De alta presión de la sangre: Síntoma Versus Enfermedades

La presión arterial alta hace que el corazón trabaje más duro y pondrá presión adicional en el cuerpo, los órganos y las arterias. La presión arterial alta también se denomina hipertensión. La hipertensión no controlada aumenta el riesgo de desarrollar un ataque al corazón, derrame cerebral, insuficiencia renal y daño a los ojos.

La presión arterial cambia constantemente durante todo el día. Es comúnmente baja durante el sueño y por la mañana, mientras que es alta en la tarde y durante el ejercicio. La fluctuación de la presión arterial es normal. Si usted tiene una lectura de presión arterial anormal, no significa que usted es hipertenso.

El concepto importante a entender es que la presión arterial es una respuesta a una situación dada. Física, química y el estrés emocional jugarán un papel importante en la determinación de los one &'; s la presión arterial.

¿Cuál es la causa?

Es común que los profesionales de la salud afirman que la presión arterial alta puede crear dolores de cabeza, mareos y problemas con su visión. Lo contrario también es cierto. Dolores de cabeza, problemas de visión y el estilo de vida inadecuados pueden causar presión arterial alta. La presión arterial alta no es la falta de medicamentos; es un síntoma de cómo uno y' s cuerpo no puede responder al estrés.

Es común que las personas a desarrollar hipertensión a medida que envejecen, pero no es normal. El culpable es el cuerpo y' s disminución de la capacidad para manejar y responder al estrés. Factores de estilo de vida acumuladas como una mala alimentación, falta de ejercicio y el estrés acumulación deprimirán el cuerpo y' s la capacidad natural para responder al estrés. Esto comúnmente se llama envejecimiento. La edad es sólo un número, no un estado de salud.

90 Porcentaje Desconocido

La causa de más del 90 por ciento de los casos de presión arterial alta es desconocida. Se desconoce porque no es una falta de medicamentos. Se sabe que una mala alimentación, falta de ejercicio y que agrava el estrés aumenta los síntomas de la hipertensión arterial. Esta es una gran noticia ya que puede cambiar el estilo de vida.

Existe un mayor riesgo de desarrollar hipertensión si uno tiene sobrepeso, fuma, y ​​tiene niveles de colesterol en la sangre o diabetes. Todas estas condiciones son el estilo de vida relacionados. El mismo razonamiento se puede aplicar a estas condiciones de salud. La presión arterial alta no crea la obesidad pero pobre estilo de vida va a crear la obesidad y la hipertensión.

La presión arterial alta también afectará a las arterias. Las arterias pueden llegar a ser lleno de cicatrices, endurecido y menos elástica. Esto significa que la fluctuación normal de la presión arterial durante todo el día se ve disminuida. ¿Qué controla el diámetro de las arterias? La neurología de los controles del cuerpo y regula la presión arterial y el diámetro de las arterias.

Física, química y el estrés emocional de todo el impacto de la neurología del cuerpo. Cuando la neurología no puede responder al estímulo o el estrés, será elevar la presión arterial. Esta es la razón por la que una conversación estresante, lesión o mala elección dietética impactarán one &'; s la presión arterial.

Un mínimo de 3

La única manera de determinar one &'; s la presión arterial es tener lo revisen. Una lectura de la presión arterial no es un reflejo de la verdadera condición de su corazón, arterias y el sistema cardiovascular. La forma más precisa es tener su presión arterial tomadas en diferentes momentos del día en un período de varias semanas. Se necesita un mínimo de tres lecturas para determinar una presión arterial media.

La presión arterial no es la falta de medicamentos. Sin embargo, una vez que se diagnostica es común tomar medicamentos el resto de su vida. Puedes controlar la presión arterial, naturalmente, si se reduce el estrés, mejorar el estilo de vida y mejorar su cuerpo y' s respuesta al estrés

Quick Nutricional Consejos para

-Evitar y eliminar el azúcar..

glutamato monosódico -Evitar (MSG)

-Evitar trans-grasas y carnes procesadas

-Comer más frutas y verduras

-Beba más agua.
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