Cómo Nicorette ayuda a dejar de fumar

Hay varias ayudas para dejar de fumar en el mercado que se utilizan en un proceso llamado terapia de reemplazo de nicotina (NRT). Nicorette es una de estas ayudas. En su forma más popular, es una goma de mascar con nicotina unida de forma que se libera en el torrente sanguíneo mientras mastica. Nicorette se produce utilizando otros métodos de suministro tales como una pastilla, inhalador, y el parche pero la idea de suministrar nicotina sin humo sigue siendo el mismo. El director detrás de NRT es que si le das a los fumadores a la nicotina sin los efectos nocivos del humo de los cigarrillos y reducir gradualmente la dosis, van a lanzar con éxito el hábito. El éxito también depende de la capacidad del fumador para modificar el comportamiento de manera que el hábito psicológico se ha roto también. Entonces, ¿cómo los fumadores que han tenido éxito en dejar de fumar van sobre este proceso?

En primer lugar, tiene que tomar la decisión de dejar de fumar. Haga un inventario de los efectos negativos de fumar tiene en su vida. Piense en el costo del consumo de tabaco en términos de pérdida de tiempo y dinero. Fumar es una gran pérdida de tiempo en estos días porque la mayoría tiene que ir a un área designada para satisfacer su hábito. Y la mayor razón más deciden dejar de fumar es porque están cansados ​​de sibilancias, tos, y que tiene un mal olor palillo a su cuerpo y la ropa. Su decisión de dejar de fumar debe venir de usted aunque se recomienda que le diga a los amigos y familiares de su decisión para que puedan hacer responsable, así como alentar.

Uso Nicorette para tomar el borde de su antojos de la nicotina. Un programa para dejar de fumar debe lidiar tanto con las dependencias psicológicas y físicas que tiene la nicotina. La intención detrás de Nicorette es para ayudarle a conseguir a través de la dependencia física. Un programa Nicorette especifica que el plazo establecido (generalmente 8-12 semanas), se le disminuirá gradualmente el uso del producto hasta que ya no sienten la necesidad de ingerir nicotina.

Si usted tiene ciertas condiciones de salud, consulte a su médico antes de usar Nicorette. Debido a que la nicotina es un estimulante, usted debe consultar a su médico si usted tiene problemas del corazón, está embarazada, amamantando, tomando otros medicamentos, o tiene alergias que podrían reaccionar con el producto.

Mientras que usted está usando Nicorette, el trabajo sobre las modificaciones de comportamiento necesarios para dejar de fumar. Por ejemplo, algunos fumadores encantaría tomar un café con un cigarrillo en la mañana y Nicorette no puede ser un buen sustituto para esa combinación. Esta es una situación en la que tendrá que aprender a empezar a beber su café y rodar un palillo de dientes en la boca. En lugar de tomar un descanso en el trabajo en el área de fumar, usted puede ir a dar un paseo. Si usted está en una situación social y beber alcohol, una combinación favorita para fumar, puede que tenga que masticar algunos bocadillos en su lugar. Si usted está preocupado acerca comiendo bocadillos, quemar calorías adicionales a través de un programa regular de ejercicios. Tengamos en cuenta que un pequeño aumento de peso no es de lejos tan perjudicial para su salud como los cigarrillos.

Usted finalmente tiene que obtener más de su dependencia de Nicorette. Para muchos, finalmente soltar el Nicorette puede ser casi tan difícil como dejar de fumar. Esto es a pesar del hecho de que se reduce gradualmente la dosificación del producto. Mientras que viene de la nicotina puede causarle ansiedad, mal humor, e incómoda, la retirada física sólo dura un corto tiempo. Si ha modificado con éxito su comportamiento para evitar fumar, entonces debería ser capaz de obtener a través de la pequeña molestia de venir fuera Nicorette Hotel  .;