Si usted asiste a una ansiedad social Grupo de Apoyo?

víctimas de la ansiedad social por lo general pasan la mayor parte de su tiempo dentro y lejos de otras personas. Esta conducta de evitación del doesn &'; t lo hacen ningún favor? ¿Por qué? Porque si te quedas en casa solo, que se quedan solas con sus propios pensamientos. Estos pensamientos suelen ser negativos.

Cuando usted pasa mucho tiempo pensando en lo mal que está todo, y lo infeliz que eres, te vuelves lentamente deprimido. Además de que también programar usted mismo para pensar en forma negativa todo el tiempo. Cada vez que en realidad se enfrenta con una ansiedad que provoca la situación, usted se convierte en ansiedad porque al instante involucra en el pensamiento negativo

Ese y'. Es por eso que usted necesita para cortar este tipo de comportamiento y empezar a salir. Grupos de apoyo de ansiedad social le dan una gran oportunidad para salir y conocer gente nueva.
Con el fin de superar su ansiedad social que necesita para exponerse regularmente a la ansiedad que provoca situaciones y grupos de apoyo de ansiedad social, le dan un ambiente muy seguro, donde usted puede hacer eso.

Las personas que vienen y visitan los grupos de apoyo, sufren de fobia social sí mismos. Estas personas entienden por completo sus problemas y le puede dar mucho ánimo. Ahora isn y' t gran

Otra gran cosa acerca de los grupos de apoyo de ansiedad social es que usted ganó y' t ser juzgado allí. Todo el mundo te entiende y sabe exactamente cómo se siente. Te has ganado y' t consigue comentarios negativos que acaba de don &';. T sabe cómo lidiar con el mundo real

Ahora, los grupos de apoyo de ansiedad solo can &'; t ayudan a superar la ansiedad social. Usted tendrá que hacer un esfuerzo adicional. Usted tendrá que pensar un poco y explorar sus problemas profundamente. Esto significa que puede que tenga que trabajar en sus creencias limitantes y sustituirlos por otros más empoderamiento.

Yo te enseño exactamente lo que tiene que hacer con sus creencias en mi curso Survivor ansiedad social. It &'; s de un entrenamiento video en línea donde me guiará paso a paso a la superación de la ansiedad social. Puede obtener más información sobre el sistema Survivor ansiedad social aquí.

¿Dónde puede usted encontrar un grupo de apoyo de ansiedad social?

Antes de concluir este artículo, me gustaría hacerle saber que usted puede encontrar fácilmente un grupo de apoyo de ansiedad si usted vive en una gran ciudad. Sin embargo, si usted vive en un pueblo pequeño, es posible que tenga dificultades para encontrar uno

Si usted puede y'. T encontrar un grupo de apoyo cerca de usted, usted puede sacar de algunos foros en línea que se dedican a las personas con sociales fobia.

La conclusión es que hay que exponerse a situaciones de ansiedad que provoca si quiere superar la ansiedad social. Puesto que esto es muy difícil de hacer, puede que tenga que trabajar en tus creencias limitantes primero. Una vez que decida comenzar la terapia de exposición, usted debe comenzar por visitar los grupos de apoyo de ansiedad social. El entorno es seguro y ofrece una gran oportunidad para empezar a trabajar en su ansiedad y obtener ayuda de otras personas que entienden su situación. Hacer uso de lo que y' s disponibles para usted y buscar ayuda Restaurant  .;