Ansiedad, pánico, agorafobia: Uso de Salas de Chat

Uso de la ansiedad y el pánico salas de chat o foros agorafobia es una excelente manera de ganar la confianza y el apoyo de otras personas en una situación similar.

Es también una gran manera para que alguien 'conseguir sus pies mojados', especialmente para aquellos que no les gusta la búsqueda de tratamiento o ir al médico. Un chat o foro podrían ayudar a convencer a ellos, abriendo la puerta para la mejora.

Soporte de un extraño puede ser reconfortante

El apoyo es una parte muy importante de la recuperación. El apoyo puede ser de muchas formas. Obviamente, usted puede esperar el apoyo de familiares y amigos, que es importante, pero el apoyo de desconocidos en una sala de chat en línea puede tener un impacto importante.

De hecho, a veces, el impacto apoyo de un desconocido en una situación similar puede tener en usted puede ser más grande que el apoyo de familiares y amigos.

Esto es porque usted puede hablar con alguien que puede ser peor que tú, no sólo en términos de su trastorno, pero de otras maneras. Y piensas: "Aquí hay una persona que hizo el progreso bajo una gran dificultad. Ciertamente yo puedo también."

Al unirse a una sala de chat y el intercambio, también recibirá valiosos consejos y consejos de los demás. Usted puede tomar el corazón de sus éxitos y aplicarlo a su propia posición.

Usted también puede tener algo que ofrecer a los demás. El hecho de que usted puede estar sufriendo en este momento, no hay que subestimar su fuerza y ​​coraje. Usted puede tener palabras de compasión por alguien más, tocando profundamente ellos

Una sala de chat puede ser divertido y amplificador; Educación

Sala Un chat es también una gran manera de hacer amigos, dondequiera que se encuentren en el mundo. Quién sabe, cuando algunos de ustedes se recupera lo suficiente, siempre existe la posibilidad de establecer una reunión cara a cara!

Usted probablemente tendrá que registrarte antes de poder participar, pero eso es bastante normal. Una sala de chat será un buen aprendizaje, así como dar experiencia. Puede ser algo que esperamos, ya sea sobre una base diaria o semanal.

Recuerde que cuando usted está utilizando la ansiedad y el pánico salas de chat o foros agorafobia, trate de no tomar nada sin consultar primero con su médico . Además, trate de estar familiarizado con las reglas de chat.

Aquí hay algunos recursos que puede que desee echa un vistazo a lo que podría resultar útil para Usted:

http://www.phobics-awareness.org/chat.htm

http://panicdisorder.about.com/mpboards.htm

http://www.panicsurvivor.com/

Basta con mirar alrededor y explorar o bucear justo. Si hay algo que te hace sentir incómodo, todo lo que tienes que hacer es clic en Salir. Sin embargo, tratar de colgar en él y dar lo mejor de ti.

Es genial porque tienes esta "pared" puso delante de ti, y lo ha hecho todos los demás. Hay un poco de seguridad en esa. Si usted tiene ansiedad social, esta es una buena manera de llegar a conocer poco a poco a los demás como te animan.

Sólo sé tú mismo. Estas son personas que entienden. Estas son las personas a entender. Así que relájese y lo utilizan para la medida de su capacidad. Usted puede incluso divertirse Hotel  !;