Navajo Cafeína Té de hierbas

Al igual que muchas personas, les gusta empezar el día con una bebida caliente. Y esto es por lo general una bebida que tiene un alto contenido de cafeína como el café o el té negro. Cuando usted toma un cálido y relajante taza de java, esto puede ser reconfortante en un primer momento pero va a mezclar algunos nervios después. Para hacer frente a esta, es necesario beber otra taza unas horas más tarde, y repetir este proceso a lo largo del día. Al hacer esto todos los días puede causar adicción a la cafeína que puede tener efectos negativos en su vida diaria. Una buena alternativa a estas bebidas con cafeína son la presencia de estas infusiones. Mientras que usted puede estar familiarizado con té de hierbas como la manzanilla, diente de león, o hibisco, también puede disfrutar de té de hierbas sin cafeína Navajo tradicional para su utilización como una cálida y relajante copa en la hora del desayuno. Estas infusiones también se puede disfrutar de la noche sin causar la interrupción del sueño, ya que no tiene cafeína.

El pueblo Navajo han estado utilizando una hierba llamada Greenthread para hacer té para las generaciones. Esta hierba es comúnmente cultivadas por otras tribus americanas nativas, incluyendo los Hopi y Pueblo. El Greenthread o Thelesperma megapotamicum, nombre científico, se cultivan y utilizados por los nativos americanos durante todo el suroeste. Esta planta en particular crece en la zona conocida como la meseta de Colorado, pero se sabe que está crecido y utilizado hasta el norte de Montana y Dakota del Sur. Varias especies de esta hierba se cultiva a lo largo de estas áreas, desde las llanuras bajas a las tierras altas de montaña, y casi todos ellos pueden ser usados ​​para hacer la cafeína té de hierbas gratuito.

Té Navajo también ha demostrado tener beneficios medicinales como así como sus atractivos beneficios relajantes y agradable aroma. La retención de agua también puede ser aliviado ya que esta hierba tiene un efecto diurético suave. Se puede calmar los calambres de estómago y otras enfermedades digestivas. Puesto que hay más estudios que seguramente pueden hacer para identificar la gama completa de sus componentes, se ha demostrado que contienen flavonoides y glucósidos chalcona. Greenthread está estrechamente relacionada con una hierba china ampliamente utilizado llamado Bidens. Esta hierba ha demostrado tener propiedades anti-inflamatorias, para ayudar a controlar los niveles de ácido del estómago elevadas, para mejorar el flujo de sangre, y para reducir la presión arterial alta. Debido a su estrecha relación, es probable que Greenthread se encontró que estos mismos beneficios para la salud.

El Greenthread se cosecha tan pronto como los brotes de las flores se han abierto. A continuación, se corta un par de pulgadas por encima del suelo, lo que permite volver a un crecimiento en la próxima temporada de siembra. Después de la cosecha, estas plantas se lavan a fondo y después se secaron con aire. Después de que se haya secado, las plantas están vinculados en cuatro haces pulgadas. Alrededor de seis gramos de peso, estos paquetes se almacenan hasta que se utilizarán para hacer Navajo cafeína té de hierbas libre. En ese momento, un paquete se utiliza para hacer una taza de té, por ella en aproximadamente seis tazas de agua. Pero más agua se puede agregar a más delgada del té y un favor más suave. El proceso de ebullición tarda unos cinco minutos. Otros pueden querer agregar un poco de miel o azúcar para endulzar el té, mientras que algunos podrían optar por un sabor más natural Restaurant  .;