Trastornos de Ansiedad

La ansiedad en sí misma no es una preocupación sólo una reacción natural a las circunstancias. Lamentablemente para algunas personas acentúan ansiedades pueden gobernar sus vidas. Esto puede llevar a una serie de problemas personales que pueden limitar y debilitar el disfrute de la vida. Este es el primero de una serie que da una breve introducción a los trastornos de ansiedad con la seguridad de que se puede reducir e incluso curar.

A todos nos sienta ansioso en algún momento u otro. Se podría ir a un nuevo lugar; conocer gente que no hemos visto antes, o incluso ir en un largo viaje. Exámenes, bodas, entrega de premios, lugares, algunas criaturas, las cosas y las presentaciones públicas todos tienen el potencial de crear sentimientos de ansiedad y que sólo es normal.

Ser ansioso a menudo se describe como tener mariposas en el estómago. Es una sensación general de malestar y, a veces puede ser muy intensa. Por lo general pasa cuando las circunstancias cambian.

Sin embargo, para algunas personas, la ansiedad, los sentimientos de ansiedad persisten. ¿Alguna vez has experimentado alguien que siempre está en el borde? Alguien que parece muy consciente de los posibles peligros de cualquier situación. Imagínese lo que debe sentir.

todos los miedos de experiencia en algún tipo. La diferencia entre los temores y ansiedades es que los temores por lo general tienen un enfoque externo específico. Las ansiedades tienden a tener un enfoque más generalizada e interna. Ellos pueden, por supuesto, ser muy específico en el caso de las fobias
.

A partir de la capacidad natural que tenemos que protegernos a nosotros mismos mediante el reconocimiento de peligros pueden venir algunas condiciones desagradables. El miedo es una reacción natural a algunas situaciones, criaturas o eventos. Estamos programados para protegernos a nosotros mismos y nuestra familia. Una de nuestras reacciones naturales se llama y" huida o lucha y" reacción. En todas las situaciones de miedo producir nuestros antepasados ​​primitivos tenían dos opciones; correr o ponerse de pie y luchar.

En estas situaciones presionado los niveles de adrenalina en el aumento cuerpo rápidamente y por instinto para dar al cuerpo altos niveles de energía que tanto necesitan. Las funciones corporales y mentales que no son necesarios en ese momento se reducen, estos incluyen el sistema digestivo y algunas respuestas intelectuales. El estrés también puede elevar los niveles de adrenalina en nuestro cuerpo esta vez puede conducir a síntomas similares a los de la ansiedad y eventualmente a algún tipo de trastorno de ansiedad.

Algunos trastornos de ansiedad son como una excitación menor del vuelo lucha reacción que se ejecuta en segundo plano continuamente. Aunque en algunos casos de ataque de pánico y fobias pueden ser repentina y abrumadora

Los trastornos de ansiedad son los siguientes

Trastorno de ansiedad generalizada y- preocupaciones generales experimentaron diariamente sobre los problemas de estrés durante un período prolongado de tiempo

Las fobias específicas (fobias simples) y- Estos pueden estar relacionados con volar, alturas, criaturas u objetos

Las fobias sociales y- temores relacionados con situaciones de grupo públicas o pequeñas. Dos de los más comunes son ruborizada y el miedo a hablar en público. Básicamente, un miedo a lo que otros piensan de ti en una situación social

La agorafobia y- el miedo a los espacios abiertos. La agorafobia puede desarrollarse como resultado de los ataques de pánico. La persona se siente muy incómodo al visitar lugares específicos o generales fuera cierta zona de confort. Algunas personas con esta preocupación sólo salir de casa con un compañero de apoyo. En casos extremos, la persona ni siquiera salir de casa

ataques de pánico y- ataques a menudo surgen sin previo aviso. A veces, la persona va a experimentar un ataque y luego la ansiedad se convierte en tener otro y hacer el ridículo de sí mismos, esto puede llevar a la agorafobia. Otros enfermos tendrán varios ataques en los mismos o diferentes niveles de intensidad. La víctima experimenta toda una serie de abrumar síntomas que incluyen dificultad para respirar y una sensación de desapego

Trastorno Obsesivo Compulsivo y- pensamientos recurrentes se entrometen en la vida cotidiana y son difíciles de calmar. Los pensamientos en muchos casos llevan a compulsivo acciones como la limpieza, el lavado, el recuento y comprobación.

trastorno de estrés postraumático y- esto por lo general sigue una amenaza significativa a la vida. Esto podría ser un accidente de circulación, algún tipo de desastre, las acciones violentas o cualquier otro trauma severo. Los efectos pueden ser prolongados. Un efecto a corto plazo también puede ser posible, esto tiende a durar unos pocos días o semanas para un máximo de un mes.

Algunas de estas inquietudes pueden existir simultáneamente.

La buena noticia es que con la ayuda y la persistencia mayoría de la gente conseguirá liberación significativa de estos problemas siguiendo un programa, ya sea con un terapeuta o un programa de auto ayuda. La medicación de un médico también puede ayudar en algunos casos.

Esta es la primera de una serie de artículos sobre la ansiedad. Artículos posteriores cubrirán este contenido con más detalle

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