Aguacates El Super Fruit

Los aguacates creo que son probablemente mi comida favorita, hoy que es. Si me hubieras preguntado hace 20 años si me gustaba aguacates me hubiera dicho, y" Um, nunca he probado one &";.
Sí, yo soy de los que se crió en la carne y las patatas y un poco de temporada fruta de vez en cuando. Los alimentos como el cilantro, aguacate, rúcula, y todo lo que era verde probablemente no era alto en mi lista, ni se servía en la mesa de la cena.
Entonces mi vida se convirtió en todo acerca de alergias a los alimentos y lo que era diablos no dejan de comer . ¿Sabes una cosa, aguacates estaban en la lista puede comer. Así que traté de uno, y así yo sólo les encantó. Ellos son tan suave y cremosa y puedo y'. T imaginar cómo había vivido sin ellos
Creo que primero los probé en un restaurante vegetariano local, donde los habían convertido en una ensalada de aguacate y la cebolla con el jugo de limón, vinagre uembushi , aceite de oliva y sal. Pensé que me había muerto e ido al cielo.
Desde ese día nunca he mirado atrás y cada vez que voy de compras de supermercado, que es bastante a menudo, recojo al menos 6 aguacates.
Mi pareja era como yo y cuando nos conocimos hace unos años he tratado de conseguir que comer aguacates. Él siempre decía y" I don &'; t realmente se preocupan por ellos y " ;, y y" Yo diría, y" ¿alguna vez has intentado ellos y "?; Ahora come más aguacates a la semana que yo. Su forma favorita de comer se corta sobre una tostada o con un sándwich de pollo. También les encanta con sus huevos en el fin de semana, o en nuestras galletas caseras de lino.
Mi novia siempre lleva un aguacate en su bolso cuando sale sólo en caso de que no hay nada en el menú que se puede comer. Ella va a pedir la camarera para llevarla un poco de aceite de oliva y limón y listo ella tiene una merienda saludable.
Puse aguacate cortado en todas mis ensaladas. Ya se trate de una ensalada de lechuga verde, una ensalada de repollo o col rizada ensalada, un aguacate siempre le da un sabor mucho mejor.
No sólo saben muy bien, que son buenos para usted. Lleno de grasas saludables, fibra, ácido oleico, que te hace sentir lleno, y ácido fólico; así que si usted está embarazada añadir en su dieta. Los aguacates pueden ayudar a reducir el colesterol, así que por qué no recoger unos aguacates en su supermercado local y añadirlos a su planificación del menú
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