Cambiar la frecuencia de cambiar su cuerpo

En mi última entrada del blog, Tiempo en reposo es realineación -OF- Energías tiempo, hablé de una de mis estrategias más efectivas que uso para mantener mi energía alineado por lo que yo soy capaz de permanecer constante con lo que quiero para atraer a mí.

Otra estrategia que uso que otra vez prestado de Abraham-Hicks es el proceso Downstream Upstream.

La forma en que funciona es que cada vez que tiene un pensamiento que es resistente a lo que usted quiere, usted va contra la corriente, pero cuando se invierte el pensamiento y llegar a una sensación de mejor sensación, usted y' re girando el remo en la corriente en la dirección opuesta y empiezas vas Aguas abajo, que es lo que quieres, porque entonces ya no estás resistiendo y su deseo puede fluir fácilmente a usted.

Recuerde, todo lo que quieres es realmente 2 temas: querer y no querer, o resistirse a ella

Vamos y' s peso uso como un ejemplo, porque este es un gran tema tan para tanta gente y lo que enseño.. La pérdida de peso tiene múltiples facetas sin duda, pero sólo un cambio en su vibración puede hacer toda la diferencia cuando se trata de perder peso.

¿Cuántas veces has tenido pensamientos como, “ Me parece tan gordo y "!; O, y" I &'; m miedo a probar mi ropa porque no podrían encajar, y" o, y" I don &'; t quiere mirarse en el espejo porque yo y' estoy tan avergonzado y avergonzado por cómo me veo y".

Si usted y' re como la mayoría de la gente, usted y' re respuesta sería y ldquo ;. frecuencia y"

Cuando I &'; estoy trabajando con un cliente en la pérdida de peso, este es el primer lugar al que vamos, ya que y' s mucho menos acerca de la comida de lo que es sus sentimientos
Ahora, lo primero que hay que hacer aquí es tomar conciencia de qué pensamientos usted y' re tener acerca de la comida, su cuerpo, su peso y su imagen. Debido a que uno lo hace, usted y' re mucho más consciente de lo que usted y' re diciendo a ti mismo en el interior cuando usted y' re comer, vestirse, o simplemente moverse, y que y' s muy importante, ya que y' s lo que hay que cambiar con el fin para la pérdida de peso que se produzca.

Si usted toma medidas antes de alinear su energía, que usted ganó y'. t ver resultados, no importa lo duro que trabaja

Así que cuando tienes un pensamiento, como, y" Me parece tan grasa, y" it &'; s bien si sigues yendo contra la corriente durante un minuto más o menos, ya que y' re utilizado para hacer eso, y usted puede seguir hasta que con otro como pensado como, y" no tengo fuerza de voluntad, y" y" I &'; debilucho ma cuando se trata de comida, y" o I &'; estoy tan avergonzado de mí mismo y"

Pero lo que quiere empezar a hacer una vez que obtenga todos esos pensamientos resistentes a cabo es decir empiezan a moverse en la dirección opuesta, lo que sería algo como esto:.

En este momento I &'; no estoy en mi peso ideal porque I &'; m en el proceso de re-aprendiendo cómo estar en sintonía con mi cuerpo
Cuando yo era niño fui influenciado de una manera que hizo. yo creo que estas cosas sobre mi cuerpo lo tanto tiene sentido yo todavía creo que esto hoy porque me refugio y' t trabajaron en mi inteligencia emocional antes de ahora
Si elijo comer ese pastel, sé que y'. No s el pastel sí que se me hace la grasa pero y' s realmente mis pensamientos, y mientras yo puedo de &'; t cambiar mi peso en este momento, puede cambiar los pensamientos que concedo a la comida
Cake sabe bien para mí, así que y'. m va a disfrutar de ella en lugar de castigar a mí mismo por tener que
It &';. s solamente un pedazo de la torta, que don &'; t come todo el tiempo de todos modos, por lo que en el esquema general de las cosas, y' s realmente no es gran cosa .
Ciertamente sabe delicioso
It &';. Es sólo un pequeño pedazo de la torta y puedo tener un poco ahora y un poco más tarde
Consumición de la torta de vez en cuando me trae placer
Mi cuerpo le gusta.. .
tengo un paladar dulce tan fisiológicamente, siempre voy a desear dulce, y allí y' s no hay necesidad de preocuparse por lo que y' s haciendo a mí cuando me lo como

Doesn y'. t que sentirse mejor

Vamos y'? s tomar otro ejemplo. Usted ve una persona delgada que come la torta, y uno se siente envidia. Empiezas a pensar:

y' no es justo que ella puede comer pastel y ser delgada y yo can &'; t
Ella debe tener un metabolismo muy alto
¿Por qué nací con el.. gen grasa, pero ella no estaba y'?. t
Odio las personas delgadas

¿Puedes adivinar qué dirección esos pensamientos van en? Si lo has adivinado Upstream, usted y' estarías correcta

Ahora vamos y'. S ir Downstream

espero con interés el día en que mi cuerpo es delgado también y cuando como torta, yo don &'. ; t piensa dos veces antes de que sobre ser delgada se siente bien para mí, y me hace feliz
I don &';.. t sabe lo que sus pensamientos son acerca de comer pastel, pero lo que son ellos y' re trabajando
Ella. doesn y' t parece importarles demasiado que el pastel hará que su aumento de peso, por lo que tal vez ella y'.. s en algo que debería prestar atención a
pude aprender de ella
Anticipo mi cuerpo se transforma en la forma natural persona delgada Sé que soy.

¿Ves la diferencia? Se siente mejor cuando usted va en sentido descendente. Ese y' s el cambio en su vibración que usted y' re buscando. Cuando usted va contra la corriente, sus emociones tienden a estar enojado, culpando, envidioso, temeroso y preocupado, que son todos resistentes a lo que usted y' re tratando de lograr

Finalmente, en el tiempo, cuando se ajusta constantemente su vibración. Aguas abajo, usted y' no sólo ll empezar a hacerlo inconscientemente, pero usted y' ll alcanzar su meta de pérdida de peso, ya que hay que. It &'; s Ley. Cubrí este tema en más en mi caso Livestream Cómo mantener a su energía Alineado de modo que usted dejar de centrarse en el miedo y empezar a vivir de una realidad no Miedo base.

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