Problemas de la vejiga? 5 maneras fáciles para arreglarlo

A veces puede sentirse como usted can &'; t encontrar un baño lo suficientemente rápido. O usted can &'; t conseguir una buena noche y' s de descanso debido a su vejiga. Problemas de la vejiga pueden obstaculizar gravemente en su vida y sus actividades del día a día. Así que con esto en mente, es esencial para encontrar medios de mejorar su vejiga.
Males de la vejiga a medida que envejecemos
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) ha estimado que más del 50 por ciento de los estadounidenses mayores sufren de incontinencia . Debido a la debilidad de los músculos del suelo pélvico, la orina puede filtrarse que conduce a la vergüenza y el miedo a salir en público.

No Para combatir la fuga de la vejiga y los individuos de vejiga hiperactiva puede usar pañales o almohadillas, o peor aún dejar el casa. Esto puede tener un impacto negativo en su salud mental. Por lo tanto, la lucha contra la incontinencia es necesario para estos enfermos a tomar de nuevo el control de su vida
5 maneras de tomar el control de su vejiga
Si usted y'. Re harto de la vejiga el control de su vida aquí son cinco maneras en que usted puede finalmente tomar el control de su vejiga.
1. Mantenga su peso bajo control
Usted no puede darse cuenta de esto, pero al igual que el sobrepeso puede conducir a la enfermedad en general, sino que también puede conducir a la mala salud de la vejiga. Más peso significa más presión sobre la vejiga que puede hacer que te sientas como si siempre tienes que ir.
Una manera fácil de mejorar su vejiga entonces es mantener su peso bajo control. Dejar caer unas cuantas libras puede ser todo lo que se necesita para aliviar esa presión añadida constante sobre la vejiga.

Leer más en http://www.belmarrahealth.com/natural-ways-to-fix-bladder-troubles/
.