¿Qué es el Yoga?

La palabra "yoga" viene de la palabra sánscrita "yuj" que significa "unir o integrar y". Yoga, en general, es una práctica espiritual o disciplina que ayuda al individuo unifica su /su cuerpo, mente y corazón. En el Yoga, el cuerpo es tratado con cuidado y respeto porque es el instrumento principal en el trabajo y el crecimiento del hombre. Ejercicios de yoga mejoran la circulación, estimula los órganos abdominales, y ejercer presión sobre el sistema glandular del cuerpo, que por lo general puede resultar a una mejor salud.

La leyenda cuenta que el conocimiento del Yoga fue aprobada primero por el Señor Shiva a su esposa Parvati y de allí a la vida de los hombres. Por lo tanto, el yoga es una búsqueda espiritual. Sin embargo, a lo largo del camino del yoga , el aspirante también gana la salud, la felicidad, la tranquilidad y el conocimiento, que son indicadores de progreso y un estímulo para continuar con su práctica.

El yoga es cuestión de equilibrio. El equilibrio en la alimentación, el equilibrio en el agua potable, el equilibrio en el ejercicio, el equilibrio en . que pretende ti mismo Sí, demasiado gordo está fuera de equilibrio, como es demasiado delgada, pero tampoco es un delito castigado por no ser capaz de estirar Hotel  .;