6 pasos para una cocina y Organizada por qué quieres tener uno

Una vida organizada hace que las opciones saludables más fácil, es tan simple como eso. Las comidas planificadas, ejercicio programado, la casa ordenada - todos pueden ser de utilidad para tener una vida mejor. Pero más específicamente, ¿qué pasa con una cocina organizada? Tener comidas planificada es maravilloso, pero lo que si usted no puede recordar por qué usted compró esa hierba fresca o usted no puede encontrar lo que busca cuando es tiempo para cocinar?

Hay pasos sencillos que puede tomar para mantener su cocina organizada. Una cocina organizada le ayudará a mantenerse en el camino cada día y cada semana al planear bien y come bien.

1. Ponga productos similares juntos. En su despensa son latas mezcladas con las cajas, las verduras con frutas? Tómese unos minutos para organizar los productos alimenticios. Considere poner cereales u otro grano en recipientes transparentes por lo que saber rápidamente qué y cuánto tiene. Además, los contenedores con tamaños uniformes pueden mantener el espacio más limpio por lo que es más fácil encontrar lo que necesita. Ponga los productos enlatados juntos por la categoría de alimentos -. Carne enlatada, frutas, verduras, salsas

2. Alfabetizar y fecha hierbas secas y especias. Hierbas y especias son los más beneficiosos para el sabor y la nutrición si son frescas. Si usted ha tenido una botella durante muchos años, es probable que sea hora de lanzarlo. Recomendaciones van desde 1-3 años para mantener a la mayoría de las especias. Las señales de que sus especias deben ser reemplazados:. Desvanecían en el color, sabor disminuido, aroma mínima

3. Coloque los alimentos en el congelador en secciones. Decidir sobre un área de congelados carnes, verduras, frutas, panes y comidas. En lugar de simplemente tirar todo en la parte superior de otra cosa - mantienen secciones separadas y usted será menos probable encontrar un congelador-quemado la cena meses en el camino

4.. Utilice gavetas para el fin previsto. Dicen que la gaveta es donde la comida va a morir. Ese será el caso si no se limpia regularmente su refrigerador. Pero el uso de la gaveta de su propósito destinado - productos frescos - le ayudará a ser más consciente de lo que vas a encontrar y con qué frecuencia usted necesita para comprobar lo que tiene y se lo comen

5.. Una vez /semana limpio y reorganizar su refrigerador. Los alimentos deben ser frescos para que sea delicioso y de alto valor nutritivo. En particular, si el refrigerador es bastante completo, usted debe ver lo que tiene al menos una vez por semana para asegurarse de que está comiendo lo que es la más antigua y la prevención de la comida maravillosa acaben en la basura. Cuando el almacenamiento de su refrigerador, asegúrese de poner los artículos más recientes en la espalda y mover los elementos más antiguos en la parte delantera.

6. Una vez /mes limpio y reorganizar su despensa. Por supuesto, la despensa no necesita ser limpiado tan a menudo como el refrigerador, pero no se debe descuidar tampoco. Tome nota de que en el primer día de cada mes que revisar lo que tiene y va a utilizar todo lo que ha estado allí durante algún tiempo. La vida útil de los productos envasados ​​varía. Compruebe las fechas con regularidad y mueva los elementos que vencen al frente del gabinete para que se acostumbren más temprano que tarde.

Con unos sencillos pasos tendrás una cocina organizada que le ayudará a reducir el desperdicio de alimentos . No sólo va a ahorrar dinero a sus esfuerzos en pro de la planificación de comidas y cocinar comidas nutritivas para usted y su familia no va a ir en vano. ! Feliz limpieza
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