La gestión y aceptación de ira en nosotros mismos y en nuestros niños

La ira parece ser una de las emociones primarias con la que la mayoría de la gente lucha constantemente. La ira puede ser una emoción muy aterrador para una persona a sentir y hellip; es potente y por lo tanto difícil que la gente espera. “ Holding y" en el sentido psicológico significa la capacidad de tolerar una emoción y permitir la sensación real de la misma. Los niños tienen rabietas. Se enojan y hellip; a veces muy enojado! Esto puede ser un problema si uno de los padres del doesn &'; t límites establecidos en esta expresión. Sin embargo, si un niño no se le permite sentir esta ira, luego se va a otro lugar y hellip; se suprime y se oculta, y puede ser resuelto y no se expresa directamente por años.

A veces esta ira sin resolver y no expresada se filtra de forma destructiva y puede conducir a la violencia, el abuso de sustancias e incluso depresión, (que a menudo se describe como la ira hacia adentro). A menudo es muy difícil para las personas que admiten que están enojados y hellip; a nada ni a nadie. Para muchos, no había a “ la escritura y" de alguna manera que se les da como un niño que no puede enojarse sin ser hecho para sentirse avergonzados por ello o castigados. Este castigo puede ser confuso si no se explica a un niño de una manera empática.

Muchos padres no pueden manejar su propia ira por lo que es imposible para ellos no tienen una reacción a sus hijos y' s ira. Los padres se convierten en miedo de ver la ira en sus hijos como los padres tienen miedo de verlo en su propio auto. Una reacción común a esto es a “ tirar y" esta ira hacia atrás en sus hijos a través de la humillación, el castigo confundir o incluso más grande y" adultos rabia y" (que a un niño es aún más aterrador que su propia rabia.) Esta incapacidad de los padres para mantener la ira hace que los childs &'; rabia para convertirse suprimida.

PROYECCIÓN de la ira es muy común. Muy a menudo, un individuo &'; rabia es y" separó y" y luego en “ proyectado y" a otra persona. Por ejemplo, si una persona es la celebración de ira que no se le permitió expresarse como un niño suprimida en un ambiente que contiene y la celebración, este individuo se proyectará más fácilmente esta ira hacia el conductor que lo interrumpe en la autopista, o incluso podría desarrollar un prejuicio en contra de otra cultura (los miembros de esta cultura convertido y" la pantalla y" de esta ira a se proyecta sobre).

SPLITTING es el precursor de la proyección. Si la sensación es tan intolerable, entonces este sentimiento será en un sentido desprendido de una personas y' conciencia y arrojado (proyectado) en otra persona para que la otra tendrá que mantener (sensación) esta emoción

PROBLEMAS:.
1) La ira se suprime. La supresión puede conducir a la agresión, la violencia, el abuso de sustancias, ansiedad, depresión, etc.

3) La ira no es contenido o tolerada por otra, (en especial los cuidadores primarios durante el desarrollo), lo que lleva al mensaje para un niño que la ira es tóxico y no debe ser sentido o expresado

SOLUCIONES:. La ira se respeta CELEBRADA y contenida por los cuidadores primarios y hellip; Significado un niño se da LÍMITES. Los niños realmente quieren y necesitan límites y hellip; ya que permite su ira, (que a menudo se siente fuera de control y sin límites) a sentirse CELEBRADA. a las normas y la disciplina son importantes para esto, pero teniendo en cuenta de manera UNSHAMING.

EX: “ Yo entiendo que usted y' re enojado. Es frustrante que puede los &'; t tiene otra galleta, pero eso es lo que es. Es necesario aceptar que y"..

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