Colores saludables de los alimentos

¿Sabía usted que su salud depende del color de los alimentos que usted come? Bueno, no te lo tomes demasiado en serio, sin embargo, uno debe escuchar la opinión de los especialistas. Color de los alimentos que realmente importa!

Algunos productos tienen un efecto de la psicoterapia, así que usted puede mejorar su estado físico y mental sin visitar psicólogo o psiquiatra. El color de los alimentos puede influir en nuestro estado de ánimo, estado general, uno u otro órgano. El color de la iluminación en su cocina importa también y es capaz de cambiar el sabor de los productos ordinarios. Por ejemplo, si las lámparas son de color verde, azul o rojo, alimentos dulces parecerá sin sabor, y los productos amargo será amargo. Esto se debe a que nuestros sensores gusto trabajar juntos con los receptores visuales, por lo tanto, no sólo el sabor, pero el color de los alimentos es importante.

Cada producto tiene su color que puede determinar ciertas características saludables. Por ejemplo, para ser más alegre y lleno de energía, elevar los espíritus y- tener algo brillante, y, por el contrario, que se calmara y- comer algo con el color neutro. Vamos a ser más específica sobre los colores y sus características saludables.

Red. Te llena de energía, mejora la circulación sanguínea y el tono muscular, te hace más confianza y mejora su capacidad para cumplir las ambiciones. Alimentos Rojo trata la depresión y fortalece el sistema inmunológico. Si se siente cansado, comida rojo le ayudará a recuperarse.

remolacha
granada
cereza
sandía
tomates

Orange. Levanta el ánimo, mejora el metabolismo, tiene un efecto saludable en la piel y la digestión. En cuanto a la salud mental, la alimentación de naranja te hace más optimista, comunicativo y creativo. Productos Orange tienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a recuperar las células del cuerpo.

naranja
melocotón
albaricoque
zanahoria Calabaza
pimiento
caqui

Amarillo. Este color está conectado con la digestión, el hígado y el intestino. Productos amarillas favorecen la excreción de toxinas, que son esenciales para el sistema endocrino. Ellos a paso ligero hasta el trabajo de cerebro, estimulan la memoria y la atención, así que no te olvides de alimentos amarillo durante la preparación de exámenes. El color amarillo es útil en el tratamiento de las neurosis y depresiones.

melón
piña
plátano
maíz
huevos
aceite
bateador
queso

Verde. Tiene un efecto positivo sobre el corazón, la presión arterial, mejora el trabajo de pulmón. Los productos verdes refrescar y fortalecer todo el cuerpo. Además, este color nos favorece con el descanso y la armonía, que dispersa las emociones negativas y mejora el sueño.

greens
kiwi
manzana
col
pepino
uvas
té verde

Azul. Es útil en el tratamiento de la hipertensión, inflamaciones de garganta, tiene un efecto positivo en las personas que sufren de dolores de cabeza. En cuanto a la salud mental, este color tiene un efecto sedante.

arándano
blackberry
algas
peces

Purple. Este color está conectado con el sistema respiratorio, mejora la circulación de oxígeno. Productos violeta ayudan a reducir el dolor en la garganta, espasmos, fiebre, picor. Si una persona no recibe suficiente alimento violeta, él /ella se siente fatiga constante. El morado es muy importante para la salud mental, así: es sedante perfecto para las personas que sufren de ansiedad y nerviosismo.

uvas
ciruela
berenjena
aceitunas
grosella

Brown. Es responsable del trabajo normal de la glándula tiroides, tiene un efecto sobre la capacidad mental y física del cuerpo, el oído y la vista influencias. Si usted tiene ojos, oídos, nariz, o problemas pulmonares, debe aumentar el número de productos de color marrón en su ración diaria.

alforfón
cacao
té y café
arroz integral

El estudio de los colores de los alimentos es muy popular en estos días, y hasta nueva ciencia ha surgido y- psico-cocina. Así que antes de hacer una cita con un psicólogo o psiquiatra, piensa lo que puede hacer por su cuenta. Tal vez, una dieta adecuada va a resolver sus problemas? Y se trata de un nuevo camino interesante para aquellos estudiantes que están considerando psicólogo o psiquiatra carrera: ¿no es emocionante para estudiar cómo los colores pueden mejorar su salud? Sin dudas, continuar la investigación en este campo se abrirá nuevas caras de psico-cocina y las formas de su uso en nuestra vida cotidiana Hotel  .;