10 señales Es hora de dejar de fumar

10. Usted tiene úlceras estomacales. Todos sabemos que con la digestión normal, la comida pasa de la boca, por el esófago, hasta el estómago. Entonces el estómago produce ácido clorhídrico que ayuda a digerir la comida. Lo que muchos don &'; t saben, es que el tabaquismo aumenta las probabilidades de contraer úlceras estomacales. Se ralentiza la tasa que la comida se digiere, que también prolonga el tiempo que el ácido está en el estómago, por lo tanto, aumenta las posibilidades de una úlcera a la forma. Fumar también retarda la cicatrización de las úlceras existentes.

9. La acidez /reflujo ácido. Tabaco para fumar relaja el músculo del esfínter esofágico inferior, que es básicamente la última parte del esófago antes de que el estómago. Este músculo controla la apertura y el cierre de esa conexión. Cuando eso sucede relajación, permite ácido clorhídrico en el estómago a levantarse y atacar a su esófago, que le da el corazón extrema queme!

8. Irritación /Inflamación de la garganta o dolor de garganta. El dolor de garganta es la inflamación de la garganta, también conocido como faringitis. La garganta se extiende desde la nariz, hacia arriba hasta detrás de la boca y luego se conecta al esófago. Lo que hace es fumar destruye el revestimiento mucoso que protege la garganta por el humo. Cuando no hay moco allí para protegerse a sí mismo, se experimenta una sensación de picazón y ardor en la garganta.

7. Asma. Ahora una persona con asma no debe estar fumando! Son mucho más probable que tenga más frecuentes y graves y". Llamaradas y" Y y' s no sólo ser un fumador también; it &'; s estar cerca de personas que fuman. El humo de segunda mano es tan peligroso o más peligroso. Si usted tiene asma que realmente debería considerar dejar de fumar o encontrar otra vía para ir hacia abajo, sus pulmones se lo agradecerán.

6. You &'; re ir a la quiebra! Esto es obvio. Todos sabemos que fumar es muy caro y va a salir de control muy rápidamente. En casi $ 5 por paquete en este momento, sólo piensa en la cantidad de tiempo, el tiempo para comprar sus cigarrillos en la tienda, y el dinero que se ahorra la derecha del palo. Un paquete de un día es de $ 5, para una semana de que $ 35, y para el año que y' s 1820 $! Usted can &'; t me dice que está dispuesto a tirar esa cantidad de dinero cada año.

5. Fumador . Sabemos lo que significa, pero no sabemos por qué la gente lo hace? Un fumador empedernido se refiere a una persona que fuma con frecuencia, más exactamente, una persona que fuma un cigarrillo tras otro. Fumar cadena es el último signo de la adicción. Los fumadores utilizan esta técnica para permitir un flujo frecuente y constante de nicotina en sus cuerpos; esto les da una sensación de calma y relax. La mayoría fumador categorizar a sí mismos como un fumador empedernido, si lo hace, usted necesita ayuda inmediata para dejar de fumar.

4. Los seres queridos están tratando de llegar a dejar de fumar. ¿Ha estado alguna vez viendo la televisión con su familia y encendió un cigarrillo? Sé que ellos no y' t como él! Apuesto a que usted ha puesto el cigarrillo encendido abajo para ir al baño y cuando regresó el cigarrillo milagrosamente salió. Bueno, I &'; ll dejarte entrar en un pequeño secreto, ese cigarrillo fue apagado por uno de sus hijos o su ser querido que estaba contigo. Ellos saben lo que y' s mejor para usted, por lo que escuchan

3.. Enfisema /Falta de aliento. El enfisema es una enfermedad progresiva a largo plazo de los pulmones. Se destruye las paredes de los pulmones junto con los vasos sanguíneos capilares que se ejecutan dentro de ellos. Esto disminuye el área total de los pulmones, donde la sangre y el aire se juntan, lo que limita la transferencia de oxígeno y dióxido de carbono. La principal causa de enfisema es fumar, activa enzimas llamadas proteasas, que atacan y destruyen el tejido pulmonar.

2. Los fumadores tosen. Esta es una tos sólo se ve en los fumadores. Cualquier objeto o partícula que se encuentra en el sistema respiratorio que shouldn &'; t estar allí desencadenarán una tos. Pero cuando se fuma paraliza los cilios, los pequeños pelos en la garganta y el esófago, y del doesn &'; t permiten los cilios para hacer su trabajo. Los cilios quitar flema y si se puede de &'; t ser removido a través de la cilia, la única forma de eliminarlo es la tos. Los fumadores tos obtendrá más persistente y severo con el tiempo y la tos pronto sacar la flema en un color verde /negro oscuro.

1. Usted ya ha intentado dejar de fumar, pero no tuvieron éxito. Toda la razón para dejar de nuevo y esta vez don &'; t tratar, éxito! Usted probablemente ha intentado todas las diferentes técnicas para dejar de fumar, pero dar los cigarrillos electrónicos una oportunidad. I &'; estoy seguro de que usted encontrará que es igual que los cigarrillos reales pero sin todos los efectos secundarios negativos y enfermedades dañinas que pueden estar asociados con ellos Restaurant  .;