expectativas de los demás y se centran en la limpieza de su propio acto, un peso pesado se levanta de sus hombros. La creatividad y la productividad en el flujo de que suelte su manipulación co-dependiente. Usted tiene más tiempo y energía para los desafíos más emocionantes de su vida que tratar de arreglar otra persona.

La cuerda representa la lucha por el poder que se encuentra entre usted y la otra persona. La solución es muy fácil ya la vez tan difícil: Deja de actuar por la enfermedad de la familia! Deja de jugar el gran juego! En pocas palabras por la cuerda. Detener la lucha por el poder. Deja de jugar tira y afloja con su vida. Suelta la cuerda. Déjalo ir. Sólo déjalo ir.

Pasos para Desplazamiento por el Gran Juego

Reproducción de la familia de la escritura de origen del Big Game (controlando otros) en un nivel inconsciente. A medida que avance en la madurez que llevarlo a un nivel más consciente y tomar conciencia de lo que está haciendo. Comienzas y" poseer y" . que está jugando la Enfermedad Familia

Convertirse molesto con otros que juegan el Gran Juego (proyección de lo que usted don &';. t gusta de ti mismo en la otra persona y enojarse)

Aprender acerca de el gran juego y reconocer cómo se ha jugado. Se aprende a reconocer los jugadores en el juego y las manipulaciones groseras y sutiles que la gente usa para controlar el uno al otro.

Al reconocer el sentimiento malo (culpabilidad y malestar sobre el uso de culpar o manipulación, etc.), ya que han jugado a través de la escritura de la familia.

llevándola a un nivel consciente con la decisión de ponerse a sí mismo cuando se está jugando el juego (aprender a romper la culpa /manipular hábito!)

La aceptación de que la enfermedad de la familia del gran juego era una parte de tu educación así que por supuesto que usted lo coge. El control de los demás es una conducta aprendida; los niños aprenden lo que ven por lo que es lógico pensar que usted desarrollar una parte de su personalidad que tiene la necesidad de controlar a los demás.

La comprensión de cómo jugar el gran juego que sirve. Averiguar cómo se juega una función o un propósito para ti. ¿Se te dan lo que querías? ¿Se te hace sentir poderoso? ¿Cómo le puede ayudar? ¿Cómo te ha herido? Ha centrado en lo que es mejor para los demás le impidió mirar su propio comportamiento?

Abrazando esa parte de sí mismo que tenía que jugar el gran juego. Entender que esto es sólo una parte de su personalidad total que necesita ser comprendido y aceptado. No es malo; simplemente es un comportamiento aprendido que se puede desaprender para ayudarle a convertirse en una persona más sana.

Observe usted mismo cuando sienta la necesidad de juzgar o tratar de controlar a los demás. Cuidado con la ira cuando otros hacen cosas que no aprobaría.

Perdonar a ti mismo para jugar el juego. La necesidad de controlar a los demás es sólo un comportamiento aprendido y puede cambiarlo. No eras una mala persona para aprender lo que se modela en su familia de origen. Se puede reconocer que no había nada que perdonar - aprendizaje sobre One &'; s tiene que controlar a los demás y sucumbir a la manipulación de los demás es parte de la vida y' s lecciones que vinieron a aprender Hotel ..