Fobias - ¡No hay nada fácil sobre ellos

Muchas cosas en la vida pueden causar estrés incluyendo cambiar de carrera, en movimiento, e incluso salir de la casa para visitar a amigos o familiares. Se podría pensar que todos serían vistos como experiencias positivas pero la verdad es que causan estrés que puede llegar a ser difícil de tratar con él si usted don &';. T tratar con las cosas bien

Por ejemplo, ustedes pueden haber querido el nuevo trabajo mal. Es posible que haya trabajado el culo por ello! Pero en su entrevista usted era una ruina, y se sintió enfermo cuando usted consiguió el trabajo, y está a punto de tener un ataque de ahora que es su primer día. Todos esos sentimientos son sentimientos de estar nervioso. Y todos esos sentimientos desaparecen con el tiempo para que pueda sentir la alegría que usted esperaba. Ese simple hecho de que desaparece la diferencia de la ansiedad o fobias.

Por otro lado, si sus sentimientos de nerviosismo pasó de la nada sin motivo alguno entonces que podría ser un signo de un trastorno de ansiedad. En esa situación no parece haber ninguna causa o desencadenante pero el pánico y malestar es lo mismo. Y del doesn &';. T parecen pasar tan rápido

Ahora, si que la ansiedad es a partir de un cierto pensamiento o evento a continuación, puede que no sea un ataque de ansiedad, sino que puede ser una fobia. Por ejemplo la mayoría de la gente saltar en el coche cuando y' s helada fuera y toman su tiempo de conducción. Una persona con una fobia de conducción puede tener dificultades incluso tirando de una esquina. Terror de estrellarse o algo que sucede puede asumir el control muy rápidamente y se convierte en difícil de manejar en esta situación

del doesn &';. T importa si el coche se desliza o no, el miedo sigue ahí y se siente como un amenaza muy plausible. Incluso si usted se dice que y'. S no es gran cosa su mente y cuerpo no va a dejarlo ir

Cuando somos más jóvenes que tienden a tener miedo de los monstruos bajo la cama. Esos temores generalmente mueren a cabo cuanto más envejecemos, pero más tarde en la vida podemos desarrollar otros miedos. De hecho, muchos adultos tienen fobias de insectos, conducción, alturas, tornados, la oscuridad y el vuelo. Estos temores don &'; t simplemente desaparecen como el miedo a los monstruos. Tienden a quedarse y detenernos en la vida.

Así que si usted tiene una fobia en la vida que sabe que no está solo! Muchas personas están tratando con los temores sobre una base diaria. El problema es que mucha gente don &'; t buscan ayuda para superar sus fobias y en lugar de dejar que gobiernan su vida durante el tiempo que se pegan alrededor. Eso no es saludable y no es realmente vivir. Las fobias pueden celebrar de nuevo de hacer las cosas que usted puede disfrutar de lo contrario

Así que don &';. T parar de buscar ayuda por miedo a tener que enfrentar su fobia o el trabajo pensaron que. Puede que no sea fácil, pero es factible. Las fobias tienen un gran suficiente aferrarse nuestras vidas ya y- Don y' t vamos a controlar tu vida por completo al no tratar de deshacerse de ellos Restaurant  .;