Superar la ansiedad Hoy, con este nuevo método

Nuestro cerebro es nada menos que el equipo más avanzado y sofisticado del mundo. Y al igual que los equipos que tienen programas para que haga como procesamiento de textos de trabajo o las hojas de cálculo y correo electrónico, tenemos programas internos que se ejecutan en nuestro cerebro de una manera similar. En nuestro caso, una vez que aprendemos algo parecido a conducir un coche, por ejemplo, se almacena como un conjunto de programas en nuestro cerebro y la próxima vez tenemos que pasar por un proceso similar se dispara.

Por ejemplo, cuando usted está conduciendo un coche ahora no son tan conscientes sobre todo los procesos de conducción como estabas cuando empezaste el aprendizaje es sólo una segunda naturaleza para usted ahora. Incluso las pequeñas cosas que damos por sentado como cepillarse los dientes, vestirse, hablar, caminar y casi todas las actividades que no tenemos que pensar conscientemente son un conjunto de programas que se ejecutan en nuestra mente subconsciente.

Por suerte para nosotros que tenemos estos programas que se ejecutan en segundo plano para nosotros. Imagínese el caos de nuestras vidas estarían en si cada vez que se acercó a una puerta que tuvimos que parar, pensar y encontrar la manera de abrir la puerta. ¿Puedes ver cómo la vida de todos serían completo desastre si por una pequeña tarea como abrir una puerta que teníamos que pensar en el proceso nunca tiempo?

Sólo imaginar el caos que experimentaríamos en las otras áreas de nuestra vida, si no tuviéramos estos programas que se ejecutan en segundo plano? Pero, aquí está el problema como lo hemos hecho programas en ejecución que nos benefician de alguna manera como conducir un coche, por ejemplo, tenemos programas que se ejecutan en segundo plano que no son buenas para nosotros, al igual que los que causan la ansiedad, ataques de pánico, fobias, miedos y casi todos condición limitante que existe se remonta a una auto limitación conjunto de programas.

¿Qué PNL ha hecho es en primer lugar, para descubrir de qué programas se instalan en nuestro cerebro y en segundo lugar cómo el uso de métodos simples somos capaz de reemplazar los malos programas que limitan con los programas más productivas y beneficiosas.

Ahora lo que los expertos han descubierto es que si usted está sufriendo de ansiedad o ataques de pánico o cualquier otro asunto la solución simple sería, en sustitución de la antigua conjunto de programas para un nuevo conjunto más beneficioso de los programas.

Esto es lo que he estado haciendo con éxito durante los últimos años con mis propios clientes, desde curar fobias simples para algunos casos crónicos de ansiedad, todos los cuales He ayudado a utilizar estos mismos métodos, aquí hay algunos pasos simples que usted puede utilizar ahora para alivio instantáneo.

La Regla de Oro Sólo vez piensas en lo que usted quiere nunca de lo que no

Aquí es por qué, y conociendo este sencillo procedimiento puede ayudar a superar la ansiedad que eres para siempre ... Cualquier cosa que prestar atención a que crece en su realidad, pensar en ello, si alguien era molestar a usted y le reflejaba en él lo suficientemente consistente haría sentir peor, en esencia sería verla ampliada. Si algo te asusta y que pensaba en ello constantemente se convertiría peor
.

Cuando usted era un niño que mira adelante a su cumpleaños, ¿cómo te hace sentir?

Si se va a recordar un momento en el que conociste a alguien que realmente gustó, observe que cuanto más pensaba acerca de la persona los más maravillosos los sentimientos se hicieron y crecieron ... Así que era y que es la creación de los que se sienten? Usted, por supuesto ...

Ahora presta atención de cerca, Si le dije a usted en este momento "No piense en su dedo gordo del pie izquierdo"

¿Qué sucede?

pienso en ello, pero le dije que no, pero fue inmediatamente allí trajo a su atención ... En todos los casos de miedo una persona normalmente tiende a pensar en lo que no quieren, por ejemplo, no entrar en pánico No sentirse anxity y cuanto más se piensa en lo que no quieren que el mayor es el miedo se convierte hasta que sea automático. Entonces ellos moran en la ansiedad cuando se trata y hace que inevitablemente peor. Es muy importante para usted ahora, a seguir los consejos a continuación: Sólo alguna vez pensar en lo que quiere & cómo te quieres sentir ... Piense La calma, la confianza, la libertad & Felicidad ...

Para más información acerca de cómo obtener ayuda con la ansiedad por favor vaya a:.

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