Batir pánico y la ansiedad con El Método Linden

El Método Linden fue creado por Charles Linden para curarse del pánico severo y ansiedad que había sufrido desde su infancia. Además de la ansiedad y ataques de pánico Charles también sufría de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) y la agorafobia. Él descubrió que todos ellos tenían la misma causa común y él era capaz de eliminar todos sus problemas de ansiedad con el método que ya está disponible a todo el mundo le llama El Método Linden.

El Método Linden ha tenido un gran éxito con más de 100.000 personas que han utilizado a liberarse de los trastornos de ansiedad y pánico. El éxito de El Método Linden ha llevado a Charles Linden convertirse en una autoridad bien conocida en el campo de los trastornos de ansiedad. Él es un colaborador habitual de periódicos y revistas y también ha tenido su propia serie de televisión llamada "Stress Less". En el periódico británico The Times otorgó su "libre de estrés en 30 días" reservar su "lectura obligada" sello de aprobación.

El Método Linden es el resultado de la investigación de Charles Linden que involucró a muchas otras antiguas víctimas de la ansiedad y lo lo hicieron para superar su trastorno de ansiedad. Charles encontró que muchas de estas personas en todo contaban historias similares y era estas similitudes que llevaron a la creación de El Método Linden.

Charles encontró que todos los trastornos de ansiedad tenían la misma causa. Todos ellos son causados ​​por la amígdala. La amígdala es una pequeña área del cerebro que se comporta como un interruptor de encendido /apagado que convierte la ansiedad o desactivar. Las personas experimentan trastornos de ansiedad como los resultados de la amígdala de conmutación se encienda y se queda pegada. La razón por la que El Método Linden funciona es porque enseña técnicas que resultan en la amígdala de conmutación se desconecta. Esta es la causa fundamental que está detrás de cada trastorno de ansiedad individual. Este por qué tantos otros tratamientos de la ansiedad fracasan porque no tratan la causa de la ansiedad. Esta es la razón de los métodos Linden increíblemente alta tasa de éxito del 96%.

El Método Linden no implica el uso de cualquier medicamento de venta con receta como estos simplemente suprimen los síntomas en lugar de resolver la causa raíz del problema. Se le anima desde el principio en el programa si usted está tomando medicamentos que no necesita su medicina a mejorar. Víctimas de la ansiedad tienen que tomar el control de sus pensamientos y emociones en lugar de suprimirlos con medicamentos. No puede haber una cura permanente para la ansiedad, mientras intenta controlar artificialmente cómo se siente con productos químicos. Como alguien que siempre parecía sufrir de efectos secundarios a fármacos y nunca obtuvo ningún beneficio de ellos que estaba contento de que esto fue cubierto desde el principio
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Aunque es posible encontrar otras terapias ansiedad útiles, El Método Linden recomienda que no seguir utilizándolos como pueden distraerte. No se puede probar una terapia de un día y luego algo más la próxima. Es necesario atenerse a algo y no se distraiga. El éxito Método Linden habla por sí mismo y que usted debe darle el estímulo para seguir con ella hasta que obtenga resultados. Si no funciona la primera vez que lo pruebes que necesita para perseverar en ella en lugar de ser distraído por algún otro método. Todo lo que va a terminar haciendo es confiar en los demás pueblos y métodos como una muleta cuando se necesita para ser el responsable de su propia recuperación.

El Método Linden puede ser un reto, ya que le obliga a asumir la responsabilidad completa para superar su ansiedad y no depender de nadie y' s comodidad y garantías. Amigos y familiares pueden impedir su recuperación si continúa confiar en ellos para el apoyo. Por esta razón, la esposa de Charles Elizabeth ha escrito un gran capítulo sobre cómo su pareja puede ayudar mejor que sin impedir su recuperación.

El Método Linden le enseñará cómo mantener su atención desviada cuando se empieza a sentir ansiedad como desvío es una técnica poderosa para detener los ataques de pánico. Información sobre la dieta y cómo afecta a la ansiedad está incluido. Al hacer cambios en su dieta pueden reducir sus niveles de ansiedad
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El precio de El Método Linden es un pequeño precio a pagar por recuperar su vida. El manual Método Linden es de más de 250 páginas de extensión. Incluido en el paquete son videos y grabaciones de audio de las entrevistas con Charles, técnicas y meditaciones de relajación y respiración.

Mis experiencias utilizando el Método Linden ha sido notable y sin duda lo recomendaría a nadie más pánico que actualmente está experimentando o trastornos de ansiedad

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