¿Qué se siente al ser agorafóbico?

Agora viene de la palabra griega para el mercado, y la fobia significa miedo, por lo tanto, la agorafobia tenía que significar originalmente temor del mercado. En muchos casos la agorafobia todavía significa precisamente eso: un miedo a los lugares públicos, como un centro comercial o mercado o cualquier ubicación. Sin embargo, la definición de hoy en día tiene un significado mucho más expandida, que también incluye el miedo a cualquier tipo de espacio abierto, público o de otra manera. Los síntomas de la agorafobia son más desagradable y debilitante.

La agorafobia, la depresión y el trastorno de ansiedad tienden a ir de la mano. El trastorno de ansiedad es la tendencia hacia los ataques de pánico y los largos períodos de ansiedad anticipatoria. Tal tendencia durante un período de tiempo puede convertirse en agorafobia, porque a menudo se siente más vulnerable a ataques de pánico (ya veces la depresión) cuando fuera de casa, aislado de diferentes lugares "seguros" (zonas de confort) y /o personas "seguras" como un padre, cónyuge, hermano o amigo de confianza. Por lo tanto, lo que suele suceder es que la víctima desarrolla los síntomas de evitación que definen la agorafobia como la evitación de todos los lugares y situaciones asociados con mayores niveles de pánico y ansiedad. A menudo se puede llegar a ser bastante atascado en un solo lugar y bastante dependiente de los demás para nada que ver con ir fuera de la casa o ir de un lugar a otro.

Todo un estilo de vida donde se desarrolla la pobre víctima se vuelve cada vez más y más limitadas en su amplitud y el alcance de la vida que resulta en una mayor dependencia de los demás, junto con el aumento de episodios de depresión, el estrés y la frustración. Situaciones típicas que parecen aumentar su nivel de ansiedad incluyen volar, conducir, autopistas, trenes, ascensores, rascacielos, puentes, espacios abiertos, y cualquier otra situación en la que uno se siente atrapado o ninguna posibilidad de una ruta de escape inmediato a un lugar seguro, persona o situación. Uno con agorafobia también tiene que lidiar con la acrofobia (miedo a las alturas), porque uno es demasiado similar a la otra, en la que en los lugares altos, uno es a menudo también en un vasto espacio, abierto, como el cielo! Es muy común que la agorafobia se superponga con muchos otros trastornos de diversas causas, como,, el estrés emocional genética física y las experiencias traumáticas.

Las personas que nunca han experimentado la agorafobia, naturalmente, tienen un tiempo muy difícil tratando de entender o imaginar cómo alguien con agorafobia experimenta. Creo que una manera de describir un aspecto de ella está comparando con la situación de un niño pequeño que se accidentalmente perdidos o separados de sus padres o los padres por primera vez, causando una gran cantidad de miedo, pánico, incluso llorando. Diga uno era sólo 3 años de edad y en un parque de diversiones con la Madre y de alguna manera en todo el entusiasmo que el niño se separa o se pierde en una enorme multitud. Otro ejemplo sería la ansiedad de separación en ese primer día de clases y el chico de repente se da cuenta de la madre es simplemente no va a ser capaz de quedarse con él o ella durante todo el día en la clase! Recuerdo algunas experiencias muy terribles como que cuando yo era muy, muy joven. Es una clara sensación de estar separado de algo o alguna persona que uno es completamente (emocionalmente) depende además de una sensación de muerte inminente, la desesperación y el pánico. Hay otras emociones fuertes que participan también, no obstante.

Sin embargo, la sensación de estar separado de un padre o un ser querido, por primera vez es sólo una parte de ella. Yo también solía experimentar principalmente como un cambio muy desagradables o molestos en perspectiva, como la tierra, aparentemente convertido en su horizonte, o peor aún, completamente boca abajo! No es nada agradable! También un sentimiento de cada vez más y más completamente absorbido en o disuelto en la inmensidad infinita de la tierra, el mar, el horizonte, el cielo o lo que sea de una manera que es muy estresante, incómodo o molesto. También es un sentimiento claramente desagradable de perder el control de todo! Tan malo es que, que creo que preferiría morir que nunca tenga que pasar por ese tipo de sentimiento terrible de nuevo. Es tan malo!

Parece que hay también también un aspecto "cosmológico" a mis propias experiencias personales con agorafobia, que pocas veces he oído hablar de, si alguna vez, de otros agorafóbicos. Esto es probablemente porque la mayoría de los agorafóbicos no siempre tienen el intenso interés en la astronomía que solía tener. De alguna manera mi amor de la infancia y la fascinación por el universo desarrollados en un abyecto terror de ella mientras que convertirse en un adulto. He desarrollado una hipersensibilidad al movimiento de la Tierra a través del espacio y sobre todo Es pequeñez en comparación con la inmensidad del universo que a menudo me asusté. A menudo se sentiría como si la tierra se movía y o girando tan rápidamente y en lo que es peor a veces cayendo tan rápidamente en el abismo desconocido a continuación, me gustaría entrar en pánico y desesperación y haz todo lo que pude para sacarlo de mi mente. Es frustrante porque mi interés intelectual en la astronomía y la cosmología sigue ahí y sin embargo debe tener cuidado de no entrar en ella demasiado profundamente de lo contrario me empiezo a sentir de nuevo esos terribles sentimientos!

Un lado espiritual y /o existencial existe para mi agorafobia también. Esto incluye mi sentido del yo y de la identidad como ser humano. Me gustaría conseguir a menudo una sensación de rareza o una de esta manera demasiado extraño-es-sentimiento o simplemente un terror de estar vivo. Fue en su peor lo largo de mis días de escuela secundaria y de la universidad cuando yo todavía estaba demasiado familiarizado con la vida y todas sus implicaciones. Yo no estaba seguro acerca de tantas cosas que se sumó en gran medida a mi terror de estar vivo. Gran parte de ella era religioso y preguntando acerca de mi salud y /o seguridad de mi alma. Por lo tanto, me aferraba firmemente a las creencias religiosas más avanzados y lógicos que pude encontrar. Me sentía más y más consciente espiritualmente como resultado.

A menudo tenía experiencias místicas de disolverse en el espacio infinito que era, bien agradable y desagradable. Fue gran sensación de libertad interior y la alegría, pero por otro lado, a menudo conducen a un tal cambio raro en perspectiva a menudo era terrible y desagradable. Tuve que equilibrar las cosas lo mejor que pude y comer sólo los alimentos que parecían ponerla bajo el máximo control y crear los aspectos más agradables de la misma. No era exactamente el tipo de experiencia que estaba buscando, lo que realmente anhelaba era la sensación de ser amado por la diosa.

Lo que hice para ayudar a reducir los niveles de ansiedad general y ataques de pánico también ayudaron a reducir mi agorafobia. Frente a los temores cabeza en sólo parecía empeorar y me dieron un tiempo horrible. Las únicas cosas que me ayudaron fueron algunas de las hierbas adaptogénicas, antioxidantes, dietas especiales súper alimentos y algunos de los libros mencionados en esta página.

Mi teoría sobre la causa de la agorafobia es que las neuronas en el cerebro no son capaces de reponer adecuadamente a sí mismos después de un período de estrés, por lo que se vuelven hiperactivas y desorganizada si no se toman suficientes antioxidantes y hierbas adaptogénicas para ayudar a reponer lo que se necesita por las células del cerebro y aumentar su capacidad para manejar el estrés.

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Russell Symonds (Shaktivirya) ha dedicado su vida a la búsqueda de la plenitud y está viviendo el estilo de vida "totalidad". Su sitio web, Ciencia de la Totalidad es una información e investigación centro espiritual y nutricional dedicada a ayudar a encontrar las llaves a la totalidad (gozo eterno, el amor, la felicidad, el rejuvenecimiento, y mucho, mucho más). Totalidad puede ser muchas cosas y su sitio web no sólo se analizan los diferentes aspectos de totalidad, sino también todas las diferentes maneras hacia la plenitud. No hay mayor cosa de la belleza, el valor y la alegría como totalidad

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