Prevención: El mejor amigo de Anger

Frente a los problemas en nuestras vidas y vivir una existencia auténtica puede ser difícil de alcanzar para muchos. Algunos de nosotros odiamos a enfrentar las cosas que están envidiablemente hacernos infelices. Escuchamos nuestras emociones que nos dice que que tenemos que hacer cambios en nuestro trabajo, el matrimonio, la salud y la vida y'. S enfoque aún ignoramos y evitar estas señales en detrimento nuestro
Todos sabemos intuitivamente lo que es bueno para nosotros y lo que no es tan bueno, pero para algunos es demasiado difícil de hacer frente a la agitación emocional que resultará cuando decidimos hacer un cambio. Sin embargo, no importa lo que tratamos de evitar el cambio, nuestras emociones señalan la existencia de problemas a través de los sentimientos de miedo, ansiedad, temor, frustración, agotamiento, la depresión y el malestar. Algunos no escuchar, y el resultado es una sensación de vulnerabilidad y la actitud defensiva.
Esta actitud defensiva crea hiper-vigilancia. Tal hipervigilancia es como proverbialmente vivir con la mano en la pistola. Cualquier ataque percibido por el mundo exterior, ya sea de otro conductor, cónyuge, compañero de trabajo, pastor, amigo, hijo, o el hombre desprevenido en la calle se ve como un ataque a la propia y la ira viene a defender lo creencias y los valores que apreciamos. Este proceso Todo comienza con la evasión, y aunque no es la única manera de explicar la ira, es una de las formas que se asocia con sueños de ser incumplida Hotel  .;