Formas inusuales para dejar de fumar

La verdad sea dicha. El proceso de dejar el hábito de fumar puede ser un asunto de enormes proporciones, pero se puede lograr.

De hecho muchas personas con una fuerte voluntad para dejar de fumar va en contra de todas las probabilidades de lograr este objetivo. Algunos se convierten creativo y salir de lo común, todo en nombre de detener este hábito mortal. En este artículo, discutimos las personas que, a través de su decisión de dejar de fumar dejó en claro que lo que se aprende se puede desaprender. Decidieron seguir la ruta menos transitada y dejar de fumar la manera inusual. Aquí hay algunas maneras poco convencionales para dejar de fumar.

Conoce Sandi Sedberry de Rock Hill, SC En 44 años, Sandi fumó durante 26 años. Su deseo de dejar de fumar fue provocada por el descubrimiento de que sus 19 años de edad hijo, Ricky había tomado el hábito. Se metió en un viaje para luchar contra los antojos. Y no iba a dejar solo. Ella sería traer a su hijo a lo largo. Fue un acuerdo. Así Sandi compró una caja de chicles y gradualmente reemplazado cigarro con las encías. Llámalo amor maternal o como quieras llamarlo, pero funcionó. De arena a dejar de fumar y Ricky también. No hay parches, sin golpes, sin hipnosis y cada vez que tienen antojos a retirarse, compraron otro caso de la goma de mascar.

Tome Susan Brannan de Rochester, NY Ella dejó de fumar el uso de gotas de vitamina C y la constante repetición de un mantra que había encontrado en línea. (No-No Un soplo siempre) Según Susan, que había hecho todo lo posible para dejar de fumar, pero todos sus esfuerzos habían sido inútiles. Su deseo para el y" el cáncer de palo y" era inmensa. Ella había sido un fumador de un paquete al día durante 12 años. Susan y' s método funcionó.

Es común que los adictos (de cualquier tipo) para salir de la conducta adictiva al encontrar un nuevo pasatiempo. Tome Reeve McNamara de Atlanta por ejemplo. Después de probar todos los métodos convencionales posibles para dejar de fumar, decidió aventurarse en funcionamiento debido a la frustración. Los corredores siempre le preguntaban hasta dónde corría y su respuesta sería y" Hasta que yo no quería un cigarrillo y" Bueno, al principio tuvo que correr sólo para unas pocas millas, pero ahora tiene que correr para más de 44 millas. McNamara ha dejado de ser un adicto al cigarrillo, pero los corredores de fondo dicen que y'. Ahora es adicto a correr

A pesar de tener que hacer frente a los síntomas de abstinencia temporales, no hay duda de que dejar de fumar tiene beneficios de ahorro en vivo. Según Dingwell, incluso con métodos poco convencionales, como los descritos anteriormente, más métodos que utiliza al mismo tiempo, mayor será su probabilidad de éxito duradero.

“ duradera y" es cada adicto y' s deseo

A partir de la investigación realizada por Dingwell y'. s en los medios convencionales de dejar de fumar, se determinó que no importa el enfoque de una persona utiliza para dejar de fumar, las tasas de éxito a largo plazo caen por cada método. Dejar el hábito de fumar es mucho menos difícil cuando usted cree que puede hacerlo. Siempre y cuando usted tiene la voluntad de dejar de fumar, usted encontrará una manera Restaurant  .;