Acerca de Yoga y Creatividad

El problema de "Yoga y Creatividad" es un problema de la emocional media de oro, relevante para la población de los países desarrollados de Occidente como nunca antes.
Practicar asana, que, como se señaló anteriormente, se elimina por completo en cualquier tiempo de la realidad cotidiana. Hay un cambio en la percepción habitual de algo diferente y desconocida, y en este momento de la posibilidad oculto real de error. Su esencia es que está inmerso en una obra inusual y aparentemente sin sentido con el cuerpo, el hombre no puede desprenderse de los pensamientos perturbadores, que está masticando experiencias y desafíos de la vida cotidiana. De hecho, está inmerso en la práctica de asanas, y una manera de eliminar del mundo ordinario, ahora debe trabajar a través de este libre de la presencia de este mundo en la mente y la conciencia - completamente olvidarse de él durante un cuerpo de yoga! Si no se logra este efecto, entonces lo que haces - no yoga y usted puede hacerlo por lo menos mil años, ni siquiera un paso más cerca de la realización
En el asana, por definición, la mente debe estar limitada a solamente. el cuerpo, pero en las primeras etapas del desarrollo de una forma u otra desde fuera, a través de la percepción, se extendió a diversas perturbaciones. Mente baraja espontáneamente bits de las impresiones externas más importantes, y esto significa la pérdida del objeto actual de actividad, su sustitución invisible e involuntaria. La práctica de asanas pierde una parte justa de sentido, como modelo, el estado "externo" de la mente, en primer lugar, debido al nivel habitual de tensión del sistema nervioso, y en segundo lugar, provoca en el cuerpo de los patrones estándar de tensiones . Caemos en un absurdo, la realización de una obra especial del cuerpo sin ningún cargo a su estado de ánimo. Esta es una ilusión fatal - por lo menos en lo que respecta al yoga? Sana -. Que se puede pensar en un éxito y hacer otra
Géneros de conciencia en el momento de trabajo con el cuerpo deben cambiar absolutamente - y subrayo esto otra vez y se repetirán más tarde muchas veces más en el contexto muy diferente. Las principales clases de asana - para desactivar por completo la mente y la conciencia de la vida cotidiana, es lo que ofrece el principal efecto psicoterapéutico en la vida de yoga, y también forma las habilidades de la introspección, sin la cual samyama dominio categóricamente imposible
En presencia. lecciones de los primeros niveles significativos de ansiedad o la estimulación nerviosa se deben ejecutar en primer lugar, "Sava Sana" cualquier relajante Pranayama y Yoga Nidra. Para aquellos a los que está disponible, el mejor medio de sedación inicial - un stand de diez minutos en la cabeza. Entonces, teniendo cuidado de usar dos o tres posturas básicas con gran exposición a la conciencia borrosa, como si el burro ha perdido el voltaje estándar, su tono habitual
Y entonces puede ser otro problema:. Ahora después de la escuela surgió en el curso de práctica estado de conciencia se "arrastre" para ti en la vida cotidiana! Debo admitir - es maldita cosa molesta. La mecánica de lo que está ocurriendo es muy simple: la práctica sistemática de asana en las "tenues" la mente de muy fuerte, sobre todo en el tiempo, afina la percepción. Aumenta la sensibilidad táctil, auditiva aguda, la atención comienza a distinguir la sensación sutil de movimiento en el cuerpo, etc.
De hecho, en este estado, parece que la rutina diaria habitual de repente se convirtió en un taller de laminación universal. Por lo tanto, el tiempo no ha sido sustituido por "género" de la percepción. Antes de terminar la práctica de asanas o la meditación, esta sensibilidad debe seguramente ahogar, de lo contrario las personas con un bajo umbral de excitabilidad pueden llegar a ser poco a poco neurótico. Antes de "Sava Sana" debe leer y entender claramente la intención: las clases son más (o - start), mi percepción es relevante para lo que estoy haciendo y dónde estoy. Tal intención se puede instalar dos veces - antes de la asana formación y su fin
Mejorar la sensibilidad de la percepción es una consecuencia clara del trabajo cualitativo en la realidad.. En los "Sutras", incluso dice que "el yogui se vuelve sensible como el globo ocular." Es normal cuando se controla. En caso de surgir tal sensibilidad y existe más allá de su control, asegúrese de tomar las medidas necesarias. El problema de la percepción se relaciona directamente con el siguiente tema, que debe prestar mucha atención: "Si el yoga hace que la gente más pacífico y equilibrado - que dice la gente de profesiones creativas - no mantienen a cierta torpeza Después de la creación, como comúnmente se cree, siempre contiene elementos de emotividad, si no extático, cuál es el punto como resultado de yoga para convertirse en calma, como la tumba del indio? "
Con el yoga se puede recuperar, pero se puede enfermar. Usted puede venir a despegar el espíritu o convertirse en una dichosa, sin fin los conducirá a la experiencia positiva sin sentido.
Es absurdo culpar a la herramienta, es impersonal, tener cuidado de su ignorancia. Hans Selye observó con razón que la vida libre de estrés es imposible en principio, pero todo el asunto en su magnitud, la duración y el signo del estado. Genios en el dopaje de la creatividad no es necesario, el talento, por desgracia, están expuestos. Pero hay algo mal, si la actividad creativa requiere dopaje artificial constante Hotel  .;