¿Por qué muchos intentos puede ser bueno para dejar de fumar para siempre

La mayoría de los fumadores que intentan dejar de fumar será, al menos, intentar varios intentos antes de que sean capaces de patear lejos el hábito para siempre. Algunos de ustedes pueden tener éxito en días o semanas, pero algunos de ustedes sólo podrán tener éxito después de unos meses e incluso a veces, unos pocos años.

Realmente creo que los fumadores que hacen estos intentos de abandono de fumar por muchas veces y no logró, sin embargo, no están dispuestos a dejar de fumar. No han hecho ninguna investigación sobre lo que realmente se necesita para dejar de fumar y no están bien posicionados tanto física como mentalmente.

Por supuesto, incluso los más exitosos ex fumadores voluntad experiencias recaídas antes de dejar de fumar para siempre. Pero con la preparación adecuada, cuando las recaídas suceden, se le dará una buena indicación y ayudar a descubrir en qué se equivocó y para repensar su estrategia para dejar de fumar.

Tenga en cuenta, aunque las recaídas suceden, no lo hiciste hacer algo mal o que usted y' no he. Sólo usted y ' significa; re no del todo listo en ese punto del tiempo para dejar de fumar. Además al igual que cualquier cosa en la vida, y' s duro para tener éxito en el primer intento

Hay algunas preguntas, usted puede preguntarse a sí mismo durante el curso de dejar de fumar, como cuántas veces has intentado dejar de fumar.

Mi conjetura es si usted y' re como cualquier fumador, el número de veces que usted y'. has intentado dejar de fumar es por lo menos 3 veces

La buena noticia es que si usted y' he dado cuenta la cantidad de tiempo que vaya sin fumar, el período de tiempo que usted va adelante sin fumar se hace más largo. Esto indica que su cuerpo se está adaptando poco a poco para que sea sin cigarrillos

Sin embargo, la cantidad de veces que usted y'. Has de salir es más importante que el tiempo que usted y' has fumar quedaste. ¿Por qué es así?

Es porque cada intento crea una oportunidad para lograr un paso más para que usted deje de fumar y alcanzar su meta.

Aquí hay otras preguntas que le pueden ayudar a reflexionando sobre el número de intentos de dejar de fumar.

¿Cuál es el tiempo más largo que usted puede seguir adelante sin tener un cigarrillo?

Cada vez que intenta dejar de fumar, ¿sabe con claridad por qué quieres para dejar de

Espero que se haga estas preguntas cada vez que intente dejar de fumar Hotel  ?.;