Encontrar a dejar de fumar Ayuda

Si conocieras a alguien que era adicto al alcohol o la cocaína, la metanfetamina o heroína, lo que sugeriría usted a ellos? Les dirías a poco dejar de fumar de golpe, no se lo digas a nadie, y luchar por su cuenta? O les dirías para obtener ayuda y encontrar una manera de hacer frente a su adicción de una manera lógica, saludable y seguro? Parece que cuando se trata de dejar de fumar ayuda que la mayoría de la gente siente que debe abordar el problema por su cuenta.

Pero, adicción a la nicotina es realmente no es diferente de la adicción a cualquier tipo de droga, y necesita ser tratado de la misma manera. Si usted está buscando para ayudar a detener el tabaquismo en el primer lugar, significa que usted es serio acerca de patear su adicción y que es el primer paso para dejar de fumar.

El primer lugar hay que ir para encontrar dejar de fumar ayuda es a sus propios amigos y familiares. Si usted ha estado escondiendo su hábito de fumar de ellos (que probablemente saben acerca de todos modos), a continuación, admitirlo y decirles que usted necesita su ayuda y apoyo en sus esfuerzos para dejar de fumar. Si ellos saben que usted es un fumador, que probablemente han rogado que deje antes. Dígales que usted está listo para hacerlo y pedir alguna sugerencia. Usted puede encontrar que la gente siempre pensó que eran no fumadores son de hecho los ex fumadores. Ellos son los que realmente te pueden ayudar.

La gente que está más calificado para proporcionar ayuda para dejar de fumar son personas que han estado a pesar de que antes. Ellos saben que el amor por los cigarrillos que usted tiene, y saben lo difícil que es vivir sin ellos. También saben lo que funcionó y no funcionó cuando estaban tratando de dejar de fumar. Tenga en cuenta que no todo el mundo se cierra de la misma manera y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otro, sino por armarse con tanta información como sea posible, será más probable que tenga éxito.
Fumar

Dejar de fumar es una búsqueda de toda la vida para muchas personas. Pueden dejar de un día, sin embargo despertar día tras día siguen queriendo un cigarrillo. Cada día es una lucha que no encenderá. Pero, si usted va en su intento de dejar de fumar, a sabiendas de que no será fácil, será menos probable que sucumbir a los antojos cuando tu cuerpo te dice que fuma. Puede ser un ex fumador Hotel  !;