Nutrición Deportiva y mitos de HCG dieta-borran

Comer bien y mantenerse en forma es probablemente la parte más importante de un atleta y' s la vida, sólo superada por su formación en el deporte. Comer bien significa darle a su cuerpo todas las cosas correctas para comer en el momento adecuado y en la cantidad correcta. Un montón de atletas sufren de una falta de conocimiento sobre la nutrición deportiva, por lo que su juego se resiente. Ya se trate de tenis, hockey, béisbol, cricket o campeonatos de fútbol de todo tipo de deportes activos exigen a sus jugadores para ser enérgico y bien tonificado.

Los atletas, especialmente a los más jóvenes creen que la cantidad es la respuesta a todos los problemas de nutrición y por lo tanto comen más para consumir más calorías. Ellos suelen comer sanamente para lograr este objetivo y, por tanto, dañar su juego en el largo plazo en lugar de mejorarla.

Deportes nutrición dice que mientras más calorías hacen ayudar a un atleta durante su juego, es mucho más importante y eficaz para tener un cuerpo sano y tonificado que el músculo y la grasa extra. Demasiadas calorías extras, especialmente por comer comida rápida poco saludable puede tener efectos perjudiciales como la fatiga prematura y explosividad o aceleración disminuido.

Deportes nutrición se ha desarrollado como un campo separado y hay muchos nutricionistas que se especializan en esta área. Si usted está buscando un poco de orientación, lo mejor es acudir a un nutricionista deportivo que será capaz de decirle exactamente qué comer, cuándo y cómo comer. Hoy en día, hay pasillos separados en los grandes almacenes y supermercados donde se puede comprar cosas para su juego.

Cuando los atletas y la gente incluso no atléticas quieren perder peso, a menudo recurren a medidas extremas como morirse de hambre o hacer ejercicio todo el tiempo y comer casi nada. Estas medidas, mientras que ayuda a perder peso de inmediato no son permanentes y, definitivamente, muy perjudiciales para su cuerpo. Si bien la implementación de estrategias de pérdida de peso rápida, es imprescindible que usted consulte a un médico y tomar su consejo antes de empezar nada.

La dieta HCG abreviatura de gonadotropina coriónica humana es una dieta que debe llevarse a cabo sólo con la supervisión de un médico. La dieta HCG le permite consumir 500 calorías al día, junto con las gotas de HCG. HCG es en realidad una hormona que se utiliza para la infertilidad masculina y femenina y por lo tanto su consumo debe ser estrictamente sólo bajo un médico y' s aprobación. Además, no es seguro para comprar estas gotas de la hormona en el Internet para que nunca se puede estar seguro de lo que está recibiendo.

Siempre que sea un punto de comprar estos medicamentos de venta libre en una tienda médica con un doctor y' s receta. La dieta HCG se utiliza para acabar con la grasa de la cintura y la mayoría de las personas que han llevado a cabo esta dieta con el cuidado y la supervisión adecuada han notado los beneficios. El cuidado apropiado y un médico y' s la supervisión son clave aquí por sólo un médico puede controlar su cuerpo y sus respuestas y le dirá si la dieta se beneficiará o daño en el largo plazo.

Por lo tanto, si usted es un atleta en busca de la nutrición deportiva correcta o simplemente alguien que busca perder peso siguiendo la dieta HCG, asegúrese de tomar el consejo de los expertos y de compras en lugares que usted ganó y' t ser engañados .. Hotel