Alimentos crudos - Un estilo de vida no una dieta

La palabra y '; dieta y' ha recibido una reputación negativa. Las personas que dicen que están en una dieta parecen implicar que se están restringiendo a sí mismos, de una manera u otra. La palabra lamentablemente ha, incluso llegar a convertirse en sinónimo de hambre one &'; s auto. Es por eso que no me gusta para fijar la dieta para los alimentos crudos, ya que no es una dieta, sino que es un estilo de vida.

Las tres primeras letras en la dieta se mueren, sólo piensa en eso por un segundo. Cuando la gente oye que inmediatamente piensan en comidas más pequeñas en porciones y de decir adiós a las cosas que les gustan de comer y saludar al cartón proteína degustación. Esto puede ser cierto para algunas dietas pero sin duda no es para los alimentos crudos.

Como se ha dicho, la comida cruda es un estilo de vida. Va a ser una forma de vida. No debe ser visto como un castigo o algo que usted tiene que soportar sólo para alcanzar una meta. Objetivos se harán realidad, naturalmente, cuando usted disfrutar de ti mismo.

Usted obtiene lo mejor del estilo de vida de alimentos crudos cuando se ha convertido en una segunda naturaleza para usted, cuando usted ya no pensar en qué opción es la más saludable, se acaba de venir a usted de forma natural. Mejor aún, el estilo de vida de alimentos crudos debe ser algo que usted quiere hacer. Es no debe ser restrictiva de ninguna manera.

Si usted es nuevo en los alimentos crudos, usted debe saber que usted tiene la libertad de tomar las cosas con calma. Usted no tiene que sentir ninguna presión y restringir el mismo a un conjunto de planes de comidas. Esto no debe ser algo que se ve obligado a hacer. En su lugar, debe venir fácil y debe ser natural. Partiendo lenta puede ayudar a hacer su transición en el estilo de vida de alimentos crudos más fácil. Al hacer eso, usted y' será capaz de disfrutar más porque usted ganó y'. T ser preocuparse por los pequeños detalles todo el tiempo

Ir a alimentos crudos a su propio ritmo. También es necesario tener en cuenta que las cosas pueden tomar un poco de tiempo en la salida. Habrá un período de ajuste en el que aprender cosas nuevas y nuevas formas de ver la comida.

Cuando se trata de este estilo de vida, le recomiendo que sólo lo hacen lo mejor que puedas comer lo mejor posible. Tomar decisiones orgánicas y crudas siempre que pueda. Si se cae de la carreta de alimentos crudos o si usted encuentra que cuando se inicia, es necesario tener un descanso, un día o un fin de semana de comer alimentos cocinados, adelante. Haga lo que usted siente que es correcto. Con el tiempo, se acostumbrará a comer crudo y usted y' ll encontrar que ya no anhelan los alimentos cocinados que solía tener. Y usted se sentirá la diferencia, así que ir fuera comenzará a pasar cada vez menos.

El poner presión sobre sí mismo no va a hacer que los alimentos crudos placentera. De hecho, ganó y' t hacer nada placentera. Divertirse con él es la clave. Cuando te diviertes, estará abierto a la experimentación con alimentos crudos. You &'; ll ser sorprendido por algunas de las comidas crudas que puede crear, usted ganó y' t faltar una cosa !!
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