Fumador - Una adicción mortal rápidamente roto con la autohipnosis

El fumar es un hábito adictivo y peligroso que afecta la vida de millones de personas en todo el mundo. Ahora sabemos los peligros de fumar cigarrillos y alienta a los fumadores a encontrar la manera de dejar de fumar, en beneficio de su propia salud. Esto no es fácil de hacer, como los fumadores comienzan a una edad muy temprana. La edad media a la que muchas personas comienzan a fumar es de trece años de edad.

Un hábito formado en una edad tan joven no se rompe fácilmente. La nicotina afecta muchas partes del cuerpo y es difícil liberarse sin ayuda. Hay muchas enfermedades diferentes asociados con el tabaquismo. La mayoría de los fumadores necesitan ayuda para dejar de fumar y existen muchos métodos para este mismo propósito.

Hay muchas razones por las cuales las personas comienzan a fumar y continúan fumando. La razón principal por la que la gente empieza a fumar es la presión de grupo. Algunos jóvenes piensan que se ve "cool" cuando retratado en la televisión, en las películas y en los anuncios. También está prohibido que hace que sea aún más atractivo para los adolescentes, por lo que la edad mínima de partida para muchas personas. Esta corta edad hace que dejar de fumar más desafiante en sus últimos años.

Media también puede influir en la decisión de empezar a fumar. Retratado en las películas o en la televisión Fumar te puede llevar a pensar que fumar es una actividad segura. Los padres pueden ejercer la mayor influencia sobre sus hijos por dar un buen ejemplo y discusión de fumar, sus peligros, y expresando su deseo de que sus hijos a no fumar. Las madres y los padres que fuman tienen más probabilidades de tener hijos que empiezan a fumar.

Los fumadores comienzan a desear la nicotina, una droga en el tabaco. La nicotina puede afectar su cuerpo y la mente de muchas maneras perjudiciales. La nicotina, una vez que se inhala en los pulmones llega al cerebro en apenas ocho segundos. Una vez en el cerebro, la nicotina afecta la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Con el tiempo se puede aumentar el colesterol malo y estrechar las arterias. La nicotina en dosis concentradas es un veneno letal, así que imaginar los efectos en su cuerpo. La nicotina también es adictivo y es por eso que muchos fumadores no pueden dejar de fumar.

El fumar puede afectar su salud en muchos niveles diferentes. Baja resistencia es un efecto secundario del consumo de tabaco. Enfermedades más graves relacionadas con el tabaco son el cáncer y el enfisema. Las enfermedades del corazón y derrame cerebral también están estrechamente relacionados con el consumo de cigarrillos. Una persona que deja de fumar reducirá en gran medida su riesgo de desarrollar estas enfermedades para todos los años se van sin fumar.

El resultado de estas condiciones médicas causadas por el tabaquismo es sombrío. El cáncer de pulmón es casi siempre fatal a menos que captó muy temprano y el 80% de los casos de cáncer de pulmón son causados ​​por fumar. Corazón y enfermedad pulmonar pueden tomar años de su vida a menos que usted es capaz de dejar de fumar. No hay cura para el enfisema, únicas opciones de tratamiento limitadas, además de los daños a los pulmones no se puede reparar. Deje de fumar beneficios incluyen una vida más larga y saludable y una mejor calidad de vida.

Hay muchas maneras diferentes para dejar de fumar, y usted debe elegir el mejor método para usted como individuo. Los parches de nicotina y las encías se hacen para ayudar lentamente liberarlos de la adicción a la nicotina. Sólo alrededor del 10% de las personas que los utilizan se dejar de fumar exitosamente. El ir pavo frío es otra opción y esto funciona para un máximo de 11% de los fumadores que intentan dejar de esta manera. Otros métodos populares para dejar de fumar incluyen un kit de hierbas que le puede mostrar cómo dejar de fumar. Tiene una tasa de éxito similar a la de chicles de nicotina y parches.

La hipnoterapia para dejar de fumar es una opción popular y eficaz para aquellos que quieren dejar de fumar sin sufrir de ganancia o de abstinencia de peso síntomas. La hipnoterapia tiene una alta tasa de éxito con los fumadores que intentan dejar de fumar. La hipnosis para dejar de fumar podría sonar como una solución extrema, pero ofrece resultados sólidos hasta el 70% del tiempo. Esta tasa de éxito es mucho mayor que el de otros métodos.

La parada razón fumar hipnosis es tan eficaz es que mientras que la adicción a la nicotina hace que sólo alrededor del 10% de la adicción al tabaco, los aspectos mentales y emocionales de el hábito representan alrededor del 90% de la adicción al tabaco. Hipnosis trata este aspecto de la adicción.

Aproximadamente el 45% de la conducta de fumar es causada por el estrés, y la hipnosis ha demostrado ser una herramienta de gran alcance, no invasivo que puede ayudar a reprogramar la mente para que desviar de estresante pensamientos, y hacia, pensamientos positivos relajantes. Además, la práctica de la hipnoterapia incorpora un profundo estado de relajación.

Y alrededor del 45% de la conducta de fumar es impulsado por las respuestas condicionadas. Esto es cuando el tabaquismo se asocia con otras situaciones en el nivel inconsciente de la mente. Por ejemplo, si usted fuma mientras ve la televisión, su inconsciente se asociar la imagen de un cigarrillo en la mano con la imagen del televisor. Cada vez que vea la TV, sus flashes inconscientes una imagen del cigarrillo en la mano, y te sientes un impulso de fumar.

Deja de fumar hipnoterapia se utiliza regularmente para "apagar" las respuestas condicionadas por disociar el inconsciente conexiones entre los cigarrillos y TV, la conducción, el café, que trabajan en el equipo, o cualquier otro entorno donde se ha creado una asociación inconsciente

En resumen:. Aunque la mayoría de los fumadores piensan que su incapacidad para dejar de fumar se basa en su adicción a la nicotina, en verdad, son los aspectos mentales de la adicción al tabaco que presentan las barreras más grandes. La hipnoterapia fue aceptada por la Asociación Médica de Estados Unidos en 1958 como una herramienta eficaz para dejar de fumar. Y la hipnosis para dejar de fumar es el segundo uso más común de la hipnoterapia hoy.

Mientras que las tarifas por hora para hipnoterapeutas subir más y más alto, hay programas eficaces de auto hipnosis disponibles que pueden reducir considerablemente su costo. Puesto que cada uno es único, no hay palabras específicas "mágicos" o sugerencias post-hipnóticas que funcionen para todos. Así que la hora de elegir un programa de auto hipnosis, buscar programas que incorporan una amplia variedad de técnicas de hipnosis y PNL en una serie de al menos seis o más sesiones para disfrutar de los mejores resultados posibles. En cualquier caso, la tasa por los mejores CD & hipnosis; DVDs equivale a mucho menos de la cantidad que un fumador promedio desperdicia cada mes en cigarrillos Hotel  .;