En Casa Dental Consejos tratamiento recomendado por su dentista en Malibú

Cada uno ama una sonrisa hermosa y saludable. Pero cuando se trata de la higiene bucal, los estadounidenses don &'; t lo toman demasiado en serio. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses tienen enfermedad de las encías y la caries dental. Alrededor de un cuarto de los estadounidenses mayores de 65 años han perdido todos sus dientes. Además del dolor y las molestias causan enfermedades dentales, sino que también son costosas. Por suerte, los problemas de salud oral como la enfermedad de las encías se pueden prevenir. Estas son algunas de las acciones que puede tomar entre las visitas a su dentista en Malibú

cepillarse los dientes

• Aunque este consejo parece obvio, es posible que se sorprenda al saber que sólo alrededor del 57% de las mujeres y el 49% de los hombres se cepillan los dientes dos veces al día. Qué y' s aún más sorprendente es que muchas de las personas que se cepillan los dientes dos veces al día puede cepillarse correctamente. Así que cuando se trata de alcanzar su cepillo de dientes cada mañana cuando te despiertas y todas las noches antes de ir a la cama recordar estos pasos para el correcto cepillado:.
O utilice un cepillo de cerdas suaves
o Su cepillo debe ser lo suficientemente pequeño como para caber . en la boca y llegar a cada diente con facilidad sobre O Sostenga el cepillo en un ángulo de 45 grados con el fin de limpiar lo largo de la línea de la encía sobre O don y'. t olvidar para llegar a las superficies interior y mascar o Su lengua alberga bacterias, cepillo para eliminar las bacterias y tienen un aliento fresco sobre O Reemplace su cepillo cada tres o cuatro meses, dependiendo de la condición de las cerdas

Don y'!. t Saltar hilo dental

• Al igual que el cepillado, uso de hilo dental es crucial para la salud dental, pero la mitad de los adultos estadounidenses skip uso de hilo dental. Use hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa entre los dientes. Si la placa va ignorado, puede endurecerse y convertirse en la cavidad que causan el sarro, que sólo puede ser retirado profesionalmente.

Su Dieta Matters

• Una dieta equilibrada a crítica para un cuerpo sano, pero ¿sabía usted que es necesario para una boca saludable, así? Si su dieta carece de nutrientes ricos en vitaminas, sus dientes se mostrará. Asegúrese de evitar los alimentos que pueden dañar sus dientes como caramelos, patatas fritas crujientes, frutos secos pegajosos, y los cítricos.

Los beneficios de una buena higiene dental van más allá de una sonrisa hermosa: Su salud bucal afecta a su salud en general, por lo que una sonrisa saludable es un saludable. Hacer estos consejos de sus hábitos dentales diarios y visitar a su dentista en Malibú dos veces al año para los chequeos y limpieza Hotel  .;