Pensando en Dejar de Fumar

¿Ha pensado en dejar de fumar? Si usted no tiene, entonces debería, porque hay un montón de razones por las que debe dejar de fumar y cuanto antes mejor.

La principal razón debe ser que estés salud. Uno de cada dos fumadores muere de una enfermedad relacionada con el tabaco, como el cáncer, enfermedades del corazón o enfermedad pulmonar y una vez que deje de fumar de comenzar el proceso de revertir algunos de los daños que el tabaco ha causado a usted es cuerpo.

Si usted planea en tener una familia, entonces usted debe dejar de fumar y mejorar sus posibilidades. Los hombres que fuman tienen 50% más probabilidades de sufrir de impotencia. Las mujeres tienen mayor dificultad para quedar embarazadas y las que continúan fumando durante el embarazo aumenta el riesgo de aborto involuntario, parto prematuro, un bebé nacido muerto o un niño con complicaciones de salud.

Si el dinero es un problema, entonces dejar de fumar podría ahorrar miles de personas cada año. Sume la cantidad de dinero que gasta cada año en cigarrillos y verá cómo este dinero podría ser utilizado en otras cosas y de manera espectacular a mejorar su nivel de vida o de su familia.

Por último su vida ya no ser dictado que por su adicción. Ya no va a tener que sentirse incómodo en la casa de un no fumador cuando se produce el deseo de fumar. Ya no va a necesitar permanecer fuera de un bar o restaurante en todo tipo de condiciones climáticas sólo para que pueda fumar y ya no se necesita para preocuparse de los viajes largos en planes o en otras formas de transporte público fueron el tabaquismo está prohibido.

Dejar de fumar sin embargo, no es fácil para cualquier fumador y la mayoría de la gente tendrá que hacer numerouos intentos antes de que realmente manejan. Si usted está pensando en dejar de fumar, entonces hay muchas opciones disponibles para elegir.

Algunas personas optan por utilizar un producto de terapia de reemplazo de nicotina que incluye el parche de nicotina, chicles de nicotina, inhalador de nicotina y el spray de nicotina. Otros miran a la hipnosis como una opción viable para dejar de fumar y, sin embargo otros optan por la acupuntura, la terapia con láser o la aromaterapia. Finalmente otros dejar de fumar de golpe, reducir el número de cigarrillos que fuman y esperanza para llegar finalmente a cero y los demás van a utilizar la ayuda de un libro para dejar de fumar y aprender las habilidades para hacer frente tanto a la retirada física y psicológica.

Sea cual sea el método que se utiliza para dejar de fumar es irrelevante si deja usted fuma y si un método no siempre puede ser juzgado de nuevo u otro método utilizado. Así que seguir intentándolo Hotel  .;